當(dāng)你讀到這里，盡量放輕松。在放松的時候，看看是不是升起了要做些什么事的念頭，想在這一刻做些什么；要不就是想保持這一刻，或是試著將它推開。我的看法是，這些念頭都是為著抗拒這種貼近感，和抗拒深刻的認(rèn)知而浮現(xiàn)的。知道你其實根本不是一個獨立的個體，你其實沒有個性可言，事實上，你根本什么都不是。如果用心智去詮釋這種“什么都不是”，會有一種恐怖的想法：想到死亡或是毫無價值，想到自己可有可無而無關(guān)輕重。因為你如此認(rèn)定自己有個身體，以及擁有許多想法，這種恐懼可能非常強烈。

抗拒空無、空虛的心態(tài)層層包裹著這種恐懼，這些心態(tài)是對恐懼的機巧反應(yīng)，心智可能會變得非?；钴S：“好吧，這又意味著什么呢？這根本不可能。這樣我怎么做事？”就在這一刻，把所有這些念頭擺在一邊，讓你的心能停留在空無之中——變成空無，什么都不要做，不擁有任何東西，不獲取任何東西，也不保存任何東西。在這一刻，如果你真的能夠有意愿、自覺地、干脆地變成空無，在這一瞬間，你會發(fā)現(xiàn)安寧，擴展，在空無當(dāng)中固有的、不受束縛的自由。

事實上，你真的是空無的，但是這種空無是滿盈的、完整的、無盡的，在所有事物當(dāng)中，在任何地方。這種空無正是意識本身，它本身就是完整的、完全的、圓滿的。這是個奇妙的諷刺：你想逃離的，正是你想追尋的！

我知道，你一定經(jīng)歷過眼前這種無邊的平和，至少是隱隱約約的，或是像回聲一般。這是你對真實認(rèn)同的回聲，而它是當(dāng)下永恒的。不管心智生出多少伎倆——想做、想抓住或是想隱藏，想要維護或是想要抗拒——這種無邊的平靜的永恒存在，才是你真正的庇護所。事實上，這是你的真實面貌。你不需要好幾年的靈修練習(xí)，才能找到你的真實面貌，因為它其實一直都在。你也不需要變成一個更好的人，才能發(fā)現(xiàn)你的真實面貌。就在這一刻，就在你所處的地方，不管你想象自己是什么樣的人，你的真實面貌都會發(fā)出光芒。然而它其實沒有任何面貌，沒有性別，沒有輪廓，它就那樣熠熠生輝。

我經(jīng)常被問到，為什么我們總是誤認(rèn)自己，總是遮蔽我們的真實面貌。有許多靈性的以及形而上的理論試圖解釋這一點，但是對我而言，唯一有道理的就是，只有真實面貌被遮蔽的那種極大的痛苦，才可能產(chǎn)生發(fā)覺真實面貌的無上喜悅。也許你還記得孩提時代玩“捉迷藏”時經(jīng)歷的那種躲藏的驚慌，要過一陣子這種驚慌才會退去，然后是害怕被發(fā)現(xiàn)的心情。

在你的一生中，如果涌起被找到的期望，那么就是該被找到的時候了。這是停止躲避空無的概念，而轉(zhuǎn)向空無實相的時候，是該在其間休憩的時候了。這時你會看到，讓你誤認(rèn)的習(xí)性，控制和躲藏的伎倆，受到制約而相信必須躲藏的信念，都會被暴露出來，由此你便可以獲得自由。