另外，我們上文提到“發(fā)為血之余”，也就是說，頭發(fā)的好壞受氣血的影響。中醫(yī)理論中有“肝主藏血”，所以頭發(fā)的好壞跟肝也有關(guān)系。肝藏血，所以血液的正常運(yùn)輸以及貯藏、調(diào)節(jié)，與肝密切相關(guān)。肝功能正常，人體血液才能正常運(yùn)輸、貯藏、調(diào)節(jié)，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。當(dāng)肝功能出現(xiàn)異常時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)受阻。
　　
　　所以，覺得自己頭發(fā)不好的人不要總是在外部下工夫，用非常好的洗護(hù)用品，而應(yīng)從內(nèi)部找找原因，看看是不是自己的肝或者腎出了問題。特別是脫發(fā)的患者，大多數(shù)是肝腎兩虛，致使精不化血，血不養(yǎng)發(fā)，發(fā)無(wú)生長(zhǎng)之源，毛根空虛而脫落，表現(xiàn)在外部就是脫發(fā)；突發(fā)的精神刺激或長(zhǎng)期的精神壓力也會(huì)造成氣血肝腎虧虛而致早禿、脫發(fā)、斑禿等。因此，要想擁有健康的頭發(fā)，首先要保證自己的肝腎健康。中醫(yī)治病都講究治本，“本”治好了，“標(biāo)”自然也就好了。養(yǎng)護(hù)頭發(fā)也是同樣的道理，要從養(yǎng)護(hù)肝腎做起。
　　
　　 認(rèn)清你的發(fā)質(zhì)
　　
　　頭發(fā)的分類標(biāo)準(zhǔn)是由頭發(fā)的天然狀態(tài)決定的，即身體產(chǎn)生的皮脂量決定發(fā)質(zhì)的不同。護(hù)理頭發(fā)的第一步便是要了解自己的頭發(fā)屬于哪一類型，認(rèn)清發(fā)質(zhì)，然后選擇合適的洗發(fā)、護(hù)發(fā)方法，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。
　　
　　1.油性發(fā)質(zhì)
　　
　　油性發(fā)質(zhì)顯得油膩，需要經(jīng)常清潔，有時(shí)甚至有扁塌的感覺。油性長(zhǎng)發(fā)的發(fā)尾卻會(huì)因?yàn)橛椭粔蚨@得干枯。此類發(fā)質(zhì)者容易頭癢。發(fā)細(xì)者更容易出現(xiàn)油性發(fā)質(zhì)的可能，因?yàn)槊恳桓?xì)發(fā)的圓周較小，單位面積上的毛囊就較多，皮脂腺同樣較多，故分泌皮脂也多。
　　
　　2.干性發(fā)質(zhì)
　　
　　如果你的頭發(fā)無(wú)光澤、干燥，特別在浸濕的情況下難以梳理，發(fā)梢處經(jīng)常發(fā)生開叉現(xiàn)象，那么你的發(fā)質(zhì)就屬于干性。只有5％的人生來就是干燥型頭發(fā)，大多數(shù)干性發(fā)質(zhì)的人多是由于生理的、病理的或人為的因素，使得頭發(fā)失去必需的油脂。
　　
　　絕大多數(shù)人的干發(fā)是由于過多的日曬和干燥風(fēng)的吹拂引起的。不少人發(fā)生頭發(fā)干燥現(xiàn)象后，錯(cuò)誤地采取減少洗發(fā)次數(shù)，期望自然分泌的頭油集結(jié)起來以滋潤(rùn)頭發(fā)，結(jié)果產(chǎn)生大量頭垢，直至堵塞毛囊中的皮脂腺，致使頭發(fā)更為干燥。
　　
　　3.中性發(fā)質(zhì)
　　
　　中性發(fā)質(zhì)不油膩、不干燥、有光澤，油脂分泌正常，頭皮屑很少。這是比較健康，也比較容易打理的一類發(fā)質(zhì)。但日常生活中真正屬于中性發(fā)質(zhì)的人不多，大多數(shù)人是偏干性或者偏油性的發(fā)質(zhì)。
　　
　　不同發(fā)質(zhì)的頭發(fā)，護(hù)理方式也有所區(qū)別，最基本的就是要選擇適合的洗發(fā)水。一般的洗發(fā)水都會(huì)在外包裝上標(biāo)明適合的發(fā)質(zhì)類型，購(gòu)買時(shí)要多加注意。
　　
　　 頭發(fā)的日常護(hù)理
　　
　　很多人認(rèn)為頭發(fā)的日常護(hù)理很簡(jiǎn)單，無(wú)非是幾天洗一次頭發(fā)，長(zhǎng)頭發(fā)的人每天可能還要梳理幾遍，短頭發(fā)的男性可能平時(shí)根本就不梳頭，早晨起來用手抓兩下就出門了。其實(shí)，日常的頭發(fā)護(hù)理對(duì)于頭發(fā)的健康是很重要的，而且即使是看似簡(jiǎn)單的洗發(fā)也有很多講究，如果操作不當(dāng)，就有可能對(duì)頭發(fā)造成損傷。