健康長(zhǎng)壽是人類孜孜以求的崇高境界，是人類文明生活的一個(gè)永恒主題，健康人人希冀，長(zhǎng)壽人人追求，??都想健康幸福地活到天年。如今國(guó)運(yùn)昌盛，民生日裕，廣大人民群眾對(duì)健康的追求日益迫切，因?yàn)槿藗冊(cè)絹?lái)越懂得，無(wú)法用金錢和權(quán)勢(shì)獲得的健康才是一切幸福的根基，沒(méi)有了健康，一切都是空談。
　　
　　可是很多人在日常生活中不由自主地忽視了如何獲得健康的方法，他們?nèi)匀煌ㄏ_(dá)旦地工作或娛樂(lè)，仍然肆無(wú)忌憚地喝酒和抽煙，仍然毫無(wú)顧忌地胡吃海喝……或許他們認(rèn)為非常健康的生活方式根本上就是錯(cuò)誤的，或許有些人對(duì)于那些振振有詞的養(yǎng)生保健方法失去信心，因?yàn)樗麄兛戳颂噙@樣的例子：有些人抽煙喝酒一輩子也能活到八九十歲；而有些人處處講究卻百病纏身。所以就寧愿順其自然，聽天由命！
　　
　　其實(shí)，不管是養(yǎng)生觀念，還是養(yǎng)生方法，我們都可能存在某種誤區(qū)。我們的身體其實(shí)是有靈性的，它自己有喜怒哀樂(lè)，有盛有衰，能盡其所能保持最佳的狀態(tài)。說(shuō)實(shí)在的，人體自身對(duì)于我們的健康來(lái)說(shuō)實(shí)在是個(gè)大功臣，當(dāng)我們吃進(jìn)含有毒素的東西時(shí)，它要調(diào)動(dòng)身體的衛(wèi)士，將毒素抗擊到底；當(dāng)我們身體的能量即將耗盡，但我們還要疲于奔命的時(shí)候，它要調(diào)動(dòng)身體的陽(yáng)氣，來(lái)維持工作的有效繼續(xù)；當(dāng)我們違背身體的規(guī)律行事的時(shí)候，它還要備受屈辱和苦惱，盡力維持正常的生理功能。但是，什么都講究一個(gè)“度”，當(dāng)我們過(guò)度“使用”身體的時(shí)候，身體也會(huì)支撐不住，從而讓疾病有可乘之機(jī)，到那時(shí)我們已經(jīng)?沒(méi)有后悔的話語(yǔ)權(quán)了，只能備受疾病的折磨。
　　
　　不過(guò)，即使病魔纏身，身體還在努力維護(hù)著我們，所以這個(gè)時(shí)候我們要做的是與身體協(xié)同作戰(zhàn)，將疾病殺于無(wú)形。就像得了癌癥的人，有些人活不了幾天，而有些人卻能帶癌長(zhǎng)壽，這是為什么呢？答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們好好地養(yǎng)護(hù)身體，讓身體內(nèi)部和外界環(huán)境達(dá)到一種和諧的狀態(tài)，好好與身體合作，我們就能快快樂(lè)樂(lè)地活到天年。
　　
　　在這里要告訴大家一種理念，即和諧養(yǎng)生的理念，我們要想得到健康很容易，只要讓身體內(nèi)部和身體與外界環(huán)境達(dá)到一種和諧的狀態(tài)，按照身體自身的運(yùn)行規(guī)律行事，按照自然規(guī)律行事，就能健康長(zhǎng)壽。只要我們身體的“正氣足”，將邪氣置于死地是非常容易的事情，而這一切的關(guān)鍵在于身體整體的和諧。
　　
　　馮理達(dá)教授在繼承前人優(yōu)秀遺產(chǎn)的基礎(chǔ)上，立足科學(xué)的前沿，充分利用最新醫(yī)學(xué)研究成果，提出和諧養(yǎng)生的理念，包括人體內(nèi)部各個(gè)臟器的和諧，與大自然的和諧，與宇宙的和諧，與社會(huì)的和諧，讓讀者豁然開朗，找到金錢和權(quán)勢(shì)無(wú)法得到的健康、長(zhǎng)壽途徑，獲得人生最大的幸福和事業(yè)成功的保證。本書是陳玉琴老師將馮理達(dá)教授生前關(guān)于和諧養(yǎng)生大智慧的理念和方法，特別是精華進(jìn)行整理而成，集中反映了馮理達(dá)教授和諧養(yǎng)生的理念。希望《和諧養(yǎng)生大智慧》能夠真正造福人類。
　　
　　
　　健康長(zhǎng)壽是人類孜孜以求的崇高境界，是人類文明生活的一個(gè)永恒主題，健康人人希冀，長(zhǎng)壽人人追求，??都想健康幸福地活到天年。如今國(guó)運(yùn)昌盛，民生日裕，廣大人民群眾對(duì)健康的追求日益迫切，因?yàn)槿藗冊(cè)絹?lái)越懂得，無(wú)法用金錢和權(quán)勢(shì)獲得的健康才是一切幸福的根基，沒(méi)有了健康，一切都是空談。
　　
　　可是很多人在日常生活中不由自主地忽視了如何獲得健康的方法，他們?nèi)匀煌ㄏ_(dá)旦地工作或娛樂(lè)，仍然肆無(wú)忌憚地喝酒和抽煙，仍然毫無(wú)顧忌地胡吃海喝……或許他們認(rèn)為非常健康的生活方式根本上就是錯(cuò)誤的，或許有些人對(duì)于那些振振有詞的養(yǎng)生保健方法失去信心，因?yàn)樗麄兛戳颂噙@樣的例子：有些人抽煙喝酒一輩子也能活到八九十歲；而有些人處處講究卻百病纏身。所以就寧愿順其自然，聽天由命！
　　
　　其實(shí)，不管是養(yǎng)生觀念，還是養(yǎng)生方法，我們都可能存在某種誤區(qū)。我們的身體其實(shí)是有靈性的，它自己有喜怒哀樂(lè)，有盛有衰，能盡其所能保持最佳的狀態(tài)。說(shuō)實(shí)在的，人體自身對(duì)于我們的健康來(lái)說(shuō)實(shí)在是個(gè)大功臣，當(dāng)我們吃進(jìn)含有毒素的東西時(shí)，它要調(diào)動(dòng)身體的衛(wèi)士，將毒素抗擊到底；當(dāng)我們身體的能量即將耗盡，但我們還要疲于奔命的時(shí)候，它要調(diào)動(dòng)身體的陽(yáng)氣，來(lái)維持工作的有效繼續(xù)；當(dāng)我們違背身體的規(guī)律行事的時(shí)候，它還要備受屈辱和苦惱，盡力維持正常的生理功能。但是，什么都講究一個(gè)“度”，當(dāng)我們過(guò)度“使用”身體的時(shí)候，身體也會(huì)支撐不住，從而讓疾病有可乘之機(jī)，到那時(shí)我們已經(jīng)?沒(méi)有后悔的話語(yǔ)權(quán)了，只能備受疾病的折磨。
　　
　　不過(guò)，即使病魔纏身，身體還在努力維護(hù)著我們，所以這個(gè)時(shí)候我們要做的是與身體協(xié)同作戰(zhàn)，將疾病殺于無(wú)形。就像得了癌癥的人，有些人活不了幾天，而有些人卻能帶癌長(zhǎng)壽，這是為什么呢？答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們好好地養(yǎng)護(hù)身體，讓身體內(nèi)部和外界環(huán)境達(dá)到一種和諧的狀態(tài)，好好與身體合作，我們就能快快樂(lè)樂(lè)地活到天年。
　　
　　在這里要告訴大家一種理念，即和諧養(yǎng)生的理念，我們要想得到健康很容易，只要讓身體內(nèi)部和身體與外界環(huán)境達(dá)到一種和諧的狀態(tài)，按照身體自身的運(yùn)行規(guī)律行事，按照自然規(guī)律行事，就能健康長(zhǎng)壽。只要我們身體的“正氣足”，將邪氣置于死地是非常容易的事情，而這一切的關(guān)鍵在于身體整體的和諧。
　　
　　馮理達(dá)教授在繼承前人優(yōu)秀遺產(chǎn)的基礎(chǔ)上，立足科學(xué)的前沿，充分利用最新醫(yī)學(xué)研究成果，提出和諧養(yǎng)生的理念，包括人體內(nèi)部各個(gè)臟器的和諧，與大自然的和諧，與宇宙的和諧，與社會(huì)的和諧，讓讀者豁然開朗，找到金錢和權(quán)勢(shì)無(wú)法得到的健康、長(zhǎng)壽途徑，獲得人生最大的幸福和事業(yè)成功的保證。本書是陳玉琴老師將馮理達(dá)教授生前關(guān)于和諧養(yǎng)生大智慧的理念和方法，特別是精華進(jìn)行整理而成，集中反映了馮理達(dá)教授和諧養(yǎng)生的理念。希望《和諧養(yǎng)生大智慧》能夠真正造福人類。