好多人都有汗腳和臭腳的毛病，尤其是男同志。好多人覺得這是天生的，爹娘給的，拿它們沒辦法。這樣想就錯了，健康對每個人都是平等的，沒有人是注定要受汗腳和臭腳的折磨。因為汗腳和臭腳多是由脾濕造成的，而脾濕是可以調(diào)養(yǎng)好的。

先說說人為什么會出汗。中醫(yī)認(rèn)為，陽加于陰謂之汗，比如人們在運動的時候，運動生陽，陽氣蒸騰陰液，這就形成了汗。打個比方，用火給水加熱，溫度升高，水汽就產(chǎn)生了。適度出汗是正?，F(xiàn)象，對人體有好處。但出汗過多就不好了，這是因為“汗為心之液”，如果出汗過多就容易損傷心陽，而五臟六腑又是相互牽制的，所以出汗多是許多疾病的征兆。

如果胸部大汗、面色蒼白、氣短心慌，這是“亡心陽”的兆頭，亡心陽就是西醫(yī)上的水電解質(zhì)紊亂癥，以脫水為主；如果額頭出汗，汗珠大如豆，形狀如同油滴，這是虛脫或者要昏倒的先兆，體質(zhì)虛弱或者有低血糖病史的人尤其要當(dāng)心；如果偶爾手心腳掌出汗，尤其是在公共場合，這多半是精神緊張造成的，調(diào)整一下心態(tài)就可以了；如果手腳常年多汗，說明脾胃功能有些失調(diào)；如果腳汗特別臭的話，這說明體內(nèi)濕氣很重。

有個小伙子患了脾腫大，希望保守治療，他來找我的時候，順便問有沒有辦法治腳臭，并說起“臭腳”帶給自己的麻煩。小伙子原本人緣不錯，經(jīng)常被同事和朋友約去做客，但他就是不去，任憑別人怎么勸說都不去，慢慢地大伙都說他“獨”，關(guān)系也開始疏遠(yuǎn)了。其實，小伙子有難言之隱，就是腳臭。上了一天班回家，鞋子一脫，房間里就全是腳臭味兒。所以，他不好意思去朋友家做客，進門得換拖鞋，那豈不是尷尬！

我跟小伙子說這個毛病和他的脾腫大有關(guān)系。中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，脾腫大是因為脾臟積濕，而脾臟積濕也會引起多汗。脾濕熱的時候，人會出又黃又臭的汗，這就是“汗臭腳”的由來。知道脾的“脾氣”了，這病就好治了。我給他開了清熱祛濕的藥，囑咐他每晚都用熱水或者明礬水泡泡腳，明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢。還要他多吃扁豆，扁豆可以健脾祛濕。

有些土辦法治療腳臭的效果也不錯，比如，把土霉素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫里，一定程度上能夠防止出汗和腳臭。這是因為土霉素有收斂、祛濕作用，很多人都知道土霉素吃多了容易便秘，就是這個原因。