馮理達教授是我國著名愛國將領(lǐng)馮玉祥和新中國第一任衛(wèi)生部部長李德全的長女，是飲譽海內(nèi)外的免疫學(xué)家、人體科學(xué)家、醫(yī)學(xué)氣功學(xué)家。被英國劍橋大學(xué)名人傳記中心評為20世紀世界500名人和世界2000名杰出科學(xué)家之一。馮理達教授身為“嬌”女，卻全無“嬌”氣。她救助過很多的生活在水火之中的孩子，后來采訪大家對她的評價：“不像官家小姐，更像是我的親人”。馮教授經(jīng)常把自己的工資捐助到慈善機構(gòu)，盡可能的去幫助那些需要幫助的人們，當時大家還給了她個時髦的尊稱“月月光”。
　　
　　我曾經(jīng)拜讀過她的《健康健美長壽學(xué)》六部，包含了養(yǎng)生保健的方方面面，從理念到實踐，都很細致入微，中共中央組織部等六部委曾聯(lián)合發(fā)出向馮理達教授學(xué)習(xí)的通知，此書能指點迷津，讓你真正找到健康、健美、長壽的捷徑。本書不但能開闊視野，增長知識，學(xué)到科學(xué)的養(yǎng)生方法和鍛煉方法，而且可以縱覽中華5千年養(yǎng)生文化史，獲得精神上的享受，即使是臥病在床的患者，也會得到戰(zhàn)勝病痛的方略和信心。讀了此書真是讓我受益匪淺。
　　
　　所以不管是馮理達的人生往事，還是對社會和人民的貢獻，都讓我佩服得五體投地，而《和諧養(yǎng)生大智慧》集中反映了馮理達教授多年的研究成果和精華，是她高尚醫(yī)德與卓著醫(yī)學(xué)的成就，“活不到應(yīng)有的年齡，是自己的過錯”，這是讓我最震撼的一句話，確實我們生病了不能怨天尤人，而只能怨自己，因為他們肆意揮霍自己的健康，而全然不理身體的承受能力和感受，當我們過度“使用”我們身體的時候，整個身體就會失去平衡，讓疾病有可乘之機，所以作為現(xiàn)代人，尤其是年輕人，我們可以為事業(yè)付出，可以為自己的理想奔波，但是不能過度破壞身體，讓身體失去和諧和平衡，只要事事保持一個度，就能獲得健康和事業(yè)的雙豐收。
　　
　　馮理達教授在書中提出的和諧養(yǎng)生的智慧對身體、健康、養(yǎng)生、疾病等都提出了自己獨到的見解，很值得大家學(xué)習(xí)。和諧，既是治國之道，又是養(yǎng)生之道，國家的長治久安離不開社會的和諧，而我們所追尋的健康也需要遵循“以和為貴”的宗旨，讓我們的身體自身，身體與大自然、宇宙、磁場等保持和諧，這樣我們就能保證健康的體魄，而要保證這種和諧就要從生活點點滴滴抓起，做到每個生活的細節(jié)都不放過，都要以保證身體的和諧為基準。
　　
　　《和諧養(yǎng)生大智慧》是一本養(yǎng)生的書，更是一本革命的書，它破除了傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念，提出了自己獨特的見解，養(yǎng)生方式也有自己的獨到之處，如“生理節(jié)律的隨月亮周期調(diào)整療法”、“生命力之近朱者赤、近墨者黑原理”、“健康的色彩里療法”等。相信此書不僅僅給你的是知識，我想更多的是感嘆和震撼，因為此書的點點滴滴都滲透了這位偉大人物的思想，都來源于她對生活的感悟和實踐。