我拿全運會個人金牌的那年，比賽是在江蘇的主場。當時正是《亮劍》熱播的時候，所以省體育局的領(lǐng)導(dǎo)到隊里“訓(xùn)話”時，總是慷慨激昂地嚷嚷著“亮劍”，讓我不禁回想起我在國內(nèi)外賽場初次“亮劍”的那些經(jīng)歷。

亮劍江蘇隊：吃苦、受累、挨餓

從1986年9月進入省隊，到1988年下半年，甚至到1989年的上半年，是我這一生中最最痛苦和黑暗的一段日子，太苦了。

我那時的身高只有一米六四，在擊劍運動員里算矮個子，就是跟省隊的女孩兒比都算矮的；我那時還不到13歲，在隊里是最小的，其他隊員至少都比我大3歲。

可省隊的訓(xùn)練量比體校的時候大多了，我又在打基礎(chǔ)的階段，只能比別人練得更多。

雖然必須比別人練得多，但我的正常訓(xùn)練時間又比別人少：因為我必須在省隊和省體校兩邊跑——我雖然跟著省隊練，但畢竟關(guān)系在省體校，得比別人每周多上三個半天的文化課。所以我那會兒的生活節(jié)奏是：每周一、三、五的早晨6點出早操，一個星期出三次，然后去上文化課，下午到晚上全部跟體工隊訓(xùn)練，二、四、六則全天訓(xùn)練。

南京的冬天，天還沒亮的早晨6點是非常冷的，冷得你根本就不愿意動。出早操的量實在是太大了：田徑場的400米跑道上先跑五圈，然后壓韌帶，再是包括短跑和中跑在內(nèi)的各種跑，50米十組、100米五組，最后再跑個5000米長跑。

我和我的省隊教練儲石生

一節(jié)早操下來，我覺得我整個人都傻掉了，還得趕緊跑回省體校去，吃飯、上文化課。

早操的記憶是累和冷，早餐的記憶是吃不飽——在省隊練在體校吃，等于是干大人干的活兒吃小孩兒吃的飯，怎么可能吃飽呢？而且體校的伙食根本不能跟省隊比，那么大的運動量，根本不能保證營養(yǎng)需要。

還有比累和餓更可怕的。

我的教練是儲石生，當時剛剛從運動員退役，年富力強、精力充沛、又沒有結(jié)婚，所以天天在訓(xùn)練場上盯著。他是特別自律的一個人，每天開著輛摩托車早早就來了，我那時候早晨最怕聽到下面“嘟嘟嘟”的摩托車聲，一聽到這聲音就想：千萬別敲門，但馬上就是一組只能算是砸門的聲音，大喊著：“起來了！出早操！”……他就屬于這種，一天都沒遲到過，唯一遲到過一次，他還內(nèi)疚無比地說“我今天遲到了，實在不應(yīng)該”。

因為我最小，所以天天得加練身體素質(zhì)——現(xiàn)在的運動員一練素質(zhì)都叫苦，我就說你們這算什么，當初我們練弓步，一個早晨負重500次、再徒手500次，教練在旁邊一個個數(shù)著，差一個都不行。

其實作為運動員來說，碰到這樣的好教練真是不容易，就看能不能頂住。

1987年春天，全國青年比賽要在昆明舉行，隊里要派兩個人去參賽。儲石生決定選拔，6個人比賽，誰打到前兩名誰去。我跟他們16到19歲年齡組的一起比，最后打到第三名。打完以后哭得一塌糊涂，哇哇地哭，感覺第一次受到刺激了，而且我們彼此之間最后小分算起來都差不多，我就比人差了幾劍。

大伙兒都安慰我說沒什么，別人都比你大嘛。但我不管，就是想贏他們，所以玩兒命地刻苦訓(xùn)練，也沒管他比我大3歲還是4歲，就是跟他們干！

江蘇隊的訓(xùn)練到今天都是這樣，一到周末就舉行大循環(huán)比賽，從一線運動員到小孩兒都可以參加，裹在一塊兒打，誰有本事就把他們?nèi)虻袅?，這種訓(xùn)練體制還是不錯的。

那時我們還跟著女子花劍的國家隊練，因為1984年國家體委作了一個很特殊的決定：將國家隊分成紅隊、黃隊，其中黃隊就是女子花劍隊，是由江蘇省負責的，所以國家隊的教練文國剛他們都在南京進行集訓(xùn)，我們幾個小蘿卜頭就跟在后面——我們自己隊里的大隊員經(jīng)常會去比賽，這時我們就只能跟國家女花訓(xùn)練，一塊兒練一塊兒打。所以，老的一批女花名將像李華華、朱慶元、欒菊杰這些人，我都跟她們練過。

那個時候有個目標：盡快出成績，盡快吃上體工隊的飯。體工隊吃飯的規(guī)矩，是按成績吃不同的伙食，有成績的人吃“冠軍灶”，還發(fā)水果什么的，而我什么都沒有，就是體校里的一葷一素兩個菜加一瓶酸奶，去晚了就沒菜了，還得跟盛菜的師傅混好，這樣他才可能會多給你半個肉元。

家里人也覺得我營養(yǎng)跟不上，所以我爸媽每到周二，會帶著熬的湯，跑到隊里偷偷給我吃。

那時候，家里每星期還會給幾塊錢零用錢，每個周五周六打完比賽，回家路上就一個想法：大吃一頓、大睡一覺。特別愿意回家，就是為了吃飯睡覺，而且還能帶著點兒錢回來，這樣每個星期天晚上就像過節(jié)一樣，一幫人騎個自行車找家孝陵衛(wèi)的餐館沖進去大吃一頓，因為周末回來都有錢了嘛。

亮劍青運會：“冠軍灶”和獎金

1988年，我參加了在貴陽舉行的全國錦標賽，不到15歲就出現(xiàn)在成人比賽的賽場。到這年下半年，我已經(jīng)可以經(jīng)常打到省隊的前幾名了。

終于吃上“冠軍灶”是1989年。

那年上半年的全國冠軍賽，我代表江蘇隊獲得了第三名。按照規(guī)定：只要打進全國成年前三名，就可以進入體工隊的“冠軍灶”吃飯，隨便吃。所以，雖然我那會兒還不算省隊的正式隊員，關(guān)系還在省體校，但已經(jīng)拿著盆子去“冠軍灶”吃飯了。

還記得第一次吃“冠軍灶”的情景：

身邊都是江蘇體育的名人，像楊陽、趙劍華什么的，但有一個當時我不認識，悄悄地問了別人，才知道她叫趙友鳳，在1988年的漢城奧運會上獲得了馬拉松比賽的第五名，影響不亞于后來的“馬家軍”。

“冠軍灶”的伙食，和體校比是天壤之別，所以1989年下半年我去參加全國錦標賽——中國的大多數(shù)體育項目大都一年有兩次全國比賽，上半年是“冠軍賽”，下半年是“錦標賽”，一般來說“錦標賽”比“冠軍賽”難打一些，但兩個比賽的冠軍都算全國冠軍——的時候，最大的心愿就是我得保持在前三名里，我得有吃“冠軍灶”的資格，因為那兒吃得真好。

天天吃“冠軍灶”，誰都以為我已經(jīng)正式進隊了，所以到我1989年12月份正式進入省隊、開始拿工資的時候，人家都很驚訝地說：你還沒工資？你不是體工隊的？

1989年最重要的比賽，是在沈陽舉辦的第二屆全國青少年運動會，我們隊有6個人符合參賽的年齡規(guī)定，但只能去4個，經(jīng)過隊內(nèi)選拔，我如愿入選。當時的青運會跟現(xiàn)在一樣，年齡限制在19歲以內(nèi)，而我當時只有16歲。結(jié)果，我在預(yù)賽和決賽中都獲得了個人冠軍和團體冠軍，我家里有張得冠軍時的黑白照片：穿著最土的飛躍鞋。

打完青運會之后，省里為了獎勵我們，讓擊劍隊在年底出訪香港，我也去了。那是一次邀請賽，算是我第一次出國——那會兒香港還掛著英國國旗呢。

剛拿到青運會冠軍，我驕傲得連北在哪兒都不知道，特牛，燙了個現(xiàn)在看來特別土的頭發(fā)，就去了香港。那個年代，去趟香港還是蠻難得的。

參加那次比賽的有韓國隊、日本隊、香港隊、中華臺北隊等等，我們隊除了我以外全是成年隊的，當時有幾件事我印象很深刻：

1989年青運會，我第一次在全國比賽中獲得冠軍，從左至右依次為林亮、彭金飛、王海濱、褚偉、過鷹、儲石生、汪昌勇、趙藝峰

一是跟臺灣人換東西。走之前“出國教育”讓我們不能跟臺灣隊講話，我們就偷偷地跟人換東西，人家穿的全是西裝，我們是省隊的不是國家隊的，所以穿個T恤衫就去了。當時香港人瞧不起我們，一講話，就說你這也不懂、那也不懂，我心想這都是什么人啊。而臺灣人挺好，臺灣人什么都教你。

二是宴會，非常正式的宴會。開飯前先是致辭送禮什么的，而我在一邊，看著桌上的刀叉就發(fā)愁，心想這可怎么吃呀，坐在那兒不敢動。好在我還算聰明，就看著對面坐的香港人，他拿那個我就拿那個，他拿這個我就拿這個，他吃什么我就吃什么……吃得特受罪。

三是“大件指標”。當時出國有“大件指標”，我就想著買個電視機，可是我們大隊員想搶走我的指標，說“你要這個干嗎？給我，我去買摩托車去”?？墒堑任覀兂鰢臅r候，沒有“大件指標”一說了，改革了。

我在青運會上拿了兩塊金牌，得了3200塊錢的獎金，當時都不知道怎么花，太大數(shù)字了。發(fā)完以后直接拿給我媽了，我媽高興壞了：“你們這兒發(fā)這么多錢呀！”

所以，1989年是我比較膨脹的一年：青運會拿了冠軍得了獎金、年底去了趟香港、又進專業(yè)隊了——對運動員來說，進體工隊是人生的一大坎兒，要“政審”等一大堆事——那時的感覺：太完美了。

亮劍國家隊：從鐘山到老山

包括擊劍在內(nèi)，江蘇的大多數(shù)專業(yè)隊在孝陵衛(wèi)的南京體育學院院內(nèi)，那是江蘇體育的大本營。

即使是在夫子廟一帶已經(jīng)人滿為患的今天，南京體院內(nèi)也沒有太多的變化，仍然是梧桐濃蔭的天下。

置身鐘山之下，我沒有時間感受校園的好風景，更無暇尋訪那里古雅的歷史文化。很多年后我才知道，那時我經(jīng)常踢球的“中央體育場”，對于中國體育的紀念碑意義，絲毫不亞于“鳥巢”和“水立方”。

和金陵王氣的鐘山孝陵衛(wèi)相比，北京的老山可就太慘不忍睹了——

幸福的1989年過去之后，來年3月我就進國家隊了，當時他們正在備戰(zhàn)北京亞運會。我到國家隊是短期代訓(xùn)，不算正式成員。

那是我第一次到老山，直到今天都記得怎么去那兒的——

因為要坐火車去北京，老爸就給我辦了一張銀行卡，說你別帶這么多現(xiàn)金出門了，然后扛著劍包把我送到火車站。那會兒南京到北京的火車得坐一個晚上還多的時間，到了北京坐地鐵，扛著劍包一個人坐——那會兒北京有“面的”，但是哪兒敢花錢？十塊錢打車，我感覺太貴了！

位于南京體院的中央體育場，對于中國體育的意義不亞于“鳥巢”

那會兒老山和現(xiàn)在不一樣，全是樹，荒得一塌糊涂，特別多墳，特別多樹，荒無人煙的。

到了國家隊一看，很多熟人，因為江蘇隊有很多大隊員在那兒。

我到的那天是星期天，他們打牌缺個人，把我拖到那兒去打，打到半夜。早晨把我弄起來，暈乎乎地吃個早飯就上訓(xùn)練場了。準備活動叫“貼燒餅”，就是抓人，男女隊員在一塊兒做，見我是個新來的，男的女的就全抓我，教練在邊上看到這種情況，知道是老隊員要給新來的一點兒顏色看看，也就跑了，結(jié)果二十多分鐘里我一秒鐘都沒歇過，下來以后眼冒金花，直接就吐去了。

當時國家隊男子花劍有兩批人：大的一批有張志誠、尹桂民、劉云宏等，中青一代有王利宏、葉沖等，一共有十三四人，他們中間年齡最小的是葉沖，也比我大4歲。

那會兒國家隊是大集訓(xùn)，每個組都十三四人，整個那棟樓全是國家隊的。我覺得那會兒比現(xiàn)在好，雖然沒什么業(yè)余生活，四人一屋，只有一個小黑白電視，洗澡都是拎著盆到老浴室共浴，但是大家的精神面貌都很好。

那次我去了3個多月，我當時想能堅持下來就行了，先去嘗試嘗試。當時男花組的教練是王福云，但因為他們的主要任務(wù)是1990年亞運會，所以根本管不過來我們。女花那邊人也多，欒菊杰已經(jīng)不練了，肖愛華是最紅的，然后是孫紅云、鄂潔這幫人，女花是整個國家隊的龍頭。

練了3個月之后我就回江蘇了，因為我參加的是國家隊的大集訓(xùn)，沒有亞運會任務(wù)。

在這里，我把中國男子花劍的脈絡(luò)簡單地梳理一下——

在1965年之前，雖然也有像陶金漢老先生那樣的代表人物，但因為還沒有正式的全國比賽，所以那個時期的比賽冠軍，不能稱之為全國冠軍。

第一個全國冠軍是文國剛，他是1965年第二屆全運會的個人冠軍，那時候沒有團體賽。文指導(dǎo)后來帶出了欒菊杰，并且擔任了很長時間中國擊劍隊總教練，對中國擊劍的貢獻是很大的，他的訓(xùn)練方法直到今天仍然有一定影響。文指導(dǎo)作為運動員堅持了很多年，1974年全國比賽他仍然獲得冠軍。

第二個全國冠軍是張曉石，他是我在國家隊的教練，在我的成長過程中給予了很大幫助。他在1975年的第三屆全運會決賽中戰(zhàn)勝文國剛獲得冠軍?，F(xiàn)在，他仍然在教練員崗位上發(fā)揮著余熱。

從1977年開始，男子花劍的全國個人冠軍基本上是年年出新人：1977年王福云，他是我在國家隊時的第一位教練；1978年是吳赴京；1979年全運會是邱紅軍；1980年又是吳赴京；1981年是劉云宏。

1982年的全國個人冠軍是儲石生，也就是我在江蘇隊的教練，后來也當過國家隊教練。在中國男子花劍的歷史上，我把他視為第三個代表人物，他也是1983年的全運會個人冠軍。

從1985年開始，張志誠、勞紹沛、王利宏、尹桂民等人先后獲得過全國冠軍，他們算是我?guī)熜州叿值模艺峭ㄟ^和他們的一次次交手，最后一個個戰(zhàn)勝了他們，取代了他們的位置。

接下來的代表人物就是葉沖了。

葉沖比我大4歲，我剛進入江蘇隊的時候，他已經(jīng)代表上海參加過1987年的全運會了，那次他獲得第六名。1988年，葉沖參加了世界青年錦標賽，他和女子花劍的肖愛華都獲得第五名。1989年世界青年錦標賽，葉沖獲得了男子花劍的個人金牌，這是欒菊杰之后，第二個在世青賽上獲得冠軍的中國運動員。這個成績，使得葉沖在一個很長時間里，一直是中國男花的頂梁柱。

從葉沖的這次世青賽金牌開始，男子花劍在中國劍壇的地位有了很大改觀，雖然男花運動員仍然免不了給女花選手當陪練的義務(wù)。

1990年的亞運會上，中國隊獲得了10塊金牌中的7塊，包括男花的團體和個人、男佩團體和個人、女重團體和個人，以及女花的團體冠軍，這是1974年中國首次參加亞運會之后成績最好的一屆。

1974年亞運會上，中國隊只獲得兩塊銅牌。1978年曼谷亞運會，男子佩劍的王銳基獲得了中國的第一塊亞運會金牌，此外，欒菊杰為主將的女子花劍獲得了團體和個人兩塊金牌，中國隊還獲得了男子重劍的團體金牌。

1982年印度的新德里亞運會沒有擊劍比賽。而在1986年的漢城亞運會上，中國和韓國打了個平手，各獲得四塊金牌，中國隊獲得的是女花團體和個人、男佩團體和個人的金牌。

這也就是說，從1974年到1986年，在四屆亞運會上，中國男子花劍都沒有獲得過金牌，所以葉沖他們在北京亞運會上能夠戰(zhàn)勝韓國人包攬男花金牌，是中國男花崛起的一個重要標志。

亮劍世界杯和世錦賽：出國初體驗

亞運會完了以后，國家隊進行了大調(diào)整，王福云這些教練全部退休了，換了年輕教練，男花組的主教練換了張曉石，他是從省隊直接進的國家隊，特老土地、瘦瘦小小地、黑了吧唧地就來了，他以前做過總教練文國剛的助手，是文國剛點名讓他來的。

張老師做教練的特點是腦袋瓜兒比較好，比較執(zhí)著，比較喜歡鉆研。當時他就在想：老一撥運動員里就留下了勞紹沛和張志誠，要備戰(zhàn)1992年奧運會，葉沖跟王利宏他們是中堅力量、頂梁柱，但光靠他們還不行，還得招一批年輕人，我就這樣正式成為國家隊的一員。

到1991年上半年的全國比賽，雖然葉沖他們明顯比我要強，但像尹桂民等人對我就不占優(yōu)勢了，我就成為張曉石“提拔”的第一個人。

1991年3月的全國擊劍A級賽，我第一次打進前三名，冠亞軍分別是葉沖和王利宏。那時國內(nèi)擊劍比賽的賽制進行了較大的調(diào)整，除了錦標賽和冠軍賽之外，還模仿國際上的做法，增加了A級賽，那一年設(shè)立了兩站，分別在廣州和上海進行。這年8月的全國冠軍賽，我的名次又晉到了第二名。

1991年我還獲得了一項比較重要的榮譽：在城運會上獲得了金牌，獲得第三名的是董兆致。

這也就是說，到了1991年，我在國內(nèi)比賽中已經(jīng)經(jīng)?？梢赃M入前三名了。這樣我就獲得了第一次參加世界杯比賽的機會，在巴黎。

那是我第一次出國，很興奮，之前去過香港不算。到那兒以后直接拉到“一四八”，中國那會兒去法國的人全部住那兒，就像是外交部辦了一個招待所一樣。我記得那次穿著一身紅的運動服，去了好多地方游覽，這么多年我去過幾十次巴黎了，都沒像那次那樣去過這么多地方，所到之處照相、買點兒香水、買個破塔之類的紀念品，還感覺特高興。

比賽的時候，感覺老外打擊劍怎么這樣的？運動員比賽期間還弄個咖啡喝喝，跟國內(nèi)完全不一樣。

比賽前的那天晚上，我還真緊張得睡不著覺。我印象中，參加過這么多比賽，包括現(xiàn)在倫敦奧運會我都呼呼大睡，但那個時候真是緊張。到了第二天比賽的時候，特興奮，準備活動做老半天，就想著別第一輪就被淘汰了。后來才知道，打這種比賽經(jīng)驗很重要，對方強不強是次要的，進入狀態(tài)得快，上去七捅八捅，捅完以后贏幾場就放松了，可那會兒不懂，準備活動做的時間太長，提前興奮了。那會兒我基本上沒怎么跟老外交過手，也就是跟韓國人打過，跟大鼻子的基本上沒交過手。

還有一件事我印象很深：比賽前去一家俱樂部訓(xùn)練，我若干年以后去過，那個俱樂部在巴黎歌劇院后面，有兩兄弟水平不錯。其中一個現(xiàn)在是法國最大的器材商，牌子就叫“兄弟”，這兩個哥兒們是和葉沖一個年代的運動員。人家看到中國隊來了，覺得很新鮮，但那兩兄弟認識我們，就跟他們俱樂部教練講葉沖是1989年世青賽冠軍，兩兄弟中的哥哥是第三名。這樣，他們就挺熱情地讓我們進去了，還非要跟我們打個比賽。比賽過程我記不清，反正應(yīng)該是我們贏了。

打的過程，其實也就是我們第一次具體接觸法國擊劍文化的過程，我們特老土，都穿著運動服，誰也沒帶換的衣服，其實人家那兒是能洗澡的，什么都有。我們一身臭汗打完以后，老外說有party，就在俱樂部開了幾瓶酒往那兒一放，端上幾個小盤子的點心，就在那兒聊起來。老外喝酒，都是一杯酒喝一個小時，主要是聊聊天，可當時我們都實在，覺得那個香檳酒挺甜的，就一杯接一杯地喝，出來坐車，小風一吹，我吐得一塌糊涂。

法國的俱樂部就是這樣，一邊喝著酒一邊打著比賽，可那會兒我們不懂，忒實在了。

當時的世界杯沒有團體賽只有個人賽，我第一輪就被淘汰了。當時比賽跟現(xiàn)在不太一樣，先要打四輪比賽：六七個人分成一組，前四名進入第二輪；第二輪是六個人一組，前三名進入第三輪……這樣一直打到?jīng)Q出前十六名之后才開始淘汰賽。這種賽制的比賽，實在是太難打了。

當時帶我們?nèi)ケ荣惖氖乾F(xiàn)在自劍中心的王偉主任，他當時是國家體委四司擊劍處的工作人員；處長是肖天，現(xiàn)在的國家體育總局副局長；副處長是薛立，她當過游泳中心和足球中心的副主任，現(xiàn)在在總局的文化中心當書記。

當時那會兒，我們男子花劍一年只能參加三次世界比賽，因為經(jīng)費有限，要全力保證女子花劍。當時的領(lǐng)導(dǎo)對男花也算重視，因為男花跟女花在一塊兒，男隊員基本上是給女的當陪練。

除了世界杯之外，我在1991年還參加了世界錦標賽，同時也是奧運會資格賽，是在匈牙利布達佩斯舉行的，領(lǐng)隊是肖天，還參加了在英國謝菲爾德舉行的世界大學生運動會。

按照實力，當時我在國家隊大概排在六七位，因為張曉石教練把我作為一個最重要的年輕人來進行培養(yǎng)，所以給我不少參賽機會。

1992年男子花劍世界七強賽，中國隊獲得第三名，左起依次為向艷斌、王海濱、葉沖、王利宏、勞紹沛

在1992年奧運會之前，中國隊參加了1984年和1988年奧運會的男子花劍比賽，在團體賽中分別獲得第七名和第八名，從1992年開始，奧運會擊劍比賽開始進行選拔，按照規(guī)則，獲得世界錦標賽前12名的隊直接出線，我們在爭奪前8名的比賽中碰到了日本隊。當時比賽的賽制還是4對4，每個隊報5個人、1個候補，中國隊4名正式隊員是葉沖、張志誠、勞紹沛、王利宏，我是候補。

那場比賽進行得很激烈，張志誠一場沒贏，連輸了3場，當時團體賽是4對4打16場，每場比5劍，贏一場得1分，誰先得9分誰就贏了，如果打到8比8的話就算小分，如果小分相等就加賽。

在團體賽前的個人賽里，我打進了前32名，中國隊一共報了5個人，有3個人打進前32名，是我、葉沖和張志誠，但是團體賽我根本就沒想到有可能上。

張志誠輸了第三場之后，張曉石手一揮，讓我做準備活動，準備上！

我的頭一下子就熱起來了，就上去了，日本隊這時也換了一個人，我們兩個人都很緊張，我前面有一分，已經(jīng)把他逼出警告線了我都不知道，還往前逼他，還往前捅。

那場比賽，一直打到4比4，最后一分我輸了，但是整場比賽我們贏了——勞紹沛同志發(fā)揮了一個大隊員的優(yōu)秀品質(zhì)，在我們8比7落后的時候，他最后一場必須贏，在贏的前提下再算小分的話，如果他5比2贏我們輸、5比1贏打平、5比0就我們贏了。結(jié)果他上去以后干凈利落打人家5比0。

比賽結(jié)束以后，我們都倒在地上了。你想多么大的壓力，贏你就進奧運會了，打平的話一邊得出一個人再決一場，太殘酷了。

后來，勞紹沛就是因為這場比賽去了奧運會，張志誠則因為這場比賽沒去奧運會。

亮劍奧運會：無所謂和有所謂

從那個年代開始直到今天，中國的“國家隊”其實包括兩個概念：常設(shè)國家隊和集訓(xùn)國家隊。常設(shè)國家隊是有編制的，例如擊劍的國家隊是1984年奧運會之后在9月成立的，編制為運動員30人、教練員6人、工作人員6人、輔助人員18人，進了這個編制的運動員算國家隊的正式運動員；還有一種情況是集訓(xùn)國家隊，這種情況哪個項目都有，人在國家隊訓(xùn)練但是“關(guān)系”并不在國家隊。

1990年底我再次進入國家隊的時候，就已經(jīng)是編制內(nèi)的運動員了，而1990年3月我第一次進國家隊的時候，還屬于集訓(xùn)的性質(zhì)、編外的性質(zhì)——在我當運動員的三個階段，有過三次“編外”經(jīng)歷：第一次是在體校，別人是“住訓(xùn)”唯獨我“走訓(xùn)”，別人在體校吃飯而我只能偶爾去蹭飯；第二次是在省隊，雖然跟著大隊員一起訓(xùn)練，但是不享受省隊運動員的待遇而只算是體校的人；第三次就是在國家隊的編外經(jīng)歷。

但當我再次進入國家隊之后，我的身份就變成了正式的，打完1991年的世界錦標賽之后，我在國家隊的位置就更加鞏固了，變成了幾個主力之一——勞紹沛是老的，葉沖、王利宏是中間的，其中葉沖是頂梁柱，我是年輕的，還有陳飚。

在這些人里，我的優(yōu)勢就是能練，特刻苦，練什么自己都會主動地加倍練，別人練一個我得練兩個三個，所以張曉石教練就說過，海濱是練不死的，他要說累了那可是真累了。

1992年參加奧運會的就是這五個人：葉沖、王利宏、勞紹沛、我還有陳飚。我估計我的實力在五個人中間能排在前三名，其他人里，我雖然在1992年3月的擊劍杯賽上第一次戰(zhàn)勝葉沖，獲得了自己的第一個國內(nèi)比賽冠軍，但葉沖還是比我強一點兒，而勞紹沛則跟我差不多。所以在奧運會開賽前，我在隊里的位置是很確定的：絕對主力，不但要打團體還要打個人賽。我記得當時爭奪比較激烈的誰作為替補參加奧運會，主要是陳飚和天津的劉云濤。

那是我第一次參加奧運會，我們提前一個星期就進入了巴塞羅那的奧運村，感覺一切都很新鮮——

我第一次打保齡球就在奧運村打的，可以免費打。我跟葉沖兩個人住一個房間，看到我的老鄉(xiāng)、羽毛球的世界冠軍楊陽在那兒打，他當時是馬來西亞隊的教練，就讓他教我們，然后每天就去打保齡球，后來發(fā)現(xiàn)胳膊這條筋拿劍有點發(fā)軟，才感到不能再打了，馬上就要比賽了。

我第一次打電子游戲也是在奧運村里，當時電子游戲在國內(nèi)還不是很多，我們都不會玩，到那兒看人家玩兒覺得特新奇。

我很喜歡奧運村這地方，吃喝什么都有，那屆奧運會的運動員村在一個沙灘上，沙灘邊上就是麥當勞、披薩什么的，感覺特好。吃的也好，回來以后我們家人都說，你參加奧運會去了回來胖一圈。那年是NBA球星第一次出現(xiàn)在奧運會上，所以我們在吃飯的時候經(jīng)常能看到喬丹這幫人，感覺挺興奮的。然后比完賽還不趕緊走，還能在奧運村里待個四五天，天天又吃又喝的，游完泳邊上就是披薩、麥當勞，拿了以后躺在那兒吃完再去玩。

當時我19歲，能參加奧運會就覺得一切都很新鮮，因為能進代表團來到這里，對我來說就已經(jīng)勝利了。當時中國擊劍隊的領(lǐng)隊是肖天，我是參加擊劍比賽的所有各國運動員里年齡最小的。我全程參加了各種活動，包括開幕式——那會兒重點項目的運動員大多是不參加開幕式的，就在那兒埋頭練，擊劍不是重點項目，男子花劍又不如女花重要，所以代表團對我們管得不嚴。

那屆奧運會的擊劍比賽一共有4個劍種：男花、女花、男佩、男重。中國隊獲得了3個項目的團體參賽資格，我記得女花的5個人是肖愛華、王會鳳、鄂潔、孫紅云和梁軍；男佩的5個人是鄭兆康、現(xiàn)在是香港隊總教練，賈桂華、現(xiàn)在江蘇隊的男子佩劍主教練，楊震、現(xiàn)在天津隊的主教練，還有蔣葉菲和寧顯奎。男重我們沒獲得團體資格，只去參加了個人賽。

那次奧運會的個人比賽，我獲得第九名，團體賽我們也獲得第九名。當時那場團體賽是讓我們非常痛苦的比賽，我們八分之一決賽的對手是最后獲得第三名的波蘭隊。每隊出4個人，我打頭陣、葉沖收尾，結(jié)果我和葉沖各贏了3場，但是我們的三號四號選手表現(xiàn)得太差了，最后我們以7比8輸?shù)袅吮荣悺?/p>

輸了以后，全隊從教練到隊員都很沮喪，因為沒進前八，但我其實心里挺高興的，覺得自己發(fā)揮很不錯——當時太年輕，不懂——打完比賽該吃吃，該喝喝，該玩玩，無所謂。

回來總結(jié)的時候，張老師分析了比賽失利的原因，認為自己唯一的功績就是起用了年輕選手并且成功了。

另外兩個項目，男佩我們實力差一點兒，賽前就沒有寄予太大希望，而女花的比賽則進行得很激烈——

那個年代，擊劍這個項目能在世界大賽上進入前八名的話，都是一件了不得的事情，值得吹噓一番，可是王會鳳居然打進了女花個人賽的決賽，讓我們覺得奧運會的金牌并不是那么高不可攀。王會鳳和意大利的特里利尼決賽時，最后一劍是因為裁判錯判才失去問鼎機會的，當時我們都在現(xiàn)場看，給我們感覺，奧運會前三名就是我們身邊的人，王會鳳還沒有肖愛華強呢，居然進了決賽，還差一點拿冠軍了，一下子感覺到最高領(lǐng)獎臺跟我們并不是那么遠。

應(yīng)該說，王會鳳的對手特里利尼是一位偉大的女子花劍運動員，她是1970年出生的，一直打到2008年北京奧運會，她在歷屆奧運會上，共獲得4金1銀3銅一共8塊獎牌，而在世錦賽上，則獲得過9金5銀5銅一共19塊獎牌。王會鳳輸給這樣的對手，肯定是雖敗猶榮。

對那次奧運會的經(jīng)歷，我印象最深，這是我第一次參加世界性的綜合運動會。

可是回來以后，我那“無所謂”的心情大受刺激，因為獲得金牌的運動員都獲得了很高的獎金，那次是中國第一次為奧運會金牌給予幾十萬上百萬的獎勵，我聽我們自行車擊劍中心的許海峰副主任說過，他在洛杉磯奧運會“零的突破”的那次，獎金只有6000塊錢。而這一次，我們江蘇的張雄教練——他現(xiàn)在是江蘇體育局副局長兼南京體育學院院長——帶著林莉獲得金牌以后，回來活動多得不得了，這些活動很多我也參加了，覺得奧運會金牌真厲害。

我明白了：別的比賽其實才無所謂，奧運會可是有所謂呀！

2000年備戰(zhàn)悉尼奧運會體能訓(xùn)練