對于求職者來說，找到適合自己的工作不是一件容易的事。投遞簡歷，參加招聘會……雖然忙忙碌碌，卻屢屢吃閉門羹，自信心大受打擊，嚴重者還會產(chǎn)生一些不良的心理。

在現(xiàn)實中，求職者往往缺乏足夠的心理準備和隨時調(diào)整的能力，尤其是大學生和職場新人，一旦走進人才市場，看到“人海茫?！?，是否在這里就沒了底氣？求職中遇到挫折、困難，是否時常感到沮喪、壓抑或耿耿于懷？

在求職的道路上，求職者不僅要謹防面試考官的種種心理誘導，還要學會克服以下的9種不良心理，以提高求職成功的幾率。

1. 求職期望值過高——陷入高不成低不就的困境

求職期望值，是指你要獲得的職業(yè)位置，關系到你在物質(zhì)、精神上的需求滿足的程度，以及你的能力、特長和抱負能否得以施展，等等。一個人的擇業(yè)目標能否實現(xiàn)，除了個人才能、機遇等條件之外，自己對擇業(yè)期望值高低的選擇也很重要。

心理釋疑 求職期望值過高的后果

求職者大多希望到生活條件好、福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，而不愿到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位，過分地考慮擇業(yè)的地域、職位的高低和單位的經(jīng)濟效益。高期望驅使求職者總是向往高薪水、高職位、高起點，渴求高收入、高物質(zhì)回報率，并一廂情愿地對用人單位提出種種要求，將自己就業(yè)的目標定得很高，即使找不到合適的單位也不肯降低就業(yè)期望值。因此，當求職者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大時，就容易出現(xiàn)“高不成、低不就”現(xiàn)象，并產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問題，并可能導致?lián)駱I(yè)行為的偏差。

因此，作為一個求職者，首先要正確地認識自己，依照自己的能力，提出合理的要求。此外，作為求職新人，不圖虛榮、不圖享受、不圖安逸、不圖時髦，真正找到適合自己、自己滿意的工作才是正道。

2. 自卑心理——找不到?jīng)Q勝職場的“殺手锏”

自卑是由于受到暫時性挫折而產(chǎn)生的一種心理障礙。大學生在擇業(yè)前，往往躊躇滿志、躍躍欲試，很想一顯身手、大展宏圖；而一旦受到挫折后，有時容易產(chǎn)生自卑心理，自信心大大減弱，對自己全盤否定，感到一種空前的失敗和愧疚。從此，總是自己看不起自己，自慚形穢，總是過低估計自己，這個不行，那個也不行；在擇業(yè)中，往往缺乏自信心和勇氣，不敢面對競爭。這在性格內(nèi)向或有生理缺陷的人的身上表現(xiàn)較為明顯。自卑不僅使一些求職者悲觀失望、不思進取、錯失良機，而且也有礙自身才能的正常發(fā)揮。過度自卑，還會產(chǎn)生精神麻木不振，心靈扭曲、孤獨，喪失生活信心等心理現(xiàn)象。所以，對于求職者來說，戰(zhàn)勝自卑刻不容緩！