她為何喜飲白開水；她如何睡眠，如何養(yǎng)生；如何保護(hù)烏黑的頭發(fā)；又如何有效地除皺護(hù)顏；宋美齡為什么壽高106歲？

什么是宋美齡的長(zhǎng)壽密訣——

婚后多病，曾患腰損傷、蕁麻疹和鼻竇炎

暮年染上膽結(jié)石、乳腺炎和可怕的卵巢腫瘤

“旗袍癖”與刻意精巧的服飾習(xí)慣

飲食習(xí)慣與美式青菜沙拉

發(fā)型與頭發(fā)的奧妙

白開水·灌腸排毒·憂喜參半的花粉

除皺養(yǎng)顏和“一懶生百脖

宋美齡的長(zhǎng)壽密訣在心里