陽光明媚的一天，你在高速公路上行駛，完全沉浸在自己的思緒中，這時(shí)，砰！引擎爆了。壞了，你立即走出汽車，站在路邊，看著你的汽車迅速報(bào)廢，想：“現(xiàn)在該怎么辦？真可怕——我該怎樣去弄一輛新車呢？為什么是現(xiàn)在？為什么是我呢？”

或者，你在事業(yè)上春風(fēng)得意，做著你喜歡做的工作，有一群性情相投的同事，還有良好的工作環(huán)境。但是“轟”！經(jīng)濟(jì)危機(jī)讓公司倒閉了，你也“下崗”了：“現(xiàn)在怎么辦？在這種經(jīng)濟(jì)環(huán)境下我要怎樣才能找到工作？”

或者你認(rèn)為自己的戀愛進(jìn)展很順利，卻突然發(fā)現(xiàn)對(duì)方變心了要離開，去“尋找自己”，但是那種“尋找”并不包括你。你再一次問同樣的問題：“為什么是現(xiàn)在？為什么是我呢？我現(xiàn)在該怎么辦？”

無論何時(shí)，一旦有事物離開你的生活，就會(huì)有新的事物進(jìn)入你的生活，它們有著潛在的、更好的機(jī)會(huì)。如果你懊惱車壞了，工作丟了，和戀人的關(guān)系破裂了，就很難看到或欣賞到這種可能性——有更好的事物走進(jìn)了你的生活。但是如果你準(zhǔn)備好了，更好的事物就在那里，等著你把手伸向它們。你拒絕接受受到損失和傷害的事實(shí)，這并不是接觸美好新事物的做法。因此，盡量接受你的損失，因?yàn)檫@樣才能真正地成功前行。

你知道，在生活中長期受到的損害并不是由損失本身造成的，而是由一直緊抓不放的失落感造成的。人們緊握住失落感不放是因?yàn)樗麄儾辉试S自己真的深觸到這種感覺。相反，一直以來，他們只讓自己感受到一點(diǎn)兒而已，這意味著他們要永遠(yuǎn)拖著這種感覺，不讓新的東西進(jìn)入。如果你愿意深深地咀嚼這種失落感，為你的損失哀悼，然后你就可以完全釋放這種失落感并且尋找新的、美妙的感覺。

1）體會(huì)，哀悼

仔細(xì)體會(huì)并表達(dá)你的感受。一副“全世界都?xì)Я?rdquo;的樣子，尤其是認(rèn)為過去一切都很好，現(xiàn)在一切都很糟糕；你沉浸在自哀自憐的情緒中，“噢，我真可憐啊，一切都這么糟糕”，好像你內(nèi)心真正的感覺是這樣：憤怒充斥著你的世界，你憤怒了，想追究別人的責(zé)任，在這個(gè)世界上，你為守護(hù)天使未能守護(hù)你而感到憤怒，你要痛罵世界上的一切。

讓自己體會(huì)內(nèi)心深處的失望、受傷和悲傷的情緒。允許自己哀悼已逝去的那些重要的東西。一旦你認(rèn)為已經(jīng)把所有的失落感全部發(fā)泄出來了，就實(shí)施第二步。

2）對(duì)潛在的新事物敞開心胸

除非你首先承認(rèn)某事可能發(fā)生，否則它就不會(huì)進(jìn)入你的生活。這需要做一些事情！靜靜地坐下來，看看在這方面你的信念是什么。

你認(rèn)為目前的經(jīng)濟(jì)狀況會(huì)危及到你找到一份好工作嗎？那那些每年比你賺更多錢的人又該怎么解釋？你認(rèn)為自己永遠(yuǎn)也找不到更好的戀人了嗎？你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道有一份新的戀情在等著你！你認(rèn)為湊錢買車時(shí)，會(huì)遇到種種困難嗎？那你關(guān)于創(chuàng)造力和智慧的信念又是怎么說的呢？

在損失方面，要真誠審視你的信念，改變限制你的那些東西，找到那些不會(huì)限制你的東西，然后對(duì)可能出現(xiàn)的、新的、更好的事物敞開心胸——歡迎它們走進(jìn)你的生活。

現(xiàn)在，你準(zhǔn)備繼續(xù)前進(jìn)，創(chuàng)造新事物，擺脫那些舊的怨恨和傷害。帶著夢想和遠(yuǎn)見，能清楚地看到你想看的東西，想方設(shè)法去得到它。去吧！現(xiàn)在，你就能得到它。

威廉·阿瑟·沃德

“如果你能想象它，就可以實(shí)現(xiàn)它；如果你能想到它，你就可以成為它。”