2.我是睡懶覺的小皇帝

早上六點半。

“小懶蟲，快起床吃飯。”

“媽媽，讓我再睡會兒，就一小會兒?！?/p>

七點。

“天哪，怎么還在睡？快點兒，要遲到了?！?/p>

“馬上就好?！?/p>

七點半。

媽媽給睡眼惺忪的寶寶穿好衣服，簡單地洗漱一番，隨便往書包里塞幾片面包，領著寶寶慌慌張張地向幼兒園沖去，結果還是遲到了。

在現實生活中，寶寶愛睡懶覺的情況并不少見。尤其是冬天，叫寶寶起床簡直比登天還難。此外，周末和節(jié)假日也是寶寶睡懶覺的“最佳時期”。

小海今年四歲，雖然剛剛上幼兒園，卻已經是園里的大名人了：在幼兒園里，沒有一個人睡覺能比得上小海的，不論是早上睡懶覺遲到，還是中午休息午睡，只要是睡覺，小海絕對很難醒過來。在家里，媽媽最頭疼的事情就是小海賴床，好話講滿一籮筐都不見得能讓兒子動一下；在幼兒園，要想叫醒午睡的小海，非要動員所有的人才行。為了改掉兒子的壞習慣，媽媽沒少費腦筋，和顏悅色、聲色俱厲都不起作用，面對無動于衷的兒子，媽媽徹底沒招了。

充足的睡眠可以促進寶寶腦部發(fā)育，讓寶寶健康成長，有的父母鑒于這一點會讓寶寶無節(jié)制地睡覺，時間長了寶寶就養(yǎng)成愛睡覺的習慣。等到寶寶要上幼兒園時，這種習慣就很難扭轉，于是“睡懶覺”成為不可避免的壞習慣。

睡覺是一件非常舒服的事情，不只小孩喜歡，大人也喜歡。有的寶寶很享受睡覺的感覺，除了不愿起床外，還會懶得做事。所以，當寶寶出現睡懶覺的行為后，父母就要警惕了：寶寶有可能會變得懶惰。那么，怎樣才可以改掉寶寶睡懶覺的習慣，防止他出現懶惰的行為呢？

父母作息要有規(guī)律

一般來講，孩子喜歡賴床與父母的日常行為有很大關系。如果父母本身就愛晚睡晚起，那么孩子也會效仿父母的樣子變得愛睡懶覺。所以，父母要保證規(guī)律的作息，為孩子樹立早睡早起的好榜樣。

從小培養(yǎng)孩子良好的作息習慣

孩子在小時候養(yǎng)成的習慣一般都很難改正，所以，父母要從小培養(yǎng)孩子良好的作息習慣，按時睡覺、按時起床。這種習慣要堅持，不能因為其他原因而改變或中斷。這樣，在孩子上幼兒園后就不會因為睡懶覺而耽誤事情了。

鼓勵和懲罰并用

當孩子在五歲之前有睡懶覺的行為時，父母要用鼓勵的方法來督促他，因為這時候的孩子在自我控制方面還有所欠缺；一旦孩子過了這個年齡段，父母就要重新審視他的行為了，如果孩子還是愛睡懶覺，甚至故意賴床，父母就要實施一點小懲罰，讓他意識到自己的行為是錯誤的。這樣可以促使他主動改正，并為自己的行為負責。

節(jié)假日也要按時起床

平時上幼兒園，父母會讓孩子按時起床，但是到了節(jié)假日休息時，有的父母就會允許孩子睡懶覺。其實，這種方法不利于糾正孩子的壞習慣。一旦節(jié)假日的時間稍微長些，孩子就會恢復到愛睡懶覺的狀態(tài)，這對他今后的生活有不良影響。

為孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境

良好的睡眠環(huán)境也是保證孩子按時起床的因素，孩子睡得好、睡得飽才會愿意起床，減少睡懶覺的次數。所以，父母要為孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，讓孩子得到充分休息。此外，父母在叫孩子起床時也是有技巧的，要注意觀察孩子在睡眠中的眼睛，如果睫毛顫動，說明孩子還在做夢，稍等片刻再叫醒他。否則的話，孩子在醒來后會狀態(tài)不佳，有時還會和父母生氣。

一碰到雙休日或節(jié)假日，小雨就會睡懶覺，有時候即使醒了也不愿下床，非要在床上躺夠了才肯起。幼兒園放暑假，小雨又陷入了“睡眠狀態(tài)”。媽媽為了改正兒子的壞習慣，給他制定了一個“暑期計劃”：每天早上去廣場滑旱冰——這是小雨最喜歡的運動。第一天，小雨很不配合，媽媽費了好大勁才把他從床上拽起來。等到達廣場，看到其他小朋友已經在活動時，小雨就不再沮喪了，他在廣場上度過了一個開心的早晨。第二天，媽媽再叫小雨起床時就省力多了，接下來的幾日也是如此。漸漸地，小雨開始定鬧鐘，學會按時起床了。暑假結束后，小雨不僅養(yǎng)成了良好的作息習慣，還長高長壯了不少。

龜兔賽跑

兔子總是嘲笑烏龜爬得慢，烏龜很生氣，決定和兔子比試比試。它們選好了路程，請來小狗做裁判。

比賽開始后，兔子一路領先，很快就把烏龜甩在了身后。當烏龜的身影再也看不見時，兔子心想：“烏龜這么慢，我還是休息一會兒再跑吧！”它走到一棵大樹底下很快就睡著了。

一只小鳥飛過來，叫醒睡覺的兔子：“快醒醒，烏龜就要追上你了?！蓖米酉蚝蠓酵送?，根本看不到烏龜的身影，于是又睡了過去。過了一會兒，小鳥又叫醒它說：“別睡了，烏龜離你越來越近了?！蓖米油送?，烏龜的身影剛剛出現，它不高興地對小鳥說：“烏龜那么慢，不可能追上我的。你不要在這里搗亂了，我要好好睡一覺?！闭f罷，閉上眼睡著了。

烏龜一直在爬，它超過了睡覺的兔子，繼續(xù)向前爬去。過了好久好久，兔子終于醒了，它看了看后方，沒有烏龜的影子；它又看了看前方，烏龜就要到達終點了！它急匆匆地跳起來，一邊跑一邊埋怨樹上的小鳥不叫醒它，小鳥說：“是你自己愛睡懶覺，還不讓我叫的?！蓖米訜o話可說，急急忙忙向終點跑去?？墒?，當它趕到終點時，烏龜已經等在那里了。

很快，兔子輸給烏龜的消息傳遍了森林，它又羞又惱，從此以后再也不敢睡懶覺了。

睡懶覺不僅會耽誤事情，還會給身體帶來很多不適。有的父母認為，寶寶在長身體的時候需要充足的睡眠，于是放任寶寶睡懶覺。其實，睡眠時間長了不僅對寶寶沒有好處，還會影響身體健康。所以，父母要及時糾正寶寶的睡眠習慣，必要的話還要帶寶寶到醫(yī)院檢查身體，做到防患于未然。