自我探索并非一條道路，會引領(lǐng)你去往某處。它是讓你戛然而止的方式，好讓你可以親自直接發(fā)現(xiàn)你的存在本身。

停止的力量是不可思議的，在停止的瞬間，沒有任何事物的概念，然而還有意識。無概念的意識是自然天性自由的。在一瞬間，它是不證自明的。我們被訓練成要跟隨概念，使得我們甚至將意識本身變成了一個概念。

在那個恒久的瞬間，當我們認識到意識無需任何概念而獨立存在，對于概念的認同就消失了。這是種基本的體驗，跟著而來的是深刻地認識到，意識是自由而無關(guān)概念的。這是真的自由。而關(guān)于你自身是個男性或是女性的概念，根本尚未觸及你作為意識存在的真相。

恐懼常常伴隨著這個從認同概念到認同寂靜的存在本身的轉(zhuǎn)變過程，因為這個轉(zhuǎn)變威脅到生命的認知結(jié)構(gòu)?？謶钟性S多不同的偽裝，包括憤怒、麻木與絕望。這個存在的恐懼就像圣殿大門口的兇神惡獸，除非你面對它并且把它當成是心智的另一種策略，否則它會讓你遠離寂靜的啟示，讓你無法認識到你存在核心處的平靜。