男人哭吧哭吧不是罪——其實(shí)男人更需要關(guān)愛

最近，我讀到一篇文章，說(shuō)男人是世界上最脆弱的群體，男人比女人更需要關(guān)愛，因?yàn)槟腥怂赖迷絹?lái)越快！當(dāng)今社會(huì)生活緊張，工作繁忙，壓力大，節(jié)奏快?？梢哉f(shuō)，每個(gè)人都感到做人很難，做女人難，可是作為男人呢？那可是難上加難啊！

多少年來(lái)，我們的社會(huì)給男人制定了不少法律條文，但效果比法律條文毫不遜色的規(guī)定，諸如三十而立，四十不惑……這些來(lái)自民間、一代一代沿襲下來(lái)的說(shuō)法，其影響深入人心，將那些為人生有所設(shè)計(jì)的男人逼得要碰墻。在上有老、下有小，前有上司、后有老婆等重重壓力下，他們不能干這，不能干那，他們的許多選擇就變得如數(shù)字邏輯般循規(guī)蹈矩。所謂的“三十而立，四十不惑”已經(jīng)變成了“三十而栗，四十不活”了。

根據(jù)社會(huì)學(xué)家統(tǒng)計(jì)，共和國(guó)剛剛成立的時(shí)候，男人比女人壽命長(zhǎng)3歲；到了20世紀(jì)60年代，男女的壽命基本持平了；70年代，女人的壽命比男人反而長(zhǎng)了1歲；80年代，女人的壽命比男人長(zhǎng)了2歲；到了90年代，女人比男人壽命長(zhǎng)4歲了。照這個(gè)趨勢(shì)發(fā)展下去，21世紀(jì)的男人就沒(méi)有活路了。

通常，我們更多的關(guān)注女性更年期保健，其實(shí)，男人到一定的年齡，隨著身體分泌的雄性激素的減少，也要進(jìn)入更年期。但男人的這種生理變化過(guò)程大多模糊不清。

科學(xué)研究證明，男性大約從30歲開始，身體的生殖系統(tǒng)便開始退化，從睪丸中產(chǎn)生的雄性激素會(huì)慢慢減少。當(dāng)男性雄性激素下降到一定程度時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)暴躁、抑郁、疲倦、性欲減退等癥狀，這便意味著進(jìn)入了男性更年期。

男性進(jìn)入更年期后，身體健康狀況會(huì)大不如前，記憶力變差，工作效率變差，飲食營(yíng)養(yǎng)不平衡導(dǎo)致肥胖，過(guò)多的脂肪又堵塞了血管，使性功能出現(xiàn)了障礙，高血壓往往又推波助瀾。進(jìn)入更年期的男性，其實(shí)也是負(fù)擔(dān)最重的男性，在單位工作壓力大，常常為事業(yè)疲于奔命，在家里一家老小需要照料；孩子面臨著求學(xué)、老婆期待再就業(yè)、自己可能隨時(shí)下崗等等。同樣，這時(shí)的男人也會(huì)疑神疑鬼，懷疑妻子對(duì)自己不忠，懷疑周圍的人在算計(jì)自己，出現(xiàn)不健康的心理狀況。據(jù)媒體報(bào)道，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的日本、臺(tái)灣等地，50歲左右的男性自殺率呈明顯上升趨勢(shì)。

有關(guān)調(diào)查表明，男子進(jìn)入中年以后，常常會(huì)感到胸悶、氣短、心理壓力大、頭昏腦脹、記憶力衰退、肌肉酸痛、乏力，專家稱這一現(xiàn)象為“男性40歲綜合癥”。臨床醫(yī)學(xué)也證明，男性進(jìn)入中年后，心臟周圍血管逐漸硬化，導(dǎo)致官腔變窄，引起局部血氧供應(yīng)減少，從而直接影響人的心、腦、腎、眼等器官。

據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)2億多人口中，每年至少有25萬(wàn)人死于心臟病猝死，其中約有四分之一的人是因疏于對(duì)心臟健康隱患的重視，所以，中年男人在因長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)行而感到頭暈、胸痛、氣短、心悸時(shí)，切勿認(rèn)為自己正壯年而不當(dāng)回事，因?yàn)檫@些癥狀往往是心臟不健康的早期信號(hào)。人體得以正常運(yùn)轉(zhuǎn)是以為心臟無(wú)休止的運(yùn)動(dòng)，心臟泵血能力越強(qiáng)，為機(jī)體提供的血氧含量就越高，人腦及其器官的運(yùn)行就越良好。對(duì)中年男性來(lái)說(shuō)，只有強(qiáng)心、改善血管內(nèi)血氧運(yùn)送通道才能解決血氧不足的問(wèn)題，從而直接改善人體的健康狀況。