也許你都想不到，造成你慢性疲勞的只是一個小小的T細(xì)胞，以前人們認(rèn)為，慢性疲勞綜合征主要表現(xiàn)為嚴(yán)重疲勞、頭痛、睡眠不佳、思維混亂等。以前，人們一直認(rèn)為，這些癥狀都是大腦的原因造成的，而新的研究表明，慢性疲勞綜合征患者的白細(xì)胞中有一組基因異常活躍，其活躍程度高達(dá)健康人的五倍，而這些基因的活躍與病人沒有精神，感到疲勞的事實相吻合。

慢性疲勞達(dá)到一定的彈性程度，會給你帶來意想不到的痛苦，脫發(fā)、疲勞只是開始，真正的災(zāi)難還在后面。

正視慢性疲勞

我們可以發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事情，我們對自己的房子，會精修設(shè)計、裝修、用心監(jiān)督施工的每一個過程，以保證質(zhì)量，延長使用壽命。我們對自己心愛的汽車，總會用心地保養(yǎng)維修，檢查發(fā)動機(jī)、換機(jī)油、換水。但是我們對于最寶貴的財產(chǎn)——自己的身體，卻是那么不懂得珍惜，甚至根本就沒有維護(hù)的概念。人們恣意揮霍精力，透支健康，對不斷出現(xiàn)的危險信號漠然視之，困了？睡覺多浪費時間??！累了？不能休息，同事在虎視眈眈地盯著我的位置，慢性疲勞不也就是個疲勞嘛？吃點營養(yǎng)品也就補過來了。其實這類人缺乏的是一種“健康智商”！

體力、精力的持續(xù)高強(qiáng)度、無休止地付出，嚴(yán)重破壞了人體的生理規(guī)律和節(jié)奏，體內(nèi)能量、資源出現(xiàn)嚴(yán)重的“財政赤字”，入不敷出。疲勞像蛀蟲般淤積在體內(nèi)，慢慢侵蝕著身體的大廈，血壓升高、動脈硬化等等逐步從量變轉(zhuǎn)化為質(zhì)變，后果是非?？膳碌?。也許，有些人外表看來健康成熟，配上光鮮的衣著，整個一成功人士，實際上已經(jīng)是外強(qiáng)中干。過度勞累的人就如同一盞燃油即將耗盡卻又沒有燈罩的油燈，若明若暗，一旦遇到一股較強(qiáng)的風(fēng)，就會驟然熄滅。

我們必須正視慢性疲勞，生命只有一次，錢卻是永遠(yuǎn)的都賺不完，工作狂并不是一個褒義的贊揚，在美國工作狂被人成為“令人尊敬的癮君子”，人生命的意義并不是必須創(chuàng)造財富、創(chuàng)造價值，人生還需要給自己留一份享受，更好地享受生命的樂趣。