打坐本身是有用。我也靜坐，我的靜坐功夫不是外界教我的，是我自己悟出來(lái)的。呼吸，我可以腦子一片空白，一般初學(xué)打坐的人做不到這一點(diǎn)。這是在芝加哥開刀的時(shí)候，自己學(xué)出來(lái)的一道功夫。這說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)，有個(gè)新西蘭人在芝加哥教體育理論，他要研究一個(gè)人腦波顯示跟行動(dòng)的關(guān)系，就找我，因?yàn)槲沂遣∪?。我一輩子不能跳，不能跑，他要看我腦子想的跳和跑，腦波顯示是什么樣。說(shuō)出來(lái)容易做出來(lái)難，沒有可以觀察的底線，怎么做？我們倆就一直在搞這個(gè)底線，搞到后來(lái)是用慢板的音樂，排除腦中的雜念。最慢拍子的音樂是《圣母頌》。我們先由《圣母頌》開始，再減到打拍子：噠噠噠。然后簡(jiǎn)化到“天下太平”四個(gè)字：噠噠噠噠。只要我一想到“天下太平”四個(gè)字，呼吸自然就靜止，腦中就空了。這一套是打坐的人做不到的。等我的腦中到了底線，他再衡量我的空想跑跳動(dòng)作的曲線。我和打坐的人討論這個(gè)問題，也和醫(yī)學(xué)界的人討論這個(gè)問題：腦子靜空半小時(shí)絕對(duì)是好事情。你的所有思維排空，腦子可得到休息。至于丹田呼吸，那是腹部用橫膈膜鼓氣，是幫助小腸蠕動(dòng)，能幫助排便。腦子靜空半小時(shí)，肚子蠕動(dòng)半小時(shí)，排便順暢，臟東西出得快，身體越來(lái)越好，這是很簡(jiǎn)單的道理。

曼麗是我的救星

三十二歲到四十歲之間，我在臺(tái)灣很辛苦，經(jīng)歷驚濤駭浪。我母親常常不放心，覺得我在外面會(huì)一下失蹤掉。那個(gè)時(shí)候特務(wù)不得了，無(wú)所不在，拆我的信，跟蹤我，我到殷海光家，我跟曼麗交往，他們都盯著。

在臺(tái)大，人家都看得出錢思亮校長(zhǎng)是在培養(yǎng)我。錢校長(zhǎng)是聰明能干的人，用心教導(dǎo)我，讓我在不同的委員會(huì)歷練?；旧?，臺(tái)灣的大小事情我都摸出來(lái)了。有一次他跟我講：“你是不錯(cuò)，我們都欣賞你，喜歡你。但開會(huì)時(shí)，你要記住一點(diǎn)，你別一開口就把結(jié)論講出來(lái)了，三個(gè)鐘頭繞完了繞回來(lái)還是一個(gè)結(jié)論，沒有人喜歡你。等人家講完一半，眾說(shuō)紛紜，然后你把結(jié)論理清頭緒，每人都佩服你?！边@一教誨，我謹(jǐn)記在心。

當(dāng)然，有些同事的心里不服。王世杰、李濟(jì)之、沈剛伯幾位長(zhǎng)輩也明白，槍打出頭鳥，乃是人之常情。嫉妒不但是因?yàn)槲恢茫移匠Ｗ鍪绿甭?，被人家說(shuō)成是異類了。

由于我常被上司派遣，參與國(guó)際學(xué)術(shù)合作事務(wù)，外國(guó)朋友不免視我為同等的工作伙伴。這些人物，大多年輩較高。在國(guó)際場(chǎng)合，他們也會(huì)與我平等起坐。在別人眼里，尤其在同輩的中外學(xué)者眼里，不免以為我是過分僭越。有些年歲較長(zhǎng)的學(xué)人，更是心有不平。這一類的事，今天都已過去，但在當(dāng)年，卻可以引發(fā)風(fēng)波。總之，我的師長(zhǎng)們好意栽培，我卻必須承受“揠苗助長(zhǎng)”的后果。往事如煙，今天不必再提。只是，我當(dāng)時(shí)的日子，其實(shí)不好過。

我是酒肉不來(lái)，麻將不來(lái)，閑談不來(lái)，別人以為高傲，其實(shí)是我不喜歡這些東西，我不會(huì)喝酒，不喜歡應(yīng)酬吃飯，我的手怎么搓麻將？我辦院里、系里的事，兩邊夠忙了，白天辦那些事情，晚上要看書。時(shí)間根本不夠用，哪來(lái)時(shí)間應(yīng)酬？

我的薪水在史語(yǔ)所拿，臺(tái)大是兼任，這叫合聘制，當(dāng)時(shí)合聘制者只有李濟(jì)之等人，年紀(jì)輕的就只有我一個(gè)。在史語(yǔ)所里，李濟(jì)之先生非常器重我，但是得罪了屈萬(wàn)里，他本來(lái)是李先生的副手，那時(shí)候沒有副所長(zhǎng)，李先生托他辦事，我一回去，李先生就讓我辦事了，他一直心有不爽。后來(lái)我出國(guó)，屈萬(wàn)里接任所長(zhǎng)以后，名里暗里，常有令李濟(jì)之先生不舒服的動(dòng)作?？傊?，那幾年內(nèi)，我的情形，外面風(fēng)光，內(nèi)里有苦說(shuō)不出。