當(dāng)我們蒙受某種失去或傷害時(shí)，心情可能太復(fù)雜、太糾結(jié)，連考慮寬恕一下都沒(méi)有辦法。這個(gè)人為什么要這樣傷害我們？如果沒(méi)有任何道歉與解釋，我們?nèi)绾文軌驅(qū)捤?？如果這個(gè)人沒(méi)有做任何彌補(bǔ)的舉動(dòng)，讓自己“值得”被寬恕，我們要如何考慮寬?。课覀兙烤箲?yīng)該從哪里開(kāi)始？

寬恕是個(gè)并不容易的任務(wù)?；蛟S你很努力要寬恕某個(gè)人，但就是辦不到?；蛟S你已經(jīng)寬恕了這個(gè)人，但他卻沒(méi)表現(xiàn)出絲毫悔意，又或者他的行為沒(méi)有改變，也或者他不承認(rèn)自己有錯(cuò)，于是你又變得無(wú)法寬恕了。

對(duì)任何人而言，寬恕都不是一個(gè)輕而易舉的舉動(dòng)，而低估寬恕的復(fù)雜度對(duì)任何人都沒(méi)有好處。最好的做法是把寬恕切成一小口一小口的尺寸，然后就從我們此刻所立足的地方開(kāi)始。只要覺(jué)得有需要，就把你的故事說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出你的傷痛，直到你的心不再刺痛。當(dāng)你準(zhǔn)備好可以放下一段無(wú)法改變的過(guò)去時(shí)，再去予以寬恕。你可以選擇放下這段關(guān)系，也可以選擇與對(duì)方和解。

寬恕并不容易，但它能通往復(fù)原之路。對(duì)前南非總統(tǒng)納爾遜·曼德拉來(lái)說(shuō)，坐牢27年并不容易。但當(dāng)人們對(duì)我說(shuō)這是何等的浪費(fèi)時(shí)，我會(huì)說(shuō)不，一點(diǎn)兒都不浪費(fèi)。27年把他從一個(gè)滿腔怒火、無(wú)法寬恕、血?dú)夥絼偟募みM(jìn)分子，變成一個(gè)象征著和解、寬恕與榮耀的標(biāo)桿人物，也讓他的國(guó)家得以在他的領(lǐng)導(dǎo)之下，從內(nèi)戰(zhàn)與自我毀滅的邊緣拉了回來(lái)。

折磨、痛苦與失落具有讓我們蛻變的力量。那感覺(jué)起來(lái)不一定公平，事情也并不容易，但我們已經(jīng)看到，隨著時(shí)間過(guò)去，巨大的悲傷能夠生出巨大的美好。在下一章，我們要開(kāi)始來(lái)探討寬恕之路的四段進(jìn)程。

但首先，讓我們停下來(lái)，聽(tīng)一聽(tīng)內(nèi)心的聲音。

神無(wú)條件地寬恕，

我們也可以。

十字架上的竊賊還是死在十字架上，

但寬恕會(huì)放他的靈魂自由。

那么站在地上的你和我呢？

我們?nèi)辗e月累所受的傷害堆得這么高，

在死之前，我們要死一千次嗎？

渴望復(fù)仇，我們會(huì)死于這種渴望嗎？

滿腔怒火會(huì)燒死我們自己?jiǎn)幔?/p>

路途上每一個(gè)抗拒的阻力都要絆倒我們嗎？

到頭來(lái)我們只能困在愁云慘霧中嗎？

還是我們要把握這個(gè)可能自由的機(jī)會(huì)，

追隨這條穿越質(zhì)疑與謊言的道路，

沖破“不可能”的迷思？

機(jī)會(huì)來(lái)了，

把握機(jī)會(huì)，

放自己自由。