腦呼吸并不需要專(zhuān)門(mén)的腦部知識(shí)。但是，腦呼吸是以解剖學(xué)、生理學(xué)等為基礎(chǔ)的，因此，懂得腦的構(gòu)造和功能等基本知識(shí)對(duì)腦呼吸是有幫助的。我們有了關(guān)于腦的知識(shí)背景，就會(huì)更加容易理解腦呼吸。

腦和大腦邊緣系

在所有動(dòng)物當(dāng)中，腦的重量與體重的比率最高的是人類(lèi)。人類(lèi)的腦重量約為1350克，而鯨魚(yú)的腦有8000克，大象的有5000克，相比起來(lái)，人腦的重量是相當(dāng)輕的。但是與體重相比，鯨魚(yú)和大象的腦占體重的1/1200左右，人猿的是1/100左右，人類(lèi)的腦與體重的比重高達(dá)1/40，是所有哺乳動(dòng)物當(dāng)中比重最大的。

我們的腦如同豆腐一樣柔軟，但是腦外部的三個(gè)膜和堅(jiān)硬的頭蓋骨能夠?qū)δX起到很好的保護(hù)作用。另外，由于腦是漂浮在腦脊髓液之上，所以能夠最大限度地緩解外部沖擊。

人類(lèi)的腦大體由大腦、小腦、間腦、中腦、腦橋、延髓、脊髓組成。其中，大腦占了絕大部分，大約占腦體積的90%，重量的80%。大腦是由半球狀的左腦和右腦組成，這兩個(gè)大腦半球通過(guò)腦橋連接，形成緊密的相互協(xié)助體系。

左、右大腦半球之間呈長(zhǎng)柱狀，由上而下依次為間腦、中腦、腦橋、延髓。間腦位于左、右兩個(gè)大腦之間，從外面是看不到的；中腦和腦橋、延髓的后部都被小腦覆蓋著。我們把間腦、中腦、腦橋、延髓統(tǒng)稱(chēng)為腦干，位于腦干外部、大腦半球里面和底部的部位則稱(chēng)之為大腦邊緣系。

大腦的模樣如同去了殼的核桃仁。包裹著大腦的皺皺巴巴的表皮稱(chēng)為大腦皮質(zhì)。大腦里聚集著超過(guò)140億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，用來(lái)執(zhí)行語(yǔ)言、思考、判斷、創(chuàng)造等人類(lèi)固有的精神活動(dòng)。大腦皮質(zhì)以表面上粗大的槽為基準(zhǔn)，分成前部的額葉、上部的頂葉、后部的枕葉、兩側(cè)的顳葉。額葉一直被認(rèn)為是形成思考和語(yǔ)言的區(qū)域，但是科學(xué)界至今還沒(méi)有對(duì)其確切功能做出科學(xué)闡述。越高級(jí)的哺乳動(dòng)物，其額葉就越發(fā)達(dá)，人類(lèi)額葉的發(fā)達(dá)程度是最為顯著的，我們從人類(lèi)突出的額頭外形上可以得到證明。

位于大腦皮質(zhì)下方的大腦邊緣系，是腦進(jìn)化過(guò)程中較早產(chǎn)生的部分，因此完全被大腦皮質(zhì)包裹著。大腦邊緣系是關(guān)系著人體本能欲望的部位，維系著個(gè)體和種族的生存，是憤怒和悲傷等情緒發(fā)生的場(chǎng)所。如果大腦皮質(zhì)被稱(chēng)為思考的根源，大腦邊緣系則是情緒的根源。