自我取穴按摩法 :

（1）

一只手輕握空拳，大拇指和食指彎曲，兩指的指尖輕觸、立拳；

（2）

另一只手掌輕輕握在拳頭外，用大拇指的指腹垂直按壓穴位，有酸、脹、痛的感覺(jué)；

（3）左右兩穴位，每次各按壓1～3分鐘。

該穴位于小指尺側(cè)，

指甲角旁0.l寸。

自我取穴按摩法 :

（1）一只手的掌背向上、掌面向下；

（2）用另一只手輕握，大拇指彎曲，用指甲尖端垂直下壓；

（3）

輕輕掐按此穴位，有強(qiáng)烈的刺痛感；

（4）

左右兩穴位，每次各掐按1～3分鐘。

自我取穴按摩法 :

（1）

正坐目視前方，口微微張開(kāi)；

（2）

舉起雙手，手指尖朝上，手掌心向前；

（3）

大拇指的指尖垂直，并且輕輕插入耳屏前面的凹陷正中處，有刺痛感；

（4）

輕輕用大拇指的指尖按揉穴位；

（5）

左右兩穴位，每次各按揉1～3分鐘，或者兩側(cè)穴位同時(shí)按揉。

該穴位于人體的手背部，當(dāng)?shù)冢?、５指間，指蹼緣后方赤白肉際處。

自我取穴按摩法 :

（1）正坐，伸手屈肘，朝著自己的胸前，手掌心向下；

（2）輕輕握拳，用另外一只手輕輕扶住小指?jìng)?cè)的掌心處，大拇指彎曲，用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸脹感；

（3）先左后右，每天早晚各掐按一次，每次掐按1~3分鐘。

該穴位于前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池穴與肘尖的連

線上，腕背橫紋上３寸，尺骨與橈骨之間。

自我取穴按摩法 :

（1）

正坐，手平伸，屈肘，掌心向著自己，指尖向上，肘臂大約彎曲成90度；

（2）

用另外一只手輕握手腕下，大拇指在內(nèi)側(cè)，其余四指在手的外側(cè)，四指彎曲，中指的指尖垂直下壓，按揉穴位，有酸痛感；

（3）先左后右，每天早晚各按揉一次，每次按揉1~3分鐘。

73

上呼吸道感染、流行性感冒、急性呼吸道傳染病等鼻腔炎癥的細(xì)菌或病毒通過(guò)耳咽管，或者外界細(xì)菌、病毒直接通過(guò)陳舊性穿孔的鼓膜進(jìn)入中耳，引起的中耳化膿性炎癥，這就是化膿性中耳炎?；撔灾卸资怯捎诩?xì)菌進(jìn)入鼓窒引起的化膿感染，常累及中耳其他部位，多發(fā)于兒童。

化膿性中耳炎患者會(huì)有不同程度的耳痛、發(fā)熱、聽(tīng)力障礙等癥狀，若鼓膜出現(xiàn)急性充血，穿孔后則會(huì)有搏動(dòng)性膿液涌出。該病嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)耳后腫痛、頭痛、高熱、寒戰(zhàn)、頸項(xiàng)強(qiáng)直或昏迷等癥狀，須盡快就診治療。有效的治療良方和穴位按摩也可以收到很好的治療效果。

治療良方

虎耳草洗凈搗爛，取汁滴耳 （萬(wàn)年青葉、菝葜葉均可）。

土牛膝搗汁滴耳。

輕粉三分，枯礬三錢(qián)，冰片四分，研粉吹入耳內(nèi)。

特效穴位

聽(tīng)宮穴 。

兩側(cè)穴位同時(shí)按揉。

慢性咽炎是一種由慢性感染所引起的彌漫性的咽部病變，該病病程發(fā)展緩慢，常與鄰近器官或全身性疾病并存，如急性咽炎反復(fù)發(fā)作、鼻炎、副鼻竇炎、扁桃體炎等，有時(shí)過(guò)度吸煙、飲酒等不良習(xí)慣慢慢刺激鼻咽部，也會(huì)引起慢性咽炎?；颊邥?huì)感到咽部干燥不適，有異物感，或脹痛感，還會(huì)有咽部干燥、灼熱、發(fā)癢、聲音沙啞、咽部黏膜充血或增厚等癥狀。

治療良方

新鮮的蘿卜菜適量，搗汁服，或干蘿卜菜，煎湯服，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果甚佳。

中成藥苦膽草片，每次 4～6片，每日三次，飯后服，或左金丸，每次一錢(qián)，每日三次，對(duì)慢性咽炎均有很好的療效。

特效穴位

孔最穴、太淵穴、少商穴、少澤穴、商陽(yáng)穴。

該穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。

自我取穴按摩法 :

（1）

正坐，手臂前伸，手掌心朝上。

（2）

用一只手的手掌輕輕握住另一只手；

（3）握住手臂的那只手，大拇指彎曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向輕輕掐按穴位，有酸脹感；

（4）左右兩穴位，每次各掐按1～3分鐘。

該穴位于大拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲

角0.1寸處。

自我取穴按摩法 :

（1）將大拇指伸出；

（2）

用一只手的食指和中指輕輕握住此大拇指；

（3）

另一手的大拇指彎曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感；

（4）先左后右，每次各掐按1～3分鐘。