她研究生畢業(yè)后，不僅瘦身成功，英語也說得特別好。之后，她居然成功地應(yīng)聘上了國際記者。

姍姍的減肥經(jīng)歷太逆襲了，我們不由得摸了摸自己的將軍肚和肥肉，當場發(fā)誓要加入她跑步的行列，也要減肥。

姍姍當場把服務(wù)員叫來，讓他拿走了我們所有的飲料：“從此以后，你們就不能再喝含糖的飲料，和我一樣只喝白開水吧！”

剛剛還信誓旦旦的我們頓時沒了底氣。還沒有開始跑步，只是簡單地沒收了咖啡與果汁，就已經(jīng)讓我們驚慌失措。于是，大家紛紛退步，表示胖下去也沒什么，還有一個違心的家伙顫抖著雙下巴，說自己根本就不胖，挺享受現(xiàn)在的狀態(tài)。

姍姍瀟灑地站了起來，把白開水一飲而盡：“你們幾個繼續(xù)，我去約會了！”

那一刻，我突然想起剛剛大學(xué)畢業(yè)時的她，她是那么害羞，總是不敢站在公眾場合，不敢高聲說話，不敢談戀愛?，F(xiàn)在的她截然不同，那種自信淡定，氣定神閑，讓人著迷。

我們都在感慨，也許人的美麗也是有階段性的。但前提是你勇于改變自己，愿意為成為更好的自己而努力。而且這個努力的過程你也不知道有多久，就像走在茫茫黑暗中，就像跑在晨霧中，你也不知道前方何時會亮起一盞燈，但你必須跑下去。

所謂勇于改變、挑戰(zhàn)自我，其實就是擺脫自己所熟悉的“心理舒適區(qū)。”

心理學(xué)家將人類對外部世界的認識形象地以海水為例,分為三個區(qū)域：岸邊、淺水區(qū)和深水區(qū)。而岸邊這個區(qū)域，就是人們的 “心理舒適區(qū)”。

假如你是一個不會游泳的人，一定是感覺待在“岸邊”的舒適區(qū)最安全，而每往前一步，你心里的恐慌和不安就會增加一分，因此，很多人都寧可待在岸邊的舒適區(qū)。沉溺在“心理舒適區(qū)”的人也許是不滿現(xiàn)狀，想換工作又不敢的員工；也許渴望愛情，卻又死宅在家的單身汪；也許就是不滿自己的身材，想減肥卻又不能像姍姍一樣努力的我們。

每當有人問我堅持努力真的那么重要嗎？

我都會想到姍姍的經(jīng)歷。如果堅持努力不那么重要，也許她會和我們一樣，畢業(yè)后就工作，忽視自己的體重，變成辦公室那枚不起眼的胖子。如果堅持努力不那么重要，她也許不會一個人待在家里準備考研，一考就是三年。

在她考研的那三年時光，很多同學(xué)都已成為公司的老員工，早已在熟悉的工作環(huán)境中放松警惕，變得有些麻木。差距就是這樣形成的，你依然固步不前，你早已放松警惕；別人還在努力，還在奔跑。因為，舒適的岸邊并不是一成不變的，海水有漲潮的時候，舒適區(qū)很有可能被淹沒。就像如果我們不提升自己，舒適區(qū)也將越來越小。最終，原本是舒適區(qū)的地方會消失，站在原地的你，也會被恐慌和不安所困擾。

我們每個人都前赴后繼在改變自己的道路上，并不是七年之后，你就可以成為另一個更完美的自己，而是你一直堅持成為更優(yōu)秀的自己，并為之努力，你才會成為自己想成為的模樣。

出發(fā)前，請我們每日三省吾身，捫心自問，你真的瘦嗎？帥嗎？美嗎？富嗎？假如沉默，還是請默默地努力，并丟掉那可憐的自欺欺人吧！