正文

如何判斷氣虛體質(zhì)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的體質(zhì)養(yǎng)生養(yǎng)顏經(jīng) 作者:范海燕


氣短和神疲乏力是氣虛質(zhì)最大的特點(diǎn)。即使沒有劇烈的運(yùn)動(dòng),也會(huì)覺得有點(diǎn)上不來氣,深呼吸一下就舒服多了。平時(shí)工作量也不算很大,就是覺得疲憊,渾身乏力,坐著想躺著,躺著想瞇著。整個(gè)人看上去懶洋洋的。

除了氣短和神疲乏力這兩個(gè)顯著的特征外,這類女性往往還會(huì)有下面這些特點(diǎn):

1.聲低懶言。這類人不愛說話,顯得有點(diǎn)不愛答理人,給人高傲的錯(cuò)覺。即使說話,聲音也不高,“輕言細(xì)語”的,可斯文了。

2.頭暈?zāi)垦?。有時(shí)候會(huì)有腦袋暈暈,眼睛發(fā)花的感覺,甚至覺得一切都在旋轉(zhuǎn)。

3.自汗。有時(shí)候雖然沒有活動(dòng)身上卻在出汗,甚至自己都沒覺得熱,不知不覺就冒汗了,中醫(yī)將這種汗叫做“自汗”。這些癥狀在活動(dòng)之后尤其明顯,也就是中醫(yī)所說的“動(dòng)則尤甚”。

4.抵抗能力降低。身體特“小氣”,風(fēng)一吹就感冒了,而且不容易好,天天抽著個(gè)紅鼻頭,實(shí)在是不好看。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)