學(xué)會(huì)計(jì)出身的小米有一個(gè)不太好的習(xí)慣——只要一坐下就會(huì)蹺起腿抖腳，而且越抖越厲害，用她朋友的話說(shuō)，在桌子上放一杯水，只要她一抖腳，五分鐘不到，杯子里一滴水都不會(huì)剩下。朋友跟她說(shuō)了好幾次，她總是不以為然，終于在一次面試的時(shí)候吃了虧。

一家公司招聘財(cái)務(wù)助理，她去面試，覺(jué)得那簡(jiǎn)直就是十拿九穩(wěn)的事情，沒(méi)想到竟然惹了一肚子氣回來(lái)。負(fù)責(zé)面試的是一個(gè)四五十歲的中年男子——財(cái)務(wù)總監(jiān)，一開(kāi)始對(duì)小米特別客氣，熱情地接待她，還給她倒水。

小米一坐下，老毛病就犯了。財(cái)務(wù)總監(jiān)覺(jué)得小米總是在動(dòng)，開(kāi)始還沒(méi)注意，仔細(xì)一看才知道小米在抖腳，當(dāng)時(shí)就一皺眉。他估計(jì)小米可能一會(huì)兒會(huì)停下來(lái)，強(qiáng)忍著不去看，繼續(xù)面試?？裳劬鲜遣挥勺灾鞯剞D(zhuǎn)向小米的身體，終于，財(cái)務(wù)總監(jiān)受不了了，暫停了面試，出去喝了杯水?；貋?lái)一看，小米還是我行我素地抖著腳。

又談了一會(huì)兒，財(cái)務(wù)總監(jiān)竟然直言不諱地要求小米不要抖腳，小米立馬跟對(duì)方理論了起來(lái)。財(cái)務(wù)總監(jiān)毫不客氣地說(shuō)：“拿好你的東西，你可以走了?！毙∶滓膊皇救酰骸白呔妥撸频胤?，誰(shuí)稀罕啊！”氣鼓鼓地離開(kāi)了。抖腳這個(gè)小毛病，誰(shuí)見(jiàn)誰(shuí)都煩，你有沒(méi)有類似的習(xí)慣性不雅坐姿呢？如果有，趁早改掉，千萬(wàn)別讓它破壞你在面試時(shí)候的整體形象。

由表及里 

基本上，所有的公司在招聘面試的時(shí)候都會(huì)采取面對(duì)面的座談形式，面試時(shí)間從十幾分鐘到幾十分鐘不等，坐的時(shí)間長(zhǎng)了，漸漸地就會(huì)感覺(jué)到不舒服，會(huì)產(chǎn)生一些生理方面的變化,隨后心理狀態(tài)也會(huì)發(fā)生變化——自制力減退，注意力分散，坐姿會(huì)不自覺(jué)地發(fā)生改變，蹺腿、抖腳、踏地面，甚至玩弄衣帶、煙盒、筆、名片、紙巾等一些令人反感的小動(dòng)作也會(huì)隨機(jī)出現(xiàn)。

這些動(dòng)作，會(huì)顛覆之前給面試官營(yíng)造的有教養(yǎng)、有知識(shí)、有禮貌的印象，顯得你不成熟、不莊重。比如，小米面試的時(shí)候在財(cái)務(wù)總監(jiān)面前抖腳，也許她個(gè)人覺(jué)得這根本就是一件無(wú)足輕重的事，認(rèn)為這完全是個(gè)人行為，只要自己愿意誰(shuí)都管不著，但是別人會(huì)被抖得心煩意亂，比如財(cái)務(wù)總監(jiān)很可能會(huì)覺(jué)得她這個(gè)人品行輕浮、不夠穩(wěn)重，完全不勝任財(cái)務(wù)助理這個(gè)職位。抖腳這個(gè)動(dòng)作確實(shí)是一種不耐煩或者對(duì)別人不尊重的表現(xiàn)，甚至在一些人眼里這是一種沒(méi)有素養(yǎng)的行為。

如果你在面試官面前有類似的行為，他給你的總體印象分，一定會(huì)大打折扣，甚至?xí)?duì)自己原來(lái)已經(jīng)作出的決定重新考慮。

為什么一個(gè)人的坐姿好壞會(huì)有如此大的影響呢？這是因?yàn)樽耸侨讼蛲饨鐐鬟_(dá)內(nèi)心思想感情的重要方式之一。仔細(xì)觀察和體會(huì)一個(gè)人的坐姿，可以了解和認(rèn)識(shí)這個(gè)人。在面試的時(shí)候，正確、優(yōu)雅的坐姿，不僅能夠傳遞出自信、友好、熱情的正面信息，還能顯示出高雅、莊重的良好風(fēng)范。反之亦然。  即學(xué)即用 

俗話說(shuō)：“站如松，坐如鐘?！泵嬖嚨臅r(shí)候一定要講究坐姿，良好的坐姿是給面試官留下好印象的關(guān)鍵要素之一。在面試官面前，要表現(xiàn)出自己的成熟莊重，有意識(shí)地控制日常生活中的一些不雅動(dòng)作和不良習(xí)慣，以免因?yàn)槟切┎谎抛俗屪约哄e(cuò)失良機(jī)。

首先，你應(yīng)該注意坐的位置。有兩種比較極端的坐姿是首先應(yīng)該避免的：一是緊貼著椅背坐，那樣會(huì)顯得太放松；二是只坐在椅邊，那樣會(huì)顯得太緊張。落座之后，最好的位置是坐滿座位的三分之二，這樣，既能說(shuō)明你坐得穩(wěn)當(dāng)、自信滿滿，不會(huì)因?yàn)樯韵蚯皟A就失去重心一頭栽下去，還能說(shuō)明你沒(méi)有過(guò)于放松，把面試地點(diǎn)當(dāng)成茶樓酒肆。

其次，你應(yīng)該注意上身姿勢(shì)。要保持頭部端正，不要仰頭、低頭、歪頭、扭頭。要保持身體直立、端正。雙手可以各自扶在一條腿上，或者雙手疊放或相握放在自己一條腿上，也可以放在皮包或文件上，雙手也可以放在身前桌子上，雙手平扶桌沿或是雙手相握置于桌上，或者你也可以把手放在椅子兩側(cè)的扶手上。

另外，你還應(yīng)該注意下肢的姿勢(shì)。最好避免正襟危坐，那樣會(huì)讓氣氛比較僵硬，你可以采用垂腿開(kāi)膝式、雙腳內(nèi)收式、雙腳交叉式“擺放”你的雙腿，如果是女士可以采取前伸后曲式、雙腿疊放式、雙腿斜放式等既保險(xiǎn)又美觀的方式。

坐下之后，為了保持美觀，顯得大方、得體，不要讓雙腿叉開(kāi)過(guò)大，或直伸出去，不要抖腳，不要把腳尖指向面試官，上身不要趴在桌子上，雙手不要抱在腿上，這樣會(huì)顯得過(guò)于隨意、懶散、不禮貌。在面試的時(shí)候，你可以架腿，但一定要使兩腿并攏才行。