第一部分 從頭到腳話保?。航饷懿灰粯拥淖匀火B(yǎng)生法
　　
　　第一章〓皮膚、肌肉和骨骼
　　
　　皮〓膚
　　
　　 護膚、煥膚真的能達到美容的效果嗎
　　
　　現(xiàn)代人非常注重皮膚的保養(yǎng)，特別是女性，通過美容護膚來養(yǎng)護容顏、留住青春是每個女人的夢想。但是，簡單的護膚、煥膚真的能達到美容的效果嗎？關(guān)于這個問題，我們首先應(yīng)該深入了解一下什么是“皮膚”。
　　
　　徐文兵先生在他的《字里藏醫(yī)》一書中，對“皮膚”的含義進行了深入闡述。他認為“皮”與“膚”只是近義詞，這兩個字的含義是有區(qū)別的。
　　
　　徐先生說：皮就是表皮，是覆蓋在身體表面，與外界直接接觸的人體組織，也是毛發(fā)生長的地方?！捌ぶ淮?，毛將焉附”，說的就是皮毛的關(guān)系。
　　
　　“膚”的繁體字為“膚”，是象形、會意字。就是皮下覆蓋的組織，也就是皮下脂肪、津液毛囊、汗腺，是介于皮肉之間的組織。
　　
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有一段皇帝與岐伯的對話，翻譯過來就是黃帝問：“人不停地發(fā)抖、打寒戰(zhàn)是什么原因？”岐伯說：“是因為外來的寒氣侵襲停留在皮膚之間，人的陽氣不足，所以會出現(xiàn)打寒戰(zhàn)、起雞皮疙瘩，治療應(yīng)當補各個陽經(jīng)?！毙煜壬J為，寒氣侵襲人體的時候，如果只停留在皮的層面，人只會惡寒，對風(fēng)冷特別敏感，如果通過加衣被、關(guān)門窗等仍不足以抵御，寒氣就會進一步深入皮膚間，這時人就會不停地發(fā)抖、打寒戰(zhàn)。
　　
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還有一段對話，黃帝曰：“膚脹何以候之？”岐伯曰：“膚脹者，寒氣客于皮膚之間，然不堅，腹大，身盡腫，皮厚，按其腹，窅而不起，腹色不變，此其候也?！边@里明確提出了皮與膚存在“之間”，可見這兩者的確是不同的。
　　
　　“皮”與“膚”只是近義詞，含義不完全相同，我們不能因為“皮”、“膚”經(jīng)常連用，就把它們看成一個意思。人們常說“膚淺”、“切膚之痛”、“體無完膚”，這里的“膚”就是表皮的意思。而“肌膚之親”，就是說比表皮的接觸更深的關(guān)系?！兑捉?jīng)》里說：“臀無膚，其行次且。”也就是說屁股沒脂肪的人，走路都不好看。如果把“皮”、“膚”理解成同義詞，這句話就不好解釋了，屁股上怎么會沒有皮呢？現(xiàn)代人用“豐乳肥臀”概括性感體態(tài)，描述的就是健康的皮、膚、脂、肉充盈的身體。
　　
　　弄清楚“皮”、“膚”的具體含義對中醫(yī)實踐是很有意義的。按照中醫(yī)理論，肺主皮毛，肺與大腸相表里，所以表皮的問題應(yīng)該從肺氣、衛(wèi)氣著手解決，一般不涉及營血。而膚的問題直接隸屬于三焦、心包。這是有明顯區(qū)分的。
　　
　　我們經(jīng)常見的脂溢性脫發(fā)、青春痘，都是屬于膚的毛病，是油脂代謝出了問題，應(yīng)該從心包之火和三焦痰濕上去治，跟肺沒有關(guān)系。人在衰老過程中出現(xiàn)的面色無華、頭發(fā)枯落、皺紋叢生，也是膚的問題，涉及三焦和元氣。而平時的護膚、煥膚更多的只是停留在“皮”的層面，沒有從根本上解決問題，所以皮膚問題、衰老還是會發(fā)生，這種表面上的功夫起不到真正的美容作用，深入到膚的問題只能靠內(nèi)部解決。