正文

致四弟(述養(yǎng)身有五事)

曾國藩家書 作者:曾國藩 著


致四弟(述養(yǎng)身有五事)

澄弟左右:

鄉(xiāng)間谷價日賤,禾豆暢茂,猶是升平氣象,極慰極慰。賊自三月下旬,退出曹鄆之境,幸保山運河以東各屬,而仍蹂躪及曹、宋、徐、四、鳳、淮諸府,彼剿此竄,倏忽來往。直至五月下旬一張牛各股,始竄至周家口以西,任賴各股,始竄至太和以西。

大約夏秋數(shù)月,山東江蘇,可以高枕無憂,河南皖鄂又必手忙腳亂。余擬于數(shù)日內(nèi)至宿遷桃源一帶,察看堤墻,即于水路上臨淮而至周家口。盛暑而坐小船,是一極苦之事,因陸路多被水淹,雇車又甚不易,不得不改由水程。余老境日逼,勉強支持一年半載,實不能久當(dāng)大任矣。因思吾兄弟體氣皆不甚健,后輩子侄,尤多虛弱,宜于平日請求養(yǎng)身之法,不可于臨時亂投藥劑。

養(yǎng)身之法,約有一事:一曰眠食有恒;二曰懲忿;三曰節(jié)欲;四曰每夜臨睡洗腳;五曰每日兩飯后,各行三千步。懲忿即余篇中所謂養(yǎng)生以少惱怒為本也。眠食有恒及洗腳二事,星岡公行之四十年,余亦學(xué)行七年矣。飯后三千步,近日試行,自矢永不間斷,弟從前勞苦太久,年近五十,愿將此五事立志行之,并勸沅弟與諸子行之。余與沅弟同時封爵開府,門庭可謂極盛,然非可常恃之道,記得己亥正月,星岡公訓(xùn)竹亭公曰:“寬一雖點翰林,我家仍靠作田為業(yè),不可靠他吃飯?!贝苏Z最有道理,今亦當(dāng)守此二語為命脈。望吾弟專在作田上用工,輔之以“書、蔬、魚、豬、早、掃、考、寶”八字,任憑家中如何貴盛,切莫全改道光初年之規(guī)模。

凡家道所以可久者,不恃一時之官爵,而恃長遠之家規(guī);不恃一二人之驟發(fā),而恃大眾之維持。我若有福,罷官回家,當(dāng)與弟竭力維持。老親舊眷,貧賤族黨,不可怠慢,待貧者亦與富者一般,當(dāng)盛時預(yù)作衰時之想,自有深固之基矣。

◎白話譯文

澄弟:

鄉(xiāng)里的稻谷價格越來越便宜,田地里的禾苗、豆苗旺盛繁茂,好像是一派太平景象,我感到非??煳?。自從三月下旬,敵軍退出了曹、鄆境內(nèi),幸運的是守住了山東運河以東所屬的州縣,但仍然踐踏了曹、宋、徐、四、鳳、淮等幾個府,你到那里圍剿,他就流竄到這里,忽來忽去。直到五月下旬張、牛各股勢力,才流竄到周家口以西,任、賴各股勢力,才流竄到太和以西。

大概夏、秋季的幾個月里,山東、江蘇,就可以高枕無憂了,河南、皖、鄂等又一定會手忙腳亂的。我打算在幾天內(nèi)到宿遷、桃源一帶,視察堤墻,接著從水路經(jīng)臨淮抵達周家口。在炎熱的夏季乘坐小船是一件非常痛苦的事情,由于陸路大多被水淹沒,雇到車又特別不容易,不得不改走水路。我的年紀一天比一天老了,勉強著能支撐一年半載,確實不能長久地擔(dān)當(dāng)重任了。因為考慮到我的兄弟們身體氣血都不是特別健康,后輩的子侄們大多特別虛弱,應(yīng)該在平時多注意保養(yǎng)身體的方法,臨患病時不能病急亂投醫(yī)。

保養(yǎng)身體的方法,大概有幾個方面:一是睡眠飲食要有規(guī)律;二是克制忿怒;三是節(jié)制欲望;四是每晚臨睡前要洗腳;五是每天兩頓飯后要各走三千步??酥品夼褪俏以谖闹兴f的養(yǎng)生要以減少惱怒為根本。睡眠飲食有規(guī)律和睡前洗腳兩件事,星岡公這樣做了四十年,我也學(xué)著做了七年。飯后要走三千步,我最近才嘗試著做,立志不移、永遠不會間斷,弟弟以前勞苦了很長時間,也將近五十的年紀了,希望你今后把這五個方面立為志向來踐行,并勸告沅弟和子侄們都這樣做。我和沅弟同時封爵開府,門庭可以稱得上是非常盛大,然而這不是可以長期依仗的辦法,還記得己亥正月,星岡公教導(dǎo)竹亭公說:“寬一雖然點翰林,但我家仍然依靠種地為主業(yè),不能依靠其他東西吃飯?!边@句話最有道理,現(xiàn)在也應(yīng)當(dāng)堅守這兩句話當(dāng)作命脈一樣。希望我的弟弟專門在種地上下功夫,把“書、蔬、魚、豬、早、掃、考、寶”八個字作為輔助,無論家里怎樣富貴興旺,千萬不要完全改變道光初年的規(guī)模。

一般家道能夠長久不衰的原因,不是依靠一時的官職爵位,而是依靠長遠的家規(guī);不是依靠一兩個人的突然發(fā)跡,而是依靠大家的維護保持。我如果有福氣,辭官回家后,應(yīng)當(dāng)和弟弟盡心竭力地維護保持。老親舊眷,貧賤的族黨,都不能不恭敬,對待貧困的人也與富有的人一樣,正興盛的時候要預(yù)想到衰敗的時候,自然會有牢固的基礎(chǔ)了。


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