男人短命的四條原因——不要贏了世界，失去自己

男人要想身體好，下班回家半小跑；

一杯清茶一張報，閑來多往廚房跑。

男人的壽命比女人短，為什么呢？單從醫(yī)學(xué)角度上是解釋不了的。最終社會學(xué)家通過社會調(diào)查得到了答案。男人比女人壽命短，有四條理由：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不愛回。

第一條，男人有淚不輕彈。“男兒有淚不輕彈”、“女人才愛哭鼻子”，女人的眼淚讓人同情，男人的眼淚讓人反感。女人難受可以哭，女人越哭越顯得小鳥依人。男人一哭不是窩囊 就是廢物，所以男人不敢哭。

每個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，每個人都可能以為失落、難過而產(chǎn)生情感上的反應(yīng)?？拮匀皇侨祟惖谋灸?，是人類宣泄內(nèi)心感受的一種方式。然而現(xiàn)實社會卻人為地剝奪了男人哭泣的權(quán)利，使男人缺少了可以排遣內(nèi)心苦悶的途徑，即使自己內(nèi)心難過，也要強忍淚水往肚里咽。孰不知，這必然會因為男人無法排遣苦悶而造成心理上的負擔(dān)，日久天長，自然影響到健康。

第二條，男人有話不愛說。為保持男子漢的形象和在競爭中取勝，男人在互相交往中總是保持高度警惕和戒心，難于開誠布公，生怕暴露自己的缺點和弱點，變得封閉和孤獨。

有苦不愛說，叫“打碎了牙往肚子里咽”。有個病人，40出頭，大款，開房地產(chǎn)公司，億萬富翁，是個南方人，又瘦又小。他說：“洪大夫，你別看我又瘦又小，我這人特別堅強。房不好做，受苦受累受委屈，多著呢！但我表面上若無其事。我跟我愛人講，你放心，什么都不用你管，天塌下來我頂著?！爆F(xiàn)在頂?shù)眯募」Ｋ懒?，我問他還頂不頂了，他說，再也不頂了。

第三條，男人有病不去看。國家統(tǒng)計局有個數(shù)字，同一種病，男人去看醫(yī)生的，比女人少40％。男人有病拖著、扛著、挺著，實在不行了，才去醫(yī)院。去了才發(fā)現(xiàn)，完了。有一個大款，開公司董事會時，突然胸痛發(fā)作，疼極了，不說，忍著，實在忍不住了，自己偷偷用手按摩，還疼，捶捶胸口，還不行，喝熱水……最后，越來越厲害，出冷汗，臉色蒼白。別人一看不對了，三個人把他送到安貞醫(yī)院。一做心電圖，心肌梗死，打一針，1。5萬元，不行了，完了，搶救不過來了。

第四條，男人有家不愛回。對現(xiàn)在的許多男人而言，下班就回家像是一種無能的表現(xiàn)，所以他們中的許多人更愿意下班在外面玩，在酒吧里度過夜晚的時間。

男性到40歲是一個大關(guān)。這時，男人負擔(dān)最重，壓力最大，上下左右、交際應(yīng)酬、職位職稱、事業(yè)榮譽、官場仕途、妻兒老小，一個都不能少，這個時候，對男人來講，最心煩的是名利，最費心的是工作，最省心的是健康，因此他們忽視了健康，等到功成名就卻發(fā)現(xiàn)健康沒有了，他們忘了，健康是件藝術(shù)品，損壞容易修復(fù)難；生命是條單行線，一江春水向東流。這時候后悔已晚。世上有千種藥、萬種藥，唯獨沒有后悔藥。所以，《圣經(jīng)》里說：“贏得了世界，卻失去了自己?！?/p>

世界衛(wèi)生組織提出了男性健康的十大標(biāo)準(zhǔn)：

1)有充沛的精力，能從容不迫地負擔(dān)日常生活和繁重的勞動，而且不感到過分的疲倦和緊張；

2)處世樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事情無論大小，不挑剔；

3)善于休息，睡眠好；

4)應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化；

5)能夠抵抗一般性感冒和傳染??；

6)體重適當(dāng)，身材勻稱，站立時頭、肩、臀位置協(xié)調(diào)；

7)眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎；

8)牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；

9)頭發(fā)有光澤，無頭屑；

10)肌肉豐滿，皮膚有彈性。

關(guān)愛自己的男士們，認真對照檢查一下，有幾條跟你沾邊？