媒體策劃專家有一句名言：要給人好印象，你只需要7秒鐘。通過(guò)大量的研究論證，研究者得出，第一印象的形成有一半以上與外表有關(guān)，這不僅是一個(gè)漂亮的臉蛋就夠了，還包括體態(tài)、氣質(zhì)、神情和衣著等，另外，大約40%的內(nèi)容與聲音有關(guān)，音調(diào)、語(yǔ)氣、語(yǔ)速、節(jié)奏都會(huì)影響第一印象的形成，只有少于10%的內(nèi)容與言語(yǔ)、舉止有關(guān)。

并不是所有人都可以長(zhǎng)得美若天仙或是英俊非凡，但每個(gè)人都可以做到干凈整潔。油性皮膚者一定要注意臉部和頭發(fā)的干凈清爽，干性皮膚者則要避免臉上出現(xiàn)令人不快的皮屑，然后就是衣著要整潔得體。你的衣服往往表明你是哪一種類型的人，它們代表著你的個(gè)性。一個(gè)和你會(huì)面的陌生人往往不自覺(jué)地依據(jù)你的衣著來(lái)判斷你的為人，所以有句話叫“人靠衣裝”。

服飾只有與穿戴者的氣質(zhì)、個(gè)性、身份、年齡、職業(yè)、環(huán)境以及時(shí)令協(xié)調(diào)一致時(shí)，才能真正達(dá)到美的境界。得體的穿著不僅應(yīng)當(dāng)和人本身的身材、年齡、性格和諧，同時(shí)也講究同場(chǎng)合的和諧，在不出錯(cuò)的基礎(chǔ)上再講究搭配的技巧。你平時(shí)可以多瀏覽一些時(shí)尚雜志或網(wǎng)站，根據(jù)自己生活和工作的需要，有技巧地打扮自己，讓自己賞心悅目。

只重視外在形象還不夠，我們還要做一個(gè)彬彬有禮的人。在奢華的衣著下，如果沒(méi)有得體的舉止，那么這個(gè)人仍會(huì)被看做沒(méi)有教養(yǎng)的人。即使一個(gè)人穿著樸素，然而舉手投足間盡顯風(fēng)范，無(wú)疑還是會(huì)贏得別人的尊重。在社交場(chǎng)合，禮儀是一個(gè)人身份修養(yǎng)的標(biāo)志，千萬(wàn)不要失禮。

1． 說(shuō)話多用敬語(yǔ)

同樣意思的一句話，會(huì)因表達(dá)方式不同，而給人完全不同的感受。請(qǐng)別人為你服務(wù)時(shí)，你要加上“請(qǐng)”或“你好”。在交談中，稱呼對(duì)方的父母，你最好稱“伯父、伯母”，直接說(shuō)“你爸爸、你媽媽”雖然也可以，但缺乏文雅的氣質(zhì)，一個(gè)有身份、教養(yǎng)的人，不應(yīng)該忽略這些細(xì)節(jié)。