[英] 特拉維斯·艾略特（Travis Eliot…
陰瑜伽 釋放壓力緩解疼痛和提升運動表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計 由在世界范圍內(nèi)…
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[英] 喬·費里斯 著，王會儒，王軼，劉…
本書是一本寫給普拉提練習(xí)者的案頭書，既適合初學(xué)者學(xué)習(xí)基本體式，也為想提高…
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國家體育總局體育科學(xué)研究所 著
成年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國家體育總局體育科學(xué)研究所的健身專家傾力打…
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[美] 瑞隆 著，李岳凌 黃宛瑜 譯
本書延續(xù)該系列中傳統(tǒng)瑜伽與現(xiàn)代人體解剖學(xué)的結(jié)合形式，帶領(lǐng)讀者以正確的順序…
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南希·L.納特尼古拉 著，徐晴頤 譯
《健身運動系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解修訂版）》是《健身運動系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解版）…
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劉曉丹 著
本書是上海中醫(yī)藥大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊在前期臨床和科研工作的基礎(chǔ)上， 結(jié)合國家…
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[德] 克勞斯·彼得·瓦列里烏斯 著…
本書是一部物理治療領(lǐng)域的權(quán)威著作，是歐洲人體肌肉學(xué)奠基之作。圖書被翻譯為…
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[英] 韋恩·L.韋斯科特 著，孫飛 譯
《50歲之后的力量訓(xùn)練（第3版修訂版）》是針對50歲以上人士的力量訓(xùn)練指南?！?/p>
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[美] 凱爾·斯塔爾（Kyle Stull） 著，…
無論是在日常生活中，還是在運動之前、期間和之后，進(jìn)行泡沫軸滾壓都大有裨益…
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[瑞] 埃里克·，富蘭克林（Eric Frank…
當(dāng)談到身體健康時，大家往往更加注重營養(yǎng)和鍛煉，卻很少學(xué)習(xí)如何更有效地呼吸…
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[英] 克萊夫·布魯爾（Clive Brewer）…
《運動技能提升指南：基于運動表現(xiàn)提升的動作練習(xí)與方案設(shè)計》用一種化繁為簡…
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[法] 奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾（Aur…
高強度訓(xùn)練以其訓(xùn)練效果明顯、安排靈活多變而備受練習(xí)者喜愛。《高強度訓(xùn)練的…
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〔美〕吉姆·文德勒 著，張意斐 譯
531訓(xùn)練法是吉姆·文德勒于2008年創(chuàng)立的力量訓(xùn)練方法，且經(jīng)過作者…
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