堅(jiān)持走下去

在黛比的后背開(kāi)始困擾她之前，她還是一位50歲出頭的比較健康的女人。醫(yī)生建議她做個(gè)手術(shù)來(lái)緩解后背上兩個(gè)壞了的椎間盤(pán)。她的椎間盤(pán)開(kāi)始錯(cuò)位，引起了后背的疼痛。

手術(shù)之后，疼痛依然未解。第二天又進(jìn)行了一次手術(shù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)另一個(gè)椎間盤(pán)已經(jīng)斷裂了。在黛比的恢復(fù)期間，她發(fā)現(xiàn)自己不能移動(dòng)腿，也不能感受到她的腳了，她局部癱瘓了。幾個(gè)月之后，真相終于被揭露出來(lái)：醫(yī)生第一次動(dòng)手術(shù)時(shí)搞錯(cuò)了椎間盤(pán)的方向，在她的身體組織仍然浮腫的條件下，再次手術(shù)讓情況更加惡化。黛比可能再也不能走路了。

那是一年前的事了。如今，黛比還是很痛苦，但是已經(jīng)可以扶著一個(gè)手杖走路了。她的腳還是沒(méi)有感覺(jué)，但她不再被限制在輪椅上。她是如何做到的呢？她拒絕接受醫(yī)生的預(yù)言，通過(guò)努力練習(xí)讓自己可以再次走路。她照著治療師說(shuō)的話去做，當(dāng)治療結(jié)束后，她依然堅(jiān)持。最終，她能夠在無(wú)人幫助下自己走一小段路了。

黛比之所以能克服殘疾是因?yàn)樗泻芨叩膭?dòng)機(jī)去這么做。她也克服了對(duì)于不能走路的恐懼，并且應(yīng)對(duì)了疼痛感和在她身上發(fā)生的事件的不公平感，她對(duì)人生和生活的態(tài)度一直保持陽(yáng)光和樂(lè)觀。每一天都會(huì)有新的希望，也會(huì)有更多的進(jìn)步。黛比從不言敗。

為什么學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和情緒？

研究動(dòng)機(jī)不僅能幫助我們了解為什么我們按照我們所做的那樣來(lái)吃飯喝水，也能了解為什么有些人會(huì)比他人取得更大的成就。情緒存在于我們做的所有事中，影響著我們同他人的關(guān)系和我們自己的健康，同時(shí)影響著我們?nèi)绾巫鞒鲋匾臎Q定。本章中，我們將會(huì)探索我們行為背后的動(dòng)機(jī)以及情緒的起源和影響。

章節(jié)提要

理解動(dòng)機(jī)的途徑

什么？又餓了？人們?yōu)槭裁催M(jìn)食

新聞中的心理學(xué)：肥胖癥的生物學(xué)基礎(chǔ)

情緒

心理學(xué)的經(jīng)典研究：憤怒和快樂(lè)的人

心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用：如何變得更幸福？

學(xué)習(xí)目標(biāo)

9.1 心理學(xué)家是如何定義動(dòng)機(jī)的？早期本能的關(guān)鍵成分是什么？動(dòng)機(jī)驅(qū)力減少的途徑有哪些？

9.2 三種需要的特點(diǎn)是什么？

9.3 對(duì)動(dòng)機(jī)的喚醒和激勵(lì)的解釋，關(guān)鍵因素有哪些？

9.4 馬斯洛的人本主義和自我決定理論如何解釋動(dòng)機(jī)？

9.5 身體內(nèi)發(fā)生了什么導(dǎo)致了饑餓？社會(huì)因素如何影響一個(gè)人饑餓的體驗(yàn)？

9.6 進(jìn)食行為中會(huì)存在什么問(wèn)題？如何被生理和文化因素影響？

9.7 情緒的三元素是什么？

9.8 詹姆斯-蘭格情緒理論和坎農(nóng)-巴德情緒理論有什么不同？

9.9 認(rèn)知喚醒理論、面部反饋理論和認(rèn)知調(diào)節(jié)理論的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？

9.10 積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)是什么？