冥想是運用你的想象創(chuàng)造你所想要的生活的一項技術。創(chuàng)造性想象一點也不新鮮，也沒有什么不同尋常，你早就在日常生活中運用它了，事實上，你每分每秒都在這樣做。它是想象的自然力量，也是你無時無刻不在運用的宇宙基本的創(chuàng)造能量。而你自己是否意識到這一點，那是另一回事。

過去我們許多人都是在不自覺地運用冥想的力量。因為我們自身對生活根深蒂固的負面觀念，所以我們一直都在不自覺地、無意識地預設和想象種種匱乏、困難和問題，認為命定如此。從某種程度而言，正是我們自己創(chuàng)造了這樣的生活。

本書講的就是如何更有意識地運用你與生俱來的創(chuàng)造性想象能力，如何將它作為一種技巧，為你創(chuàng)造你內心所真正向往的——愛、充實、享受、健康、美麗、繁榮、心滿意足的私人關系、樂在其中的工作、充分的自我表現以及內心的平靜與和諧……冥想給了我們一把鑰匙，讓我們得以進入生活美好和富足的一面。