我二十六歲學(xué)佛，知道佛法對于飲食它講求的是衛(wèi)生、衛(wèi)性、衛(wèi)心，我佩服到極處。世間人只懂得衛(wèi)生，保衛(wèi)生理，對于保護(hù)自己的性情疏忽了，保護(hù)自己的愛心那更疏忽。我在沒有學(xué)佛之前，在南京念書，我住在同學(xué)家里。我這個同學(xué)家庭，雖不是大家庭，他兄弟姊妹多，有五六個兄弟姊妹，父親、母親，還有一個老祖母?？墒沁@個家庭三種宗教，多元文化。老祖母念佛，家里有個小佛堂，念佛。他父親是伊斯蘭教，他媽媽是基督教。所以這孩子們大概都跟著媽媽。我住在這么一個家庭里面，我才知道伊斯蘭的飲食著重衛(wèi)生，還著重衛(wèi)性，凡是性情不好的動物他不吃，他有選擇的，性情很溫順的、善良的，他吃這些動物。佛教更進(jìn)一步，采取素食，培養(yǎng)慈悲心。所以這個飲食方式我覺得很圓滿，我學(xué)佛不到半年我就采取素食。那個時候我不懂什么因果，我就是因為相信它是衛(wèi)生、衛(wèi)性、衛(wèi)心，這很圓滿。真的是健康，我素食到今年五十九年，明年就一甲子，身體愈來愈健康，不比哪個人差。這證明素食的好處，素食確實健康長壽。你要是愛惜自己的生命，你為什么不采取素食？我給大家做了一個見證，素食好。人要存好心，要說好話、行好事、做好人。好的標(biāo)準(zhǔn)就是儒家的《弟子規(guī)》、道家的《感應(yīng)篇》、佛家的《十善業(yè)道》。

（第十六集）