你聽(tīng)說(shuō)過(guò)熱帶雨林中的水晶蘭嗎？長(zhǎng)在濕度最高的雨林氣候中，它的花純凈白皙、晶瑩剔透，猶如水晶雕刻般，你是否希望你的皮膚也如此這般？

　　水，是所有生命的起源，幾乎所有的化學(xué)反應(yīng)都必須在水中進(jìn)行，包括所有生物的新陳代謝反應(yīng)，正因如此，失去了水，沒(méi)有任何生物可以生存。我們的皮膚也一樣，如果水分不足，就會(huì)加速老化、死亡，變得粗糙，皺紋也會(huì)悄悄跑出來(lái)哦！

　　請(qǐng)跟我一起做個(gè)實(shí)驗(yàn)，拿兩個(gè)成熟的西紅柿，在其中一個(gè)的外層，涂上一層凡士林，而另一個(gè)則不要做任何處理，將它們一起放進(jìn)冰箱，一天之后，將兩個(gè)西紅柿都從冰箱拿出來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，涂有凡士林的那個(gè)，表面依舊光滑，沒(méi)有涂的那個(gè)，表面則變得干燥粗糙，出現(xiàn)了細(xì)細(xì)的皺紋，就像老人的皮膚一樣。凡士林的作用，好比我們平常用的保濕產(chǎn)品，因此保濕的重要性可見(jiàn)一斑。

　　小昭是剛畢業(yè)的社會(huì)新鮮人，在一家貿(mào)易公司當(dāng)總機(jī)小姐，工作還算輕松，整天都可以待在冷氣房，假日最大的消遣就是和好朋友泡吧，算是標(biāo)準(zhǔn)的新新人類。

　　Q：蕭醫(yī)師！我的臉最近不知道怎么了，忽然變得好粗糙，還會(huì)脫屑，尤其是兩頰和眼角，更夸張的是，我的眼角居然出現(xiàn)了細(xì)細(xì)的皺紋，怎么會(huì)這樣，我才23歲呀！

　　A：我仔細(xì)看了看她的臉，兩頰和眼睛四周都有均勻分布的紅斑，還有一些應(yīng)該是干燥缺水，角質(zhì)細(xì)胞代謝不正常所引起的脫屑，眼睛四周尤其嚴(yán)重，皮紋有明顯加深的現(xiàn)象，問(wèn)了她的工作環(huán)境后，我想我得到了答案，這是因?yàn)槠つw太干燥所引起的皮膚炎！

　　Q：太干燥？為什么太干燥會(huì)引起皮膚發(fā)炎，而且還會(huì)脫屑呢？

　　A：皮膚表面的最外層是一層由汗水和皮脂腺分泌物所形成的皮脂膜，然后是角質(zhì)層，角質(zhì)層由一層層的角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間質(zhì)構(gòu)成，負(fù)責(zé)保護(hù)下面的表皮層和真皮層，免于受到外來(lái)物質(zhì)的刺激，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就好像由一層一層的磚塊和將磚塊粘合在一起的水泥一樣，當(dāng)皮膚太干燥時(shí)，就好像磚塊間的水泥失去了作用，角質(zhì)細(xì)胞就會(huì)脫落，也就是脫屑，而角質(zhì)層也失去了保護(hù)作用，因此皮膚就很容易受到外界的刺激而發(fā)炎。

　　Q：那為什么還會(huì)長(zhǎng)出魚尾紋呢？

　　A：當(dāng)皮膚太干燥時(shí)，角質(zhì)細(xì)胞失去保持水分的作用，長(zhǎng)期下來(lái)，下面的表皮層細(xì)胞和真皮組織，也會(huì)因?yàn)槿彼兊梦s，于是形成了細(xì)紋，尤其是眼睛周圍的皮膚最薄，也最脆弱，最容易因此而出現(xiàn)魚尾紋。

　　Q：可是我在上班的時(shí)候，會(huì)帶上噴霧式礦泉水，想到就拿起來(lái)噴一噴哦！

　　A：呵呵！這是一個(gè)很多人都容易犯的錯(cuò)誤。皮膚科醫(yī)師有一個(gè)治療傷口滲出組織液的方法，就是用濕紗布濕敷，然后讓它自然干燥，一濕一干之間，能加速傷口干燥，不再滲出組織液。但是如果把這樣的方式當(dāng)作補(bǔ)充水分的方法，會(huì)讓臉越補(bǔ)越干哦！

　　配圖文字：▲角質(zhì)細(xì)胞缺水時(shí)，就會(huì)一層一層脫落

　　常用的噴霧式礦泉水，含有礦物質(zhì)及微量元素，確實(shí)有舒緩發(fā)炎反應(yīng)及鎮(zhèn)靜皮膚的效果，但正確的使用方法，是在使用完噴霧式礦泉水后，必須立刻擦上保濕乳液，才不會(huì)使皮膚在一干一濕之間，變得更干燥脆弱。

　　Q：那常常洗臉，讓皮膚補(bǔ)充水分有沒(méi)有用?。?/p>

　　A：太常洗臉，反而會(huì)將保持水分的皮脂膜洗掉，使皮膚更干燥缺水哦！

　　Q：我還以為是我角質(zhì)太厚，還用磨砂膏去角質(zhì)，沒(méi)想到不但沒(méi)有變好，反而更嚴(yán)重。

　　A：這是一個(gè)惡性循環(huán)，很多人都有這個(gè)錯(cuò)誤觀念，皮膚干燥脫屑，就會(huì)覺(jué)得是角質(zhì)過(guò)厚，想用磨砂膏將多余的角質(zhì)祛除，殊不知這正是角質(zhì)層已經(jīng)受傷了的警訊，再用去角質(zhì)的產(chǎn)品，只會(huì)讓角質(zhì)層更薄，保濕效果更差，皮膚更干燥，脫屑更嚴(yán)重。

　　Q：那究竟什么才是正確的保濕方法呢？

　　A：其實(shí)最好的保濕圣品，就是我們皮脂腺的分泌物與汗水所形成的皮脂膜，但是這層膜畢竟會(huì)被彩妝、灰塵、粉塵弄臟，所以我們才需要在洗完臉后，使用保濕的保養(yǎng)品來(lái)取代它的功能。

　　市面上的保濕產(chǎn)品琳瑯滿目，五花八門，總讓人不知該如何下手，但只要把握住一個(gè)原則，就很簡(jiǎn)單了，我想給它一個(gè)名稱，叫雪地原則。冬天如要到很冷的地方去旅行，你會(huì)怎么穿衣服呢？基本上，我會(huì)把衣服分成三層：

　　第一層：我會(huì)選擇質(zhì)料柔軟舒適、貼身的衣服，像羊毛或質(zhì)料較厚的衛(wèi)生衣。就保濕產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，好比分子較小，能滲入皮膚內(nèi)，提供水分的保濕化妝水或保濕礦泉水。

　　第二層：接下來(lái)我會(huì)選擇蓬松，能留住大量的暖空氣，不會(huì)讓皮膚產(chǎn)生的熱氣直接散失掉的衣物，像羽毛衣、厚毛線衣。就保濕產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，就像一分子能抓住500倍分子的玻尿酸（Hyaluronic Acid）、膠原蛋白或皮膚天然保濕因子中的重要成分--Ceramide。

　　第三層：最外面的一層，我會(huì)選擇輕薄，但能防水和防止熱氣散失的塑料質(zhì)風(fēng)衣，或是高科技的防水透氣材質(zhì)。就保濕產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，第二層的產(chǎn)品留住了大量的水分，這一層的任務(wù)就是要防止水分散失，至于乳液的選擇，可簡(jiǎn)單分為油包水和水包油。水包油的產(chǎn)品較清爽，多呈乳液狀，適合中性或油性肌膚，油包水的產(chǎn)品較滋潤(rùn)，多呈冷霜狀，適合較干性的肌膚，可依個(gè)人膚質(zhì)選擇適合的保濕產(chǎn)品。

　　Q：那等洗完臉，擦干了，就可以擦保濕產(chǎn)品了嗎？

　　A：其實(shí)使用保濕產(chǎn)品的黃金時(shí)機(jī)，就是臉剛洗好，半濕半干的時(shí)候，此時(shí)角質(zhì)層吸飽了水分，正適合用保濕產(chǎn)品將水包在里面，皮膚完全干燥后再使用保濕產(chǎn)品，效果就大打折扣了。

　　Q：除了這些外，我在日常生活中有什么要注意的嗎？

　　A：現(xiàn)在上班族工作的地方幾乎都有冷氣，即使出門，開(kāi)車有冷氣，地鐵有冷氣，公交車也有冷氣，甚至連休閑的時(shí)候都選擇冷氣特強(qiáng)的夜店，所以如果必須長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房中，最好能在房里擺一盆水，增加濕度。

　　另外，休閑時(shí)，可以到健身房跑跑步，或跳跳有氧舞蹈，讓皮膚冒冒汗，補(bǔ)充一下最自然的"化妝水"，否則老往冷氣特強(qiáng)的夜店跑，難保不會(huì)有一天變成滿臉細(xì)紋的"干妹妹"哦！