今年3月11日是“東日本大地震”一周年，只見屏幕上地震造成房屋傾圮雜物堆積，十米高的海浪鋪天蓋地而來，汽車像玩具般被激流裹挾撞擊，人們惶惶不可終日。這些鏡頭很像一款以災難為題材的游戲《絕體絕命都市》，游戲的目的是在游戲中發(fā)生的地震、火災、瓦斯泄露、洪水、龍卷風、海嘯等自然災害中，玩家操控主人公逃生，并且提防各種可能發(fā)生的余震及其他意料之外的災難，一起逃離這座變成廢墟的城市，游戲中的女主角在玩家的幫助下順利逃生。最后她在帳篷里彈著吉他唱了一首歌（《キミの隣りで》飯?zhí)镂柩莩?，這首歌給人溫暖，對受災的人們起到了很好的治愈作用。

同樣在震后，日本有很多藝人、漫畫家紛紛發(fā)出精神應援的呼聲，如渡邊謙在與小山薰堂開設的公益網(wǎng)站上，制作視頻朗誦宮澤賢治的名詩《不畏風雨》“不畏風/ 不畏雨/不畏冰雪冬／不畏酷暑夏/頑固身難倒下/ 無欲無求/不嗔不怒/ 氣定神閑”。繪本家高木直子在Twitter上發(fā)布著鼓勵的話語，“晚上漆黑一片，感覺有一些怕怕的。雖然這樣，但希望一個人住的各位也都要加油。”由此可以看出日本人面對災難的鎮(zhèn)定，具備戰(zhàn)勝困難的耐心和毅力，同時也說明“治愈系文化”在生活中起到了極大的作用，它可以讓人們在沉悶壓抑的氛圍下轉換心情，給人一種積極面對生活的希望，還有面對未來的勇氣。

“治愈系”最早出現(xiàn)在上世紀90年代末，是日本人將其比作奇幻世界里的“治愈系魔法”而成的生造詞匯?！爸斡怠币魳芬蝻L格溫柔優(yōu)美，如泣如訴，仿佛聞之即有治愈心靈之傷的效果而得名。像歌手Rurutia被譽為日本治愈系女神，手島葵、熊木杏里、吉田亞紀子、下川美娜也是其中的代表人物。有人把島歌（著名歌手有夏川里美、城南海、中孝介等）當作“治愈系”音樂。

在文學中，村上春樹的《海邊的卡夫卡》和吉本芭娜娜的《廚房》、《阿根廷婆婆》、《甘露》等作品都有著極強的治愈功效；天童荒太的作品以救贖人性與治療人心為主要特征，他的《繃帶俱樂部》講述了四個高中生在成長過程中所遇到的關于親情、友情、愛情、性等方面的心靈創(chuàng)傷與痛楚，他們通過“繃帶俱樂部”走出自身的痛苦同時還熱心幫助別人療傷。

治愈系動漫作品也是層出不窮，像宮崎駿的吉卜力和新海誠的作品，經典作品還有《水果籃子》（大地丙太郎）、《夏目友人帳》（大森貴弘）、《蟲師》（長濱博史）等，這些動漫作品一般都是純潔而純粹的，不含有色情暴力成分，沒有明顯的悲傷氣氛，也沒有明顯的宅腐性質。這類動畫多涉及現(xiàn)實，以瑣碎的細節(jié)詮釋生活，有的升華或意象詭異，讓人逃脫世俗的羈絆。

治愈系日劇最具典型的是倉本聰?shù)摹稖厝釙r刻》和《風中花園》。治愈系電影類型則更加豐富，可分為美味電影、懷舊電影、散步電影，像富永舞的《蝸牛餐廳》、荻上直子的《海鷗食堂》、三原光尋以“歸鄉(xiāng)”為背景的《鄉(xiāng)村照相館》，美味電影、脫力電影《轉轉》（三木聰）等。以《街角洋果子店》為例，這是一部以追尋幸福為主題的電影，同時也是一部美味電影，主人公依子（蒼井優(yōu)飾）為找尋戀人到了一家蛋糕店，戀人離職了，她懇請老板收留自己，由于經驗不足始終不得要領。與此同時，她遇到了天才蛋糕師十村遼太郎（江口洋介飾），他能做出令人信服的味道，卻因某種理由隱退，兩人因甜點而衍生的故事，這部電影引領人找尋到生活的意義和滋味，影片中的主人公得到了治愈，觀眾也得到了自愈。 “治愈系”其他經典電影還有《不可思議的幸福列車》（原田昌樹）、《步履不停》（是枝裕和）、《入殮師》（瀧田洋二郎）等，不勝枚舉。