另一位學生敏蒂,當時她才剛滿48歲,但看起來老很多,過去十年來,她去遍了所有她能找得到的心靈富足課程,錄下的講課錄音帶真的有幾千卷那么多。她的工作向來都是些零工性質(zhì)的短期工作,每份工作的薪水都只比最低基本薪資多一點點而已。課程期間,她經(jīng)常提到金錢是自己的一大難題,七年前她就已經(jīng)申請破產(chǎn),如今只能勉強度日,諷刺的是,她幻想中的完美工作竟然是教授心靈富足課程。敏蒂最大的問題在于無法跟人相處。她認識很多人,但大部分的人都覺得她很傲慢、不得體、很需要別人的關(guān)注。但我認識她、漸漸真正了解她之后,發(fā)現(xiàn)她是個很聰明、很有幽默感的人。我可以感覺到她的挫折感和憤怒正慢慢接近爆發(fā)的邊緣,她試過一份又一份工作,大多數(shù)的結(jié)果都一樣,而她覺得自己配過更好的生活。她已經(jīng)十分習慣跟生活去搏斗,那幾乎已經(jīng)成了她人生的一部分,但她總是能夠讓日子過得去,并且運用自己的正面特質(zhì)像是決心、毅力、創(chuàng)造力去稍稍獲得一些成就或進展。
像敏蒂這樣懂得自助、經(jīng)常參加成長課程的人碰到的心靈問題往往也最棘手。他們知道關(guān)于心靈富足的所有“正確”做法的那一套用語,而且還能夠照本宣科地說給別人聽,像是:“要愛你自己”、“治愈你內(nèi)心的那個孩子”、“你希望世界是什么樣子,自己就要做到那個樣子”等等。但是,知道這些現(xiàn)代心理用語只不過像是把麻醉藥涂在一個沒有清潔好、還裂著個大洞的傷口上,雖然你的心靈一時不覺得痛,但是其實傷并沒有好。這類學生的負債積壓在內(nèi)心最深處,等待著他們能真正寬恕自己,解除這些債務(wù)的那一天來臨。他們欠自己一大筆“自我接納”的債。
我給敏蒂的建議是:要解決你的負債(自我懲罰的態(tài)度、情緒及行為),必須學會自我接納。用愛去聽、用愛去說、用愛去做,才能夠讓你的負債跟靈性資產(chǎn)相抵消,讓內(nèi)在資產(chǎn)負債表的凈值維持平衡。你也可以練習以下的方法,看看是否有用。特別注意去聽自己的話語,所有的話語,即使是你說給自己聽的話語,都具有強大的力量,會對真實世界造成影響。
每當你把東西掉在地上,你是不是經(jīng)常說“你怎么那么笨手笨腳”這類的話?當你遇到挫折的時候,你可能常對自己不留情地說:“你是白癡??!事情永遠都做不好!”當你旁邊沒有人的時候,你可能往往對自己最為嚴厲。但是當你處在這個宇宙之中而說出那樣的話,即使你只是開玩笑或者只是無心脫口而出,那些話語仍然具有強大的宣誓力量。性靈會看得到事實真相,幽默和玩笑背后往往掩藏都會創(chuàng)痛,你心里深信的和嘴上說出的,都會反映出你的真實自我。你應該重新敘述關(guān)于自己的一切。假如今天有個人長得跟你一模一樣、走起路來跟你一樣、講起話來跟你一樣,甚至就是你的翻版呢?假如我告訴你,這個跟你一模一樣的人,到處去跟你所有的朋友敘述你有多么糟糕、多么差勁--你會有什么感覺?這個最惡毒的大敵,就是你內(nèi)心那個邪惡分身。
當然,那個講你壞話的邪惡分身就是你自己,只不過你把那些可恨的謊言當作事實。當你保持一種充滿愛的心態(tài),你跟別人敘述自己的事,是為了讓別人能夠認識你,而不是要確保全天下任何人都能感覺到你是什么樣的人。
我的一位網(wǎng)球球友叫做安琪拉,她做短期臨時雇員已經(jīng)很多年,在電腦支援及管理的領(lǐng)域里先后替四五十家不同的公司做過事。我問她為什么不挑一家公司、找份全職工作定下來,這樣子福利、薪水都會比較好,她回答說她曾經(jīng)試過,但每次她一刻意想要這么做,就會“有事發(fā)生”,最后干脆算了,做臨時雇員就好。我進一步問安琪拉是些什么“事”,她就告訴我發(fā)生在她身上的慘事。有一家大出版社興致高昂地請她去面試,結(jié)果第一次面試的時候,安琪拉沒去,因為她正要離開家時,發(fā)現(xiàn)車不見了,她以為被人偷了,其實是被拖走了 ,因為她忘了把最新的牌照貼紙貼在車牌上。后來那家公司很寬宏大量地把面試時間改到兩天后。
隔天,安琪拉去拖吊場把車子領(lǐng)出來,把貼紙貼上,還試了試面試要穿的衣服,確定自己看起來很專業(yè)、穿著很講究。到了第二次面試的當天,她搭電梯正要下樓時,一不小心把鑰匙掉進電梯間地板跟樓面地板的空隙里。安琪拉當時怎么都找不到大樓管理員,后來她沒去成面試,當然也沒拿到那份工作。
不過這個故事的結(jié)局還不賴。一個禮拜之后,我開車載安琪拉到網(wǎng)球場去,我跟她說:“有網(wǎng)球可打的時候,你是絕對不會錯過的。所以,一件事能否成功,關(guān)鍵在于你對它投注多大的熱忱,找不到全職工作的問題癥結(jié),應該出在你對工作的態(tài)度上。”我的一番話,讓她開始試著反思。
之后的某一天,我跟安琪拉進行網(wǎng)球?qū)Υ颍曳帕藗€短球,球就落在網(wǎng)前附近,她根本沒試著救球,因為她覺得自己絕對做不到。于是我只要一有機會,就不斷地放短球吊她,終于有一次,她拼命沖過來救球,漂亮地把球打了回來,還同時大叫了一聲:“真棒!”當晚打完球之后,她跟我說自己明白了:認為不可能找到全職工作的想法,就像是她老覺得自己打不到我發(fā)的短球一樣,負面的想法,只會吸引來更多的壞運氣。兩個禮拜后,安琪拉再來打網(wǎng)球時,她跟大家說自己剛找到一份全職工作,而且福利、薪水都很好。因為相信并努力爭取,才會創(chuàng)造奇跡。