錯誤的觀念和自我懲罰的情緒，起因于一種我稱為“主管委員會”的人格，它就像一群專門挑剔批評你的審查小組。情況很可能會是：你把一些人放到內(nèi)心擔任委員會成員，里頭可能有你的父母、某個老師、某個老板，或任何權(quán)威且紀律嚴格的長者。你可能會聽到他們否定你、批評你的聲音在心里不斷回蕩，提醒你“做得不夠好”，說你“很糟糕”，不值得被愛，或者該受懲罰。

除此之外，你內(nèi)心里也住著一個受傷的小孩。著名的心理學家約翰·布拉德肖（John Bradshaw）在他《走出成長的迷思：回歸內(nèi)在》 （Homecoming） 一書中指出：“當一個孩子的發(fā)展受到阻礙、情緒受到壓抑，這個人長大之后，就會有一個憤怒、受傷的小孩住在心里。這個小孩會自然而然地對這個人的成人行為造成負面影響。除非我們?nèi)ラ_導、愛護他，否則這個小孩會繼續(xù)作亂。2”

有兩件事你必須明白。第一，你不是自己心里那個委員會的一員，但每當你做判斷時，這個委員會都在場，它對你在人際關(guān)系上、事業(yè)上的選擇和決定有著致命的影響。第二，你的心靈創(chuàng)造出這個委員會來告訴自己受傷的地方在哪，要你相信“人生中沒有愛”。你必須讓光芒向內(nèi)照亮這些陰暗角落。付清你的靈性債務、解決人生負債，關(guān)鍵并不在于向外尋求愛和尊重，你必須從你給予自己的愛（也就是去愛護那個受傷的你）當中去獲得，這樣子這個世界也會跟著反映并增強你的愛。

到最后，一旦你了解這個無形卻非常真實的委員會是如此地扯你后腿、剝奪你的力量，你就可以永遠徹底地解散這個委員會?，F(xiàn)在請你花點時間，想象著你在多年來對它言聽計從之后，把這個委員會撤換掉，取而代之的是一組支持你的內(nèi)在聲音，它們可以產(chǎn)生力量、可以愛、可以創(chuàng)造，讓我們把這個新的主管委員會稱為你的夢之隊。

挑選那些你欣賞、想要仿效他們能力的人，無論他們是否在世，把那些人的能量帶入你的心中。你隨時可以召喚達·芬奇或某個影視角色，借用他們的創(chuàng)造能量去克服困難。當你尋覓商機的時候，你可以召喚蘋果電腦創(chuàng)辦人史蒂夫·喬布斯的企業(yè)頭腦；當你開始著手寫小說時，你可以召喚海明威的生花妙筆；當你需要解決沖突紛爭和做抉擇的時候，可以召喚甘地的仁愛情操。

如果可以把人類史上任何一個人的意識放到你的夢之隊里，你會選擇誰？你會選擇愛因斯坦的聰明才智？還是斯蒂芬·斯皮爾伯格的想象力？或者老子的智慧？列一張屬于你自己的夢之隊名單，把它掛起來，附上每個成員的照片，然后放在顯眼的地方，并且可以隨時增加或刪減成員。