丹田拍打法是通過用手拍打下丹田部位，從而強(qiáng)化腸道和下丹田。拍打下丹田會(huì)刺激腸道，使之血液循環(huán)順暢，并加速全身的血液循環(huán)；使下丹田有熱感，并去除腸道內(nèi)的氣體和各種廢棄物（沉積物）。下丹田薄弱且難以感覺丹田熱感的初學(xué)者，可以通過丹田拍打法強(qiáng)化下丹田，逐漸感覺熱感。