幾年前,我的一個(gè)女顧客一直身陷于那些使她長(zhǎng)期感到生活匱乏的雜物中。她秘密隱藏起來的雜物就是心理自助內(nèi)容的錄音磁帶。這些磁帶隱蔽得極好,甚至她自己發(fā)現(xiàn)它們的時(shí)候都很驚訝。當(dāng)時(shí)我受雇整理她的物品,在一堆各種各樣的雜物下邊,我找到了這些磁帶,有幾百盤,有的藏在柜子和抽屜的后面,有的藏在床底下,有的藏在車庫的盒子里,有的藏在壁櫥的后面。當(dāng)事人無法控制地購(gòu)買它們——她被迫購(gòu)買。很多磁帶還沒開封,還有很多是復(fù)制帶。
她對(duì)這些磁帶被發(fā)現(xiàn)感到很尷尬。她感覺自己對(duì)于磁帶的需要是一種脆弱的符號(hào),在生活中她本應(yīng)該足夠堅(jiān)強(qiáng)、足夠有能力獨(dú)立做出各種正確的決定。但相反,她卻不得不依賴磁帶中那些通過話筒小聲講述自己的陌生人。
她發(fā)現(xiàn),她想要成為一個(gè)“更優(yōu)秀的人”,并需要他人的認(rèn)可來作為推動(dòng)力。
我說:“只有當(dāng)每一個(gè)人都感覺你足夠優(yōu)秀時(shí),你才感覺良好嗎?這是一個(gè)你立在自己面前的障礙,一個(gè)非常不可思議的障礙。”
她哭了很多次,這是在發(fā)泄,當(dāng)你聽到自己大聲喊出的想法,表達(dá)的情緒,你常常就會(huì)釋然。僅僅想象一下她混亂而粗糙的思考狀態(tài)帶來的負(fù)擔(dān),我就知道她已經(jīng)筋疲力盡了。拭去眼淚,她看起來年輕了20歲。她笑了。曾引起外在混亂的內(nèi)在混亂,已經(jīng)除去了。
她把所有東西放進(jìn)盒子里捐贈(zèng)掉,唯獨(dú)留下兩盤磁帶,她把這兩盤磁帶放在梳妝臺(tái)上。我并沒有阻止她這么做。因?yàn)檫@意味著,這兩盤特殊的磁帶不再是雜物,而是有用的物品。
練習(xí)
●環(huán)顧四周,你家里有很多重復(fù)的物品嗎?
●問自己,我留著這些東西,得到了什么?生活中我真的需要它們嗎?
我留著它們是為了自己,還是為了別人?
我和很多“成功的”客戶共事,他們成功的內(nèi)在動(dòng)力給他們的身心都
帶來很大負(fù)面影響。他們?cè)陬^腦中安裝了一個(gè)和自己對(duì)著干的程序。他們
表面上的成功比自己的感受更重要。
你的生活中有這種雜物嗎?
●完成陳述句:當(dāng)____________時(shí),我很成功。
●這是你的成功,還是其他人的成功?
●這令你開心嗎?曾經(jīng)令你開心嗎?
通過提出這些問題,我會(huì)讓你漸漸養(yǎng)成自問什么真正對(duì)你有價(jià)值的習(xí)慣??纯茨阒匾暿裁矗阍鯓铀伎?,怎樣做決定,這會(huì)幫助你誠(chéng)實(shí)地看待生活中的事物。你會(huì)發(fā)現(xiàn),除掉雜物,清理空間,過一種孕育自己果實(shí)的生活,是很容易的事情。