一心大師在剛剃度時(shí)，曾在法門寺修行參禪。法門寺是個(gè)名滿天下的大寺，香火非常旺盛，每天來(lái)這里祈福還愿的人熙熙攘攘，這里儼然不是參禪者所說(shuō)的萬(wàn)丈紅塵之外。

一心大師只想靜下心神參禪悟道，提高自己心靈的境界，但是寺里的應(yīng)酬太多，根本沒有多少時(shí)間可以誦經(jīng)。而且，一心大師漸漸發(fā)現(xiàn)，盡管自己潛心鉆研佛經(jīng)多年，但是始終欠火候，和其他人相差甚遠(yuǎn)。

有人勸一心大師道：“法門寺名滿天下、藏龍臥虎，如果想在這里出人頭地比登天還難。你不如到偏僻的小寺去潛行參禪，說(shuō)不定有更大的收獲?！?/p>

一心大師覺得這話有一定的道理，至少現(xiàn)在這樣的生活他已經(jīng)厭倦了。于是，他鼓起勇氣，向師父辭行，打算離開法門寺。

方丈聽了一心大師的話后，明白了他的意圖，便問他：“你覺得太陽(yáng)和燭火，哪個(gè)更亮呢？”

一心恭恭敬敬地回答說(shuō)：“當(dāng)然是太陽(yáng)了?！?/p>

“那你是愿意做燭火呢？還是愿意做太陽(yáng)呢？”方丈笑著繼續(xù)問道。

一心不假思索地回答道：“我當(dāng)然愿意做太陽(yáng)了?！?/p>

方丈聽完，微微一笑，說(shuō)：“好吧，既然你愿意做太陽(yáng)，那么跟我去一趟寺后面的林子里吧。”

法門寺的后山上，是一片郁郁蔥蔥的松林。方丈帶著一心穿過松林到了山頂，這里只有一些灌木和零星的幾棵松樹。

方丈指著其中最高的一棵松樹對(duì)一心說(shuō)：“你看看，它是這里最高的一棵松樹，但是它能做什么呢？”

一心仔細(xì)看了看，發(fā)現(xiàn)這棵松樹雖然很高，但是樹干扭曲凌亂，亂枝橫生，根本派不上什么大用場(chǎng)。于是回答道：“像這樣的樹，沒有什么大的用處，只能拿來(lái)當(dāng)柴燒?！?/p>

方丈聽完，也沒有再說(shuō)什么。他又帶著一心來(lái)到了另外一片樹林，這里樹木非常茂盛，每棵樹都筆直參天。剛走進(jìn)去，一心就感覺到了一股無(wú)形的力量。

方丈指著眼前的這片林子，向一心問道：“你知道為什么眼前的這些樹都直指向天呢？”

一心想了想，回答說(shuō)：“大概是為了獲得更多的陽(yáng)光吧?！?/p>

方丈語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“蕓蕓眾生，莫不如此，像這些松樹一樣，為了爭(zhēng)得一滴雨露、一線陽(yáng)光，都奮力向上、積極努力，所以長(zhǎng)得茁壯挺拔，而那些遠(yuǎn)離群體的樹木，因?yàn)闆]有了這種努力的需要，因此才會(huì)亂生枝節(jié)?！?/p>

一心聽完后，明白了方丈的用意，慚愧地說(shuō)：“師父，我明白了，法門寺就是我的這片樹林?！?/p>

后來(lái)，一心通過潛心苦修，終于成為一代名僧。

事實(shí)證明，因?yàn)楹ε露Ｍ蟮帽茱L(fēng)港的人，不但永遠(yuǎn)也無(wú)法攀上人生的最頂峰，而且還會(huì)給內(nèi)心增加負(fù)擔(dān)。只有放下重負(fù)，讓內(nèi)心回歸最初的簡(jiǎn)單，你才會(huì)走得更輕松。

人生何不需要太多的“行李”！不是指人生無(wú)所事事、沒有責(zé)任，只是行李愈少，愈能仔細(xì)體會(huì)旅途中的快樂與辛酸。人生是一段旅程，學(xué)會(huì)放下的人，才能在生命的轉(zhuǎn)折處發(fā)現(xiàn)驚喜！

曾經(jīng)一位信徒來(lái)向南隱禪師問禪。聽了信徒的來(lái)意后，禪師什么也沒說(shuō)，示意他坐下，然后命弟子打來(lái)了開水。禪師拿起茶杯沏茶，杯子本來(lái)就是滿的，可是禪師卻直接往里面加水，任水不斷地溢出來(lái)。

那位信徒不明白禪師的用意，很是不解地問道：“大師，茶水已經(jīng)滿了，你為什么還不停手呢？”

禪師聽后，極不情愿地將水壺放下，看了看信徒說(shuō)：“你的腦子里現(xiàn)在裝的東西就像這杯水，都是以往沉淀在腦海里的。我要想傳授你新的東西，必須將它們都倒掉?！?/p>

其實(shí)，人們的壓力也是如此，如果不及時(shí)放下心頭的負(fù)擔(dān)，只能越積越多，最終損害我們的身體。

因此，從今天開始，幫自己一個(gè)忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評(píng)價(jià)，為自己活著；從今天開始，幫自己一個(gè)忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個(gè)忙，卸下所有的負(fù)擔(dān)，忘卻曾經(jīng)的疼痛，撫平心靈的創(chuàng)傷，讓自己活得輕松而充盈。