1.9為什么思考未來？

同樣，關(guān)于未來的想法，也應(yīng)該只起一個作用，那就是使未來比現(xiàn)在更好。與此無關(guān)的其他想法統(tǒng)統(tǒng)都是沒用的東西，而且是有害的，因為它們把我們從“此時此地”帶到了別的地方。

當(dāng)你腦際出現(xiàn)了一些關(guān)于未來的想法時，首先要問問自己：這些想法到底是對未來的焦慮還是關(guān)于未來的計劃。如果是焦慮，那么這些想法就是對你有害的敵人，就要把它們變?yōu)橛媱?。如果你想的事是自己能夠控制的，那就制訂一個能使未來比現(xiàn)在更好的計劃，或者說制訂一個能使你的未來更好的計劃；如果你想的事是自己不能控制的，那就把這些想法變成愿望（也可以稱為意向），或者是為了某種結(jié)果出現(xiàn)而進(jìn)行的祈禱。一旦你把愿望或祈禱描述出來，就能重新回到“當(dāng)下”。

如果我發(fā)現(xiàn)自己正在為某事發(fā)愁，如將來是否具有籌備創(chuàng)業(yè)項目資金的能力，就會馬上坐下來制訂一個行動計劃以及執(zhí)行這一計劃的時間表。如果我發(fā)現(xiàn)自己正為伊拉克的人員傷亡憂心忡忡，如擔(dān)心某項有關(guān)征兵的提案被重新提出來并獲通過，我的兒子們不得不因此而應(yīng)征入伍，就會立刻做一些自己能做的事以防這些擔(dān)憂成為事實。我會去給自己所在選區(qū)的參議員或眾議員寫信。但為了防止過度緊張，我也會溫和地提醒自己：我能做的、最能發(fā)揮自己的影響力的事情就是明確地說出自己對于現(xiàn)實發(fā)展的愿望和對未來的祈禱，我要把它們清晰地表達(dá)出來，告訴蒼茫的、無窮無盡的宇宙。做完這些后，我就再沒有任何理由繼續(xù)擔(dān)憂了。然而，我們有時的確很難回到“當(dāng)下”。一旦出現(xiàn)這種情況，我總是有意識地調(diào)整思路，盡量把意識轉(zhuǎn)移到當(dāng)下的事情上來。我將注意力集中在周圍的人和事上或讓自己投入到某件事中去，只要是當(dāng)前存在的，任何東西或事情都可以。

1.10關(guān)于現(xiàn)在的想法能起什么作用呢？

當(dāng)我們處理那些與當(dāng)下有關(guān)的想法時，我對自己的第一條要求是回答下面這些問題：這個想法有實際意義嗎？是我生存所必需的嗎？或者，這個想法是我發(fā)揮最大能力所必需的嗎？如果是，那么這些想法就是有用的，是我的朋友。下面是一些關(guān)于此類想法的例子：在這段時間我是走高速還是不走高速？如何回應(yīng)董事會對我的聘用決定所進(jìn)行的批評？我該怎么組織營銷展示呢？

如果想法不是我生存必需的東西，也不是我發(fā)揮最大能力必需的東西，那么我就會遵循下面這條指引：這個想法是基于愛還是基于恐懼？如果是因愛而生的，那它就是一條好的想法，是我生命所必需的，它能使我的生命更為美好；如果是因恐懼而生的，那它就是有害的并且毫無必要的想法，我需要把思緒調(diào)整到當(dāng)下的事物上來。

例如，當(dāng)我在一個到處都是人的大商場里碰見一位身上有刺青和穿孔的年輕人時，我想：“這肯定是個危險的家伙，他多丑陋啊，肯定是個黑幫成員?！边@個想法肯定是因害怕而生的，是因為我對他人缺乏信任，是因與世界敵對而作出的負(fù)面判斷。對于這樣的念頭，就應(yīng)該把它們從頭腦中趕出去。

再比如，當(dāng)我看到一片美麗的樹林時，我想：“那肯定是楓樹，楓樹既有挺拔的枝干，又有美麗的葉子?！边@一想法就是基于對世界的友善而形成的，是在感謝生活對我的賜予。

然而，我們生活在一個灰色的世界中，它并不總是黑白分明的，因此有時往往難以分辨出一個想法到底是我們的朋友還是敵人。比如，當(dāng)我看見一個身上有刺青的年輕人半夜藏在公園的樹后，我可能會這么想：“我最好當(dāng)心點兒，盡量躲開他。這一帶近來經(jīng)常發(fā)生搶劫，他可能會傷害我。”在這種情況下，上面的那個想法或判斷看起來好像是因為害怕產(chǎn)生的，但它也可以是我生存必需的。在這種情況下，我的不安反映出對自己的珍愛以及自我保護(hù)的需要，而不是刻薄者對他人隨意作出的、不友善的判斷。對于樹后那個隱約不定的人影，我的整個思想過程以及最終得出的結(jié)論，與其說是下判斷，不如說是在應(yīng)用某種對我而言必不可少的“識別力”。