心理學教授K·安德斯·埃里克森（K. Anders Ericsson）博士對頂尖運動員以及其他行業(yè)的頂尖從業(yè)者進行了研究，包括棋手、高爾夫球手、醫(yī)生，甚至還有飛鏢運動員！埃里克森發(fā)現(xiàn)，這些明星選手會通過刻意的訓練來提高自己的技能。換句話說，他們并不只是反復做同一件事，希望能做得更好，而是制定具體的目標，征求反饋意見，長期持續(xù)不斷地努力練習，從而有所提高。從埃里克森的研究中我們得知，表現(xiàn)超群的人會多年如一日地一次次地練習，磨煉特定的技能。

平凡的演講者能通過練習達到非凡的境界。丘吉爾是20世紀最偉大的演說家之一，他是一位大師，善于說服、影響和鼓舞別人。在第二次世界大戰(zhàn)最黑暗的年代，丘吉爾刻意練習過他那鼓舞了無數(shù)英國人的演說技巧。在《永不言敗》（We Shall Not Fail）這本書里，丘吉爾的孫女西莉亞·桑迪斯（Celia Sandys）和合著者喬納森·利特曼（Jonathan Littman）寫道：“他會在重要的議會演講前的幾天里認真準備，為應對可能出現(xiàn)的各種各樣的質(zhì)疑，練習機智回答或巧妙回避的技巧。丘吉爾練習得如此到位，以至于他看起來像是在做即興演講，他能把觀眾完全鎮(zhèn)住。我們從他身上學到的道理很簡單，卻需要我們?yōu)榇烁冻龊芏嗯?。練習十分關(guān)鍵，尤其是如果你想看起來自然隨性的話，就更應該多加練習。”世界上最偉大的演說家一直都知道這個道理：“自然隨性”是有計劃的練習的結(jié)果。你可以像喬布斯一樣演講，但這需要練習。喬布斯能讓精妙復雜的演講看起來輕松自如是因為他投入了時間。《追隨內(nèi)心》這本書里引用了NeXT公司的一位名叫保羅·萊斯（Paul Vais）的高管說過的話：“每一張幻燈片都做得像一首詩一樣。我們在大多數(shù)人認為的細微之處花費好幾個小時。史蒂夫會為了演講下苦功夫。我們會努力協(xié)調(diào)組織演講的所有方面，讓一切都變得更加生動?！毕胱屇愕难葜v“更加生動”需要練習。一旦你理解了這一簡單的原則，你的演講就能脫穎而出。