適當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)“訴苦”來(lái)減輕心中的郁悶是職場(chǎng)中人必須學(xué)會(huì)的一點(diǎn)。人們?cè)诠ぷ骱蜕钪袝?huì)遇到各種各樣的壓力。減輕這些壓力有一個(gè)通用配方，這就是“訴苦”。每當(dāng)自己感到有壓力時(shí)，不妨找自己的好朋友傾訴一下。如果一時(shí)找不到合適的朋友聽(tīng)自己傾訴，自己對(duì)自己傾訴對(duì)于減輕壓力也是有幫助的。職場(chǎng)中人訴苦的內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：

（1）認(rèn)為公司對(duì)自己不公平；

（2）認(rèn)為自己懷才不遇；

（3）感覺(jué)自己總得不到發(fā)展的機(jī)會(huì)；

（4）不能適應(yīng)公司的環(huán)境和工作方式；

（5）感覺(jué)上司讓自己很壓抑；

（6）時(shí)常覺(jué)得自己受冷遇；

（7）感覺(jué)工作枯燥，耐不住平凡。

也許你正是由于以上某個(gè)或是某幾個(gè)方面需要訴苦，也許是諸多壓力讓你不得不選擇訴苦的方式來(lái)宣泄自己內(nèi)心的壓抑，但是，你需要謹(jǐn)記的是：無(wú)論如何，這些訴苦的話不可以在公司里說(shuō)，因?yàn)楣静皇悄愕男箞?chǎng)所。