父母最應(yīng)該培養(yǎng)的是孩子的抗挫力

我曾在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域耕耘20余年，因為了解和見證了太多不良情緒對人的身體、思想、行為帶來的破壞性影響，在美國完成神經(jīng)科學(xué)博士后的學(xué)習(xí)后，轉(zhuǎn)行學(xué)了心理學(xué)。在17年學(xué)習(xí)、療愈心理創(chuàng)傷和各種焦慮恐懼癥的實踐中，我更加確定地知道：對于家長和孩子來說，人生最重要的功課不是數(shù)理化，也不是音樂、繪畫和舞蹈；如果人生只學(xué)一門課，那應(yīng)該是情緒管理。而在各種情緒中，對我們困擾最多、最頻繁的是焦慮情緒。

而我自己，雖然做過多年的醫(yī)生、心理咨詢師和培訓(xùn)師，但我認為自己最重要的身份是母親。對女兒的學(xué)業(yè)要求，一直不是我關(guān)心的重點。她是否在面對各種挫折和困難時，具有能夠平靜自己情緒的能力—也就是抗挫力，這才是最重要的。