你會把某種情感轉(zhuǎn)移到與之相關(guān)的事物上嗎？這種做法來自你的這種信念——好時候總是少的，要抓住好時候，保留并不斷回憶它，以備不時之需。你可能對現(xiàn)在的生活不滿意，所以你對過去產(chǎn)生了強(qiáng)烈的渴望。活在過去，會給你的生活帶來情緒上、心理上和實(shí)際的損害，因為它阻止你關(guān)注當(dāng)下的生活，以致讓你的現(xiàn)在看起來更糟糕，同時又對過去產(chǎn)生更強(qiáng)烈的渴望，這是一個惡性循環(huán)。只有意識到過去是已經(jīng)喪失原有活力的時光，你才能轉(zhuǎn)移對它的依戀，才能允許自己自發(fā)地回到現(xiàn)在，用平靜的心去愛本真的生活。

如果你留著一樣沒用過的東西，但不想丟掉它，這說明什么？說明你正受到強(qiáng)大情感記憶的影響——你的心和這件物品聯(lián)系在一起。

其實(shí)，物品本身只是一個中性事物，它出自生產(chǎn)線上的勞動力之手，同樣的物品可能有成百上千個。工人們?nèi)諒?fù)一日地工作，并不在任何一件物品上投入特別的感情，所以，你的物品也只是成百上千個相同物件中的一樣。

是你的記憶和依戀裝飾了這個物件。你看到的它與真實(shí)的它大有不同。你相信，如果失去它你就會丟掉第一次看到它時的快樂感覺。我們不是在談?wù)搧G掉真實(shí)的快樂，只是快樂的記憶，或是你認(rèn)為自己能夠從中得到的快樂，但這些都只是你未被滿足的期待。這些想法源自恐懼，你告訴自己幸福難得，“可能我不會再經(jīng)歷第二次這樣的好時光了，所以我最好抓住并保護(hù)好這些精華的東西”。這種緊抓過去的做法讓你當(dāng)下的生活變得死板，遠(yuǎn)離了無限的可能性，也遠(yuǎn)離了更多有可能到來的快樂和滿足。對一件雜物想想，如果它真的仍帶給你快樂，你為什么不再用它了呢？你為什么會猶豫是否該丟掉它呢？因為在內(nèi)心深處，你知道它們已經(jīng)沒有用處了。

了解這些執(zhí)著的、不懂變通的思考方式，會幫助你放開一些東西。你正在清理內(nèi)心的雜亂，這是其他外在雜亂的來源。你應(yīng)該擺脫雜亂的根源。

讓我們務(wù)實(shí)地看看記憶。記憶是不再發(fā)生的事情的再次收集。記憶可能痛苦悲傷，可能幸福快樂，但事實(shí)是，它已經(jīng)結(jié)束了。記憶是模糊的，是真實(shí)事件的影子。

而且，大多數(shù)人的記憶是不準(zhǔn)確的。人們記住的事件和感覺片段只是真實(shí)發(fā)生的大約十分之一，不會記得完整的一切，大腦常會剪輯掉某些片段，又添加進(jìn)虛幻的部分，它是富于想象的工具——不值得客觀地信賴。當(dāng)你因為依戀回憶而依賴某樣?xùn)|西，你就會時常記憶重演，同時忽略掉當(dāng)下的真實(shí)生活。這就是當(dāng)我問到某件物品，有時客戶表現(xiàn)古怪和回答古怪的主要原因，他們的記憶出馬了。

長期依賴回憶的人，一旦生活在記憶之外，可能會感覺基礎(chǔ)不穩(wěn)。你可能渴望回憶，但看看事實(shí)，你正投入大量精力給過去而非現(xiàn)在。贊美并完全生活在過去，就是生活在想象的世界里。結(jié)果，你的現(xiàn)實(shí)生活一定會受到打擊。因為，當(dāng)你迷失在過去，你會在接受現(xiàn)在與希望將來之間劃上一道裂口。猶豫過后，你可能會丟掉這些雜物：丟掉雜物意味著丟掉對特定結(jié)果的欲望或夢想。丟掉它，腳踏實(shí)地，立足現(xiàn)在的生活！