平衡類草藥

平衡類草藥，可以增強人體臟器、內(nèi)分泌器官和其他功能系統(tǒng)的自我平衡機能。除了生活環(huán)境毒素之外，還有很多因素能夠影響人體的平衡機制，導致內(nèi)環(huán)境失衡。例如，長期吸煙或飲用咖啡因類飲料，都會降低腎上腺和甲狀腺的激素分泌失調(diào)，從而引發(fā)肥胖、易疲勞等癥狀。

過度攝入蔗糖和精加工淀粉食品，也會導致人體內(nèi)環(huán)境的失衡。蔗糖和淀粉的大量攝入會刺激胰腺大量分泌胰島素，以維持血糖濃度的平衡。長此以往，就有可能引發(fā)低血糖或胰島素抵抗性糖尿病。缺乏睡眠和休息會降低免疫系統(tǒng)的效率，從而增加心臟病和傳染疾病的發(fā)病幾率。平衡類草藥調(diào)和五行、維持陰陽平衡的作用是很明顯的。以下是幾種常見的平衡類草藥：

山茱萸－－利腎，對腎上腺、泌尿系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有保養(yǎng)作用，長期服用能避免腎虛。

黃芪－－黃芪屬適應源類藥物，能夠在人體機能和新陳代謝失衡時幫助恢復平衡。黃芪利心，能促進血液循環(huán)，使人精力充沛。作為適應源，黃芪能協(xié)調(diào)免疫系統(tǒng)，在免疫活動過低時起到促進作用，過高時則起抑制作用。

黨參－－補氣平土，可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)和糖分代謝。黨參常被用于增強脾臟-胰腺-胃臟器網(wǎng)絡，可使人精力旺盛。

銀杏－－五行平火，可以調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)和大腦。銀杏能增加大腦的供血量，可用于治療老年癡呆、智力減退、抑郁癥、焦慮癥、健忘、注意力渙散等癥狀。研究表明，食用銀杏還可降低心臟病的發(fā)病幾率。

金銀花－－五行屬金，對肺和免疫系統(tǒng)有很強的滋補作用。研究表明，金銀花可以抑制多種細菌和病毒，可用于預防感冒和流感。

薄荷－－五行屬木，是應用最廣泛的草藥之一，可用于治療肝硬化、神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、消化系統(tǒng)疾病等。

促生類草藥

滋補草藥的第三類是促生類草藥，可以促進臟器的自我修復，增強人體的能量代謝和生理機能。在競爭激烈的現(xiàn)代社會，人們在工作、家庭和娛樂之間疲于奔命，身心不堪重荷，導致許多人未老先衰。服用促生類草藥能減緩身心壓力，使人精力充沛，提高記憶力和注意力。以下是幾種常見的促生類草藥：

山藥－－舊時主要用于滋養(yǎng)腎臟-膀胱和脾臟-胰腺-胃臟器網(wǎng)絡，促進內(nèi)分泌和消化機能?，F(xiàn)代研究表明，山藥富含雌激素、孕酮和睪酮的前體物質(zhì)－－去氫表雄酮（DHEA），而且具有穩(wěn)定血糖濃度、消炎、平復肌肉痙攣等功效。