為什么氣虛質的女性總是懶洋洋的呢？我們先來了解一下中醫(yī)學所說的“氣”?！饵S帝內經(jīng)》中說：“人始生，先成精……精化為氣?！睔馐侨梭w內的一種精微物質，由精化生而來，在人體內周流不息，它具有激發(fā)身體各項機能，防御外邪入侵身體，傳導感應等功能?？梢哉f氣維系著我們的生命進程，《難經(jīng)·八難》說：“氣者，人之根本也?！薄额惤?jīng)·攝生類》也有“人之有生，全賴此氣”的說法。氣虛，則是因為臟腑功能減退，致使體內的“氣”短缺，身體的很多機能得不到充分的激發(fā)，自然也就懶得動彈了，這和機器動力不足的道理一樣，燃料不足，機器運轉自然也就減慢了。

“氣”不僅是身體的動力，也是身體的防護網(wǎng)。體內的“氣”少了，身體的防御功能就降低了，抗病能力也差了，外邪就很容易侵入身體，致使身體生病。感冒之類的小毛病是家常便飯。氣虛的人生病之后也不容易快速痊愈，一不小心就會發(fā)展成慢性。如果氣虛日益加深，肌體的承載能力也會下降，即使在沒有活動、不熱的情況下，也會自己出汗，臟腑會下垂，甚至可能出現(xiàn)脫肛。如果氣虛往厲害處發(fā)展，那身體的問題就會更多，陽虛、血虛、陰虛都會紛紛結伴而來。

同是氣虛質，如果出問題的臟腑不同，表現(xiàn)出來的氣虛也是有差別的。

心氣虛。這類女性大多面色淡白，看上去沒有血色的樣子，常常覺得心悸、胸悶、氣短，精神疲憊，容易出汗。

肺氣虛。這類女性易咳嗽，咳起來會覺得很費力，氣短、易喘，咯出來的痰一般都很清稀，說話聲音低微，精神疲憊。肺氣虛的人平時就怕風吹，吹著風覺得尤其冷，不舒服，很容易感冒。

脾氣虛。氣虛中最常見的類型。這類女性除了覺得渾身沒勁外，最典型的表現(xiàn)就是食欲不振，吃飯跟貓咪一樣，吃一點點，吃了以后還不舒服，容易脹肚子，這類人面色淡黃，一般比較瘦弱，脾氣虛的胖子一般都是“虛胖”，是浮腫造成的。還容易出現(xiàn)便溏，也就是大便不成形。

腎氣虛。這類女性老覺得腰膝酸軟無力，耳鳴，小便次數(shù)多，顏色淡，“大姨媽”老是淋漓不盡。白帶量大，看上去很清稀。男性則會出現(xiàn)滑精、早泄的癥狀。

胃氣虛。這類女性經(jīng)常胃部隱隱作痛，痛的時候喜歡將胃部按住，容易打嗝，食欲不振，吃了東西之后容易腹脹，不過也有進食之后胃部不適得到改善的情況。

導致氣虛的因素有很多，大病久病，勞累過度，先天不足，后天缺乏營養(yǎng)都會耗損身體的氣，造成氣虛。除此，隨著年齡的增大，身體功能自然地衰竭，人體內部的氣也會越來越缺乏，成為氣虛質。