有時，人們看重一樣東西，僅僅因為它很昂貴。這里有一個例子。一對中年夫婦雇我去幫助他們清理車庫。打開車庫門，立即映入眼簾的就是一大堆運動器械：滑冰鞋——四輪的和直排輪的，野營裝備，滑雪板，籃球，足球，滑雪機，一個蹦床，一個普拉提機，一套羽毛球裝備，一輛固定自行車，還有一個劃船機。

這些東西一個個堆在一起，好像一個垃圾場（雜物總喜歡粘著另一個雜物）。當我問這對夫婦最后使用這些器械是什么時候，他們都不記得了。“也許幾年前吧?！钡斘医ㄗh他們?nèi)拥羲鼈儠r，他們回答那不可能，因為這些東西花了他們很多錢。

我說：“我會這樣想，如果你在沒有用的東西上花了很多錢，你更應該丟掉它們，這樣就免去了每次看到它們時，由于浪費錢財而產(chǎn)生的糟糕感覺了。”

他們沒有說話。我詢問他們是否鍛煉身體。他們告訴我，每晚他們都會帶上幾只狗一起去房子后面的山上遠足，這是他們一天中最喜歡的活動。他們很期待遠足，談到這個活動，他們也感到開心，饒有興趣。

我提出，也許遠足對他們來說更合適，他們表示同意。我說：“當你們想起車庫里的廢置的運動器械，你們看起來很痛苦，很糾結(jié)。你們看起來弱不禁風，失魂落魄，深感內(nèi)疚，這是在懲罰自己。當你們談論遠足時，你們變得興致勃勃，精力旺盛，開心不已，這讓你們很健康。相比之下，你想要怎樣的心理狀態(tài)呢？”

我能從他們的眼睛中看出他們已經(jīng)了解了。

妻子說：“所以，丟掉這些運動設備也可以？”我便給一家慈善機構(gòu)打了電話，定下了搬走這些體育設備的時間。做好了決定，這對夫婦很平靜。我們看重一些東西，經(jīng)常是因為它們花了很多錢，而不是因為它們帶給你滿足和快樂。我們用價格標簽或品牌名稱來鑒別某物，卻忘記了關(guān)注它是否真的能讓你開心。開心是直接而簡單的，不需要解釋。如果你發(fā)現(xiàn)自己過分維護一樣東西，那你就知道了它其實就是雜物。

練習

●問自己，我買過卻沒有用過的東西是什么？也許是某種讓你的生活更簡便的電器。也許是一本別人推薦給你的或者你認為能夠改變生活的書。也許是某件你一時興起買下的衣服。

●把那個物品放在家里的另一個位置。如果在新的位置，你也用不到它，或者你決定等到以后再用，那么它就是雜物；如果你在使用它，但這成了你的負擔，你并不想用，那么它也是雜物；如果你正在使用它，而且獲得了快樂和暢快的感覺，那么就留著它。

●把一個物品放在桌子或椅子上。想象它在法庭上，是一個物證。請求它發(fā)誓說事實，所有的事實，只有事實。

●問一個物品，是否應該扔掉它。直覺的回答就是真正的答案。更多的推敲只是你對了解事實的拖延。問問自己，你更喜歡用哪個物品。找出你真正想做什么。