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Chapter 2 20歲,你還是水嫩佳人嗎(3)

養(yǎng)生要趁年輕 作者:陶濤


總之,20歲女性的皮膚就開始表現(xiàn)出衰老的癥狀,關(guān)鍵是女性皮膚丟失了膠原蛋白。

膠原蛋白是構(gòu)成皮膚的重要物質(zhì)。女性由于生理原因,消耗的膠原蛋白要比男性多很多,如女性子宮內(nèi)膜每個月都會出現(xiàn)周期性的脫落,子宮內(nèi)膜是由膠原纖維組成,子宮內(nèi)膜修復(fù)時,就需要大量的膠原蛋白。此外,生育、人工流產(chǎn)等也會使子宮受到損傷,也需要消耗膠原蛋白。

于是,女性看起來就比男性衰老。

小知識

男性皮膚顯得年輕的其他原因

男性皮膚看起更加年輕,除了保留了更多的膠原蛋白原因外,還因為男性的角質(zhì)層天生就比女性的厚。角質(zhì)層是皮膚表面表皮細胞分泌的一層脂肪性物質(zhì),由5~10層已經(jīng)死亡的扁平角質(zhì)細胞組成。男性的新陳代謝比女性快,表皮細胞所分泌脂肪性物質(zhì)比女性多,所以男性的角質(zhì)層要比女性的角質(zhì)層厚得多,這也是男性皮膚顯得更加粗糙的原因之一。另外,由于男性角質(zhì)層較厚,膠原蛋白流失較少,皮膚更能抵抗日曬對皮膚的損害。因此,使得男性皮膚顯得比女性年輕。

自由基是皮膚衰老的秘密

自由基是皮膚衰老的秘密。自由基是一種能夠獨立存在于身體內(nèi)的,有一個或一個以上不成對電子的任何原子或功能團,簡單說來,自由基更像是中學(xué)化學(xué)課上講的原子核。原子核帶有正電荷,因為它帶有電荷,所以具有高度的活性,任何一個在它身邊的帶有負電荷的原子,或者不帶電的原子都會被它所吸引。自由基就像這種物質(zhì),在身體中受到各種因素吸引,具有高度的活性和很強的攻擊性。

自由基就像它的名字一樣,在人體中是最自由的物質(zhì),不屬于任何一個組織、器官,卻可以自由出入于每個組織、器官,而且人們還無法避免“生產(chǎn)”這種討厭的物質(zhì)。因為它是體內(nèi)各種代謝的產(chǎn)物,當(dāng)身體受到外界環(huán)境影響時,也會產(chǎn)生自由基。

人體是由無以數(shù)計的細胞組成的,而幾乎每個細胞中都有細胞質(zhì),細胞質(zhì)中有一種叫做線粒體的物質(zhì)。線粒體膜上有呼吸鏈酶系和ATP酶復(fù)合體,這兩種物質(zhì)結(jié)合使線粒體成為細胞運動最好的動力系統(tǒng)。當(dāng)線粒體進行工作時,它的呼吸鏈很有可能因為某種原因,而導(dǎo)致其中的電子泄露,于是就形成了自由基。另外,血液中血紅蛋白的不正常分裂,也會產(chǎn)生自由基,還有當(dāng)身體出現(xiàn)過氧化時,自由基也會大量增加。

在身體中,自由基就像一個任性而驕縱的孩子,肆意的攻擊周圍的細胞,使得細胞失去活性,進而使細胞衰老。自由基的攻擊還可以使端??s短的周期加劇,從而減少人的壽命。盡管身體代謝產(chǎn)生的自由基,對皮膚衰老有一些影響,但這并不是導(dǎo)致皮膚衰老最主要的原因。對皮膚來說,外界環(huán)境刺激自由基的產(chǎn)生,才是皮膚衰老的最大因素。

皮膚是身體最大的器官,覆蓋人體全身,約占人體體重的5%~15%。皮膚是人體的第一道屏障,使體內(nèi)各種組織和器官免受物理性、機械性、化學(xué)性和病原微生物性的侵襲。皮膚的屏障作用有兩個方面,一是防止體內(nèi)水分、電解質(zhì)和某些物質(zhì)的丟失;一是阻止外界有害物質(zhì)的侵入,保持人體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定。由于皮膚暴露于空氣中的部分很廣,而且與空氣有密切的接觸,容易受到空氣中灰塵,以及散布到空氣中的各種化學(xué)試劑、輻射、強烈的陽光等因素的傷害,更容易產(chǎn)生自由基,進而破壞皮膚細胞,導(dǎo)致皮膚衰老。

  

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