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原料

青口貝、芥菜、生姜少許、雞汁、味精。

做法

1、芥菜切成段，生姜切成片備用；

2、芥菜放入鍋中開(kāi)水汆燙備用；

3、起鍋加入清水、青口貝、姜片，煮到青口貝開(kāi)口時(shí)，調(diào)入雞汁、味精，加入汆燙過(guò)的芥菜，再燜煮3分鐘，熱乎乎的湯就可以品嘗了。

小貼士

這道湯品還有一種不可思議的吃法，就是加大青口貝的用量（清水和青口貝的比例1：1就好），什么調(diào)料都不需要，天然的鮮咸味你嘗過(guò)嗎？超贊。

營(yíng)養(yǎng)介紹

青口貝蛋白質(zhì)含量很高，其中含有八種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7％，且大多是不飽和脂肪酸。另外，青口貝還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。由于所含的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，高于一般的貝類(lèi)和魚(yú)、蝦、肉等，對(duì)促進(jìn)新陳代謝，保證大腦和身體的營(yíng)養(yǎng)供給具有積極的作用。

愛(ài)情轉(zhuǎn)運(yùn)

在炎熱的夏季，在飄雪的冬天，

我孤獨(dú)地尋找著你。

春天的花兒開(kāi)了，秋天的楓葉紅了，

我在莫愁河邊遇到你。

這段緣分，是一天，一百天，還是永久？

暖暖的燈光照著我暖暖的眼，

我給你做一道甜點(diǎn)，有沒(méi)有甜到你的心里？