你會(huì)把某種情感轉(zhuǎn)移到與之相關(guān)的事物上嗎？這種做法來自你的這種信念——好時(shí)候總是少的，要抓住好時(shí)候，保留并不斷回憶它，以備不時(shí)之需。你可能對(duì)現(xiàn)在的生活不滿意，所以你對(duì)過去產(chǎn)生了強(qiáng)烈的渴望。活在過去，會(huì)給你的生活帶來情緒上、心理上和實(shí)際的損害，因?yàn)樗柚鼓汴P(guān)注當(dāng)下的生活，以致讓你的現(xiàn)在看起來更糟糕，同時(shí)又對(duì)過去產(chǎn)生更強(qiáng)烈的渴望，這是一個(gè)惡性循環(huán)。只有意識(shí)到過去是已經(jīng)喪失原有活力的時(shí)光，你才能轉(zhuǎn)移對(duì)它的依戀，才能允許自己自發(fā)地回到現(xiàn)在，用平靜的心去愛本真的生活。

如果你留著一樣沒用過的東西，但不想丟掉它，這說明什么？說明你正受到強(qiáng)大情感記憶的影響——你的心和這件物品聯(lián)系在一起。

其實(shí)，物品本身只是一個(gè)中性事物，它出自生產(chǎn)線上的勞動(dòng)力之手，同樣的物品可能有成百上千個(gè)。工人們?nèi)諒?fù)一日地工作，并不在任何一件物品上投入特別的感情，所以，你的物品也只是成百上千個(gè)相同物件中的一樣。

是你的記憶和依戀裝飾了這個(gè)物件。你看到的它與真實(shí)的它大有不同。你相信，如果失去它你就會(huì)丟掉第一次看到它時(shí)的快樂感覺。我們不是在談?wù)搧G掉真實(shí)的快樂，只是快樂的記憶，或是你認(rèn)為自己能夠從中得到的快樂，但這些都只是你未被滿足的期待。這些想法源自恐懼，你告訴自己幸福難得，“可能我不會(huì)再經(jīng)歷第二次這樣的好時(shí)光了，所以我最好抓住并保護(hù)好這些精華的東西”。這種緊抓過去的做法讓你當(dāng)下的生活變得死板，遠(yuǎn)離了無限的可能性，也遠(yuǎn)離了更多有可能到來的快樂和滿足。對(duì)一件雜物想想，如果它真的仍帶給你快樂，你為什么不再用它了呢？你為什么會(huì)猶豫是否該丟掉它呢？因?yàn)樵趦?nèi)心深處，你知道它們已經(jīng)沒有用處了。

了解這些執(zhí)著的、不懂變通的思考方式，會(huì)幫助你放開一些東西。你正在清理內(nèi)心的雜亂，這是其他外在雜亂的來源。你應(yīng)該擺脫雜亂的根源。

讓我們務(wù)實(shí)地看看記憶。記憶是不再發(fā)生的事情的再次收集。記憶可能痛苦悲傷，可能幸?？鞓罚聦?shí)是，它已經(jīng)結(jié)束了。記憶是模糊的，是真實(shí)事件的影子。

而且，大多數(shù)人的記憶是不準(zhǔn)確的。人們記住的事件和感覺片段只是真實(shí)發(fā)生的大約十分之一，不會(huì)記得完整的一切，大腦常會(huì)剪輯掉某些片段，又添加進(jìn)虛幻的部分，它是富于想象的工具——不值得客觀地信賴。當(dāng)你因?yàn)橐缿倩貞浂蕾嚹硺訓(xùn)|西，你就會(huì)時(shí)常記憶重演，同時(shí)忽略掉當(dāng)下的真實(shí)生活。這就是當(dāng)我問到某件物品，有時(shí)客戶表現(xiàn)古怪和回答古怪的主要原因，他們的記憶出馬了。

長期依賴回憶的人，一旦生活在記憶之外，可能會(huì)感覺基礎(chǔ)不穩(wěn)。你可能渴望回憶，但看看事實(shí)，你正投入大量精力給過去而非現(xiàn)在。贊美并完全生活在過去，就是生活在想象的世界里。結(jié)果，你的現(xiàn)實(shí)生活一定會(huì)受到打擊。因?yàn)?，?dāng)你迷失在過去，你會(huì)在接受現(xiàn)在與希望將來之間劃上一道裂口。猶豫過后，你可能會(huì)丟掉這些雜物：丟掉雜物意味著丟掉對(duì)特定結(jié)果的欲望或夢想。丟掉它，腳踏實(shí)地，立足現(xiàn)在的生活！