激情

　　激情是一種心態(tài)，并非情感。它是我們心中的一股動(dòng)力，讓所有情感有所提升。如果激情燃燒起來，我們會(huì)很興奮，卻也令人畏懼。當(dāng)嫉妒和憤怒隨激情而起，暴力亦接踵而至，甚至?xí)劤?quot;激情犯罪"。

　　 若涉及法律，犯下此罪的人只會(huì)為自己狡辯，責(zé)任感蕩然無存，他們已非真正的自己，完全"陷入"極端的情緒中，這是很不健康的"激情"。不過，有不健康的激情，也有健康的激情。維系兩個(gè)人的正面情緒只要得以強(qiáng)化，就會(huì)有健康的激情。當(dāng)愛情和欲望以激情為動(dòng)力，彼此的感情就會(huì)更深厚，關(guān)系也會(huì)更長久。

　　 激情的呈現(xiàn)方式大多是性愛的沖動(dòng)。人類大腦中有許多相同的程序，遇到危難時(shí)會(huì)開始運(yùn)作，讓我們不是立刻逃脫，就是馬上戰(zhàn)斗，針對(duì)險(xiǎn)境立即反應(yīng)。而激情的沖動(dòng)正與我們大腦里的化學(xué)反應(yīng)相同，大腦增加荷爾蒙激素的分泌量，幫助我們應(yīng)付危急的情況。隨著激情在體內(nèi)擴(kuò)散，大腦分泌更多荷爾蒙，這些化學(xué)成分則形成我們高度的幸福感。

　　 當(dāng)激情從心愛的人身上獲得相同的回應(yīng)，我們就會(huì)身不由己地觸碰對(duì)方，并與他們保持身體的接觸。陷入愛河之初，性愛的欲望特別強(qiáng)烈。不過，隨著兩人關(guān)系日趨成熟，激情日漸減少，不如戀愛初期那么強(qiáng)烈。

　　 但是，這沒有什么不妥，在健康的關(guān)系中，激情可以隨時(shí)再充電。恢復(fù)激情最有效的方法之一就是性愛（在第52至53頁中，我們針對(duì)性愛激情有詳細(xì)的描述）。其實(shí)，只要能讓你感受得到愛，或讓彼此更親近，任何活動(dòng)都可以使走下坡的激情重燃愛火。

　　 激情有時(shí)會(huì)變成不健康的執(zhí)著，可能導(dǎo)致內(nèi)在情緒失調(diào)，無法為自己的行為負(fù)責(zé)，因此相當(dāng)危險(xiǎn)。當(dāng)你整天思念著渴求的東西而無法自拔，或者你有強(qiáng)迫別人的舉動(dòng)時(shí)，你已陷入負(fù)面的情緒中。比方說，為了和自己心愛的人有機(jī)會(huì)相處，你是否很不希望自己和別人在工作等方面的約定被改變？如果你期待很久的約會(huì)因某個(gè)正當(dāng)理由而取消，你會(huì)不會(huì)很沮喪？你常常嫉妒嗎？你是否占有欲很強(qiáng)，甚至有不理性地控制另一半的行動(dòng)？

　　 如果上述問題你的答案皆為"是"，你就該冷靜一下，想想自己對(duì)愛人的熱烈欲望是否已經(jīng)變成了"激情上癮"。

　　 激情上癮有其癥狀：你會(huì)感到絕望，無時(shí)無刻處于驚慌的狀態(tài)，亦有高度的不安全感，工作也無法集中注意力。你也許會(huì)變得心不在焉，也可能因粗心犯下大錯(cuò)。如果你有上述的情況，也許應(yīng)該花些時(shí)間，想想自己的執(zhí)迷，以及未來該何去何從的問題。

　　 你可以舒服地坐在搖椅上，雙手伸直靠在扶手上，手心向上，手指頭彎曲，再輕輕握成拳頭。讓一只手為你的執(zhí)著說話，讓另一只手為理性發(fā)言。將手掌張開，讓兩只手開始對(duì)話。當(dāng)兩只手都"說完話"后，慢慢將手握緊，問問自己在理性和執(zhí)著之間是否有妥協(xié)的余地。以未來的觀點(diǎn)看此執(zhí)著，若發(fā)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)并非是自己想要的，必須重新規(guī)劃未來的藍(lán)圖，讓自己有遵循的方向，不至于迷失。如果其他的關(guān)系都遭到破壞，請(qǐng)下定決心，告訴自己一切困苦都會(huì)過去，你將邁向更平坦的人生旅途。

　　 用理性來平衡激情，雖然這好像不太浪漫，卻可以讓兩人的關(guān)系長長久久，其重要性不言而喻。激情所激起的感情，無法以戀愛初期的強(qiáng)烈張力繼續(xù)下去。兩人關(guān)系要成功，必須靠"平衡"。一段親密又相互尊重的感情中，激情是上天給我們的禮物，好讓我們能保持對(duì)彼此的欲望。

　　 "激情"和"友誼"有所平衡，就是永久和諧最有效的處方。

　　 現(xiàn)在，請(qǐng)拿起筆填下列的表格，一起評(píng)估你們的感情在"激情指數(shù)表"中得多少分。

　　一個(gè)高尚的靈魂，絕不違背諾言。

　　                          --法國作家羅曼·羅蘭（1866－1944）

　　激情指數(shù)表

　　激情指數(shù)表將幫助你和愛人測(cè)定激情的程度以及種類。

　　每題配分如下：

　　從不＝1分；很少＝2分；偶爾＝3分；常常＝4分；總是＝5分。

　　·和愛人分隔兩地時(shí)，你是否很想念對(duì)方？

　　·是否覺得兩人關(guān)系中有些感覺令你興奮？

　　·你是否總是想要觸摸對(duì)方，總想和對(duì)方相依相偎？

　　·你是否害怕失去對(duì)方？

　　·和對(duì)方在一起時(shí)，你是否非常興奮？

　　·和對(duì)方共處時(shí)，你是否覺得自己會(huì)變得焦躁不安？

　　·在寢室外，對(duì)方是否能激起你的性欲？

　　如果你的得分介于1到16分，那么你們的激情程度不算高，可以考慮找辦法重燃深藏于愛情核心的激情。

　　如果你的得分介于17到33分的話，激情的強(qiáng)度中等，兩人關(guān)系已經(jīng)成熟。

　　若得分介于34到35分，就表示你還在"戀愛"中，必須培養(yǎng)親密度，你們的愛情才能茁壯持久。