人格缺陷是介于正常人格與人格障礙之間的一種人格狀態(tài)，也可以說是一種人格發(fā)展的不良傾向，或是說某種輕度的人格障礙。常見的人格缺陷有自卑、抑郁、怯懦、孤僻、冷漠、悲觀、依賴、敏感、多疑、焦慮或?qū)θ藬骋暋⒈┰隂_動、破壞欲強等。

人格缺陷并沒有一個標準的行為模式，因人而異。簡單的診斷方法是：性格偏激、孤僻，行為異常、乖張，情緒控制能力差，話語真假混淆等現(xiàn)象均可以認為是人格缺陷。其具體表現(xiàn)可以分為：

反社會性人格缺陷。例如：不斷地違反法律法規(guī)；以欺詐言行謀取利益；行為沖動，不計后果；好斗易怒，有打架或攻擊他人的歷史；因行為魯莽而使自己或他人陷入危險的境地；對工作、學(xué)習(xí)、經(jīng)濟狀況和家庭不負責(zé)任；缺乏自責(zé)，當(dāng)自己給他人造成危害時，表現(xiàn)出漠不關(guān)心或認為是合理的；從青春期開始就有反社會行為；等等。

回避性人格缺陷。例如：由于害怕批評、不滿意或被拒絕而回避他人；不與別人保持密切的關(guān)系，除非確定對方喜歡自己；很害怕在親密關(guān)系中被羞辱和嘲笑；對批評和拒絕極其恐懼；由于感覺到自己的不足，在人際關(guān)系中，總是很沉默；認為自己不行、社交能力差；由于害怕尷尬而拒絕參加各種活動；等等。

邊緣性人格缺陷。例如：拼命努力以求不被拋棄；人際關(guān)系既密切又不穩(wěn)定，常常不是把別人理想化，就是詆毀別人；自我意識和自我意象長期不穩(wěn)定；行為沖突，具有毀滅特性，如亂花錢、吸毒、性亂；頻繁表現(xiàn)出自殺的傾向，或威脅，或自傷；情緒極度不穩(wěn)定，如短期內(nèi)出現(xiàn)抑郁、焦慮、易激怒；持續(xù)地感到空虛；容易生氣或發(fā)怒；在壓力作用下，會變得偏執(zhí)、抑郁或有分裂癥狀；等等。

一些人在人際關(guān)系當(dāng)中，往往由于自身的人格缺陷而影響交往的質(zhì)量和層次，使交往不能順利進行。那么，應(yīng)如何克服這些缺陷呢？

1. 發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)一定程度的心理問題之后，應(yīng)正視自己所出現(xiàn)的心理問題，承擔(dān)起克服心理問題的主要責(zé)任，通過自我調(diào)節(jié)加以解決。在條件許可的情況下，尋求專業(yè)人員的幫助能夠更快、更好地得到恢復(fù)。

社會上提供心理健康咨詢服務(wù)的機構(gòu)很多，概括地講有心理咨詢熱線、各大學(xué)開辦的心理咨詢中心、綜合性醫(yī)院的心理門診和精神專科醫(yī)院等。一般說來，緊急的日常心理危機，比如，自殺、家庭糾紛和一般性的心理煩惱，可以通過心理咨詢熱線暫時得到緩解；學(xué)習(xí)障礙、輕度社會適應(yīng)不良，適合到心理咨詢中心進行心理咨詢；各種情緒障礙、應(yīng)激相關(guān)障礙、神經(jīng)癥、心身疾病和人格障礙等發(fā)病時間較長、有一定人格障礙基礎(chǔ)的心理問題，適合去心理門診接受系統(tǒng)的心理治療。而精神分裂癥或躁狂抑郁癥等重癥精神障礙，在發(fā)作期適合到精神病院接受以藥物為主的專業(yè)治療。

2. 個人需要了解自己的狀況，并制訂詳細的心理調(diào)整計劃。本人要有心理咨詢的愿望，咨詢的意愿要建立在患者對醫(yī)生信任和自愿的基礎(chǔ)上，自愿地談及真實的自我，否則咨詢效果會受到影響。治療過程中不必擔(dān)心談話的內(nèi)容外泄，心理醫(yī)生工作的原則之一就是為對方保密，隱藏問題不利于醫(yī)生作出診斷和提供幫助。

3. 最好有自助意識。心理咨詢是通過他人改變自己的過程，心理醫(yī)生幫助分析和明確問題的根源，提供專業(yè)的技術(shù)和方法，在心理醫(yī)生的啟發(fā)引導(dǎo)下，改變還需要個人的積極主動配合。

4. 勿急于求成，欲速則不達。心理問題和疾病不是一天兩天形成的，并非一次談話就能使所有的煩惱都煙消云散，通常需要每周進行一次，持續(xù)一段時間。醫(yī)師要全面了解咨詢?nèi)说纳钍?、特殊生活事件以及對癥狀進行分析，在完整的心理評估基礎(chǔ)上，和咨詢?nèi)斯餐潭ㄗ稍兡繕?，然后開始系統(tǒng)的治療。

因此，正常人對自己在社會化過程中心理殘留的一些不健康的特質(zhì)和傾向性，應(yīng)該有充分的認識，并知道如何對癥下藥，使自己逐漸趨向健全的人格。