很多同學(xué)的執(zhí)行力是一大痛點

執(zhí)行力不行，收入能否翻倍？洗洗睡吧。

有同學(xué)說：我這個人容易受到環(huán)境影響，自控力差，執(zhí)行力差，顧慮多，對自己不夠狠，個人魅力不足。如何才能提升執(zhí)行力？

該問題包含了三個小問題：

1.自身痛點不夠足。

2.做好固化，能徹底提升執(zhí)行力。

3.想得太多，做得少。

想偷懶是人的天性，誰都想偷懶，我有時候也想偷懶，怎么辦？好，說個實戰(zhàn)方法。

每當(dāng)我不想奮斗了，想偷懶了，我就主動去找痛點，比如，蹲在馬路牙子上或五星級酒店門口，看看美女，看看豪車，看完兩三個小時的豪車美女，就該知道如何去奮斗啦，他們也是一個腦袋兩個肩膀，我也是一把扳不倒的漢子，他們能成長起來，我為啥就不行呢？咱們多多努力就是……

該動作暗含兩點：1.找痛點，刺激自己；2.給自己多送鼓勵。

如何最快提升個人執(zhí)行力？

連續(xù)280個晚上訓(xùn)練，做好固化即可實現(xiàn)。

我認(rèn)為，壞習(xí)慣是不能改變的，只能養(yǎng)成一個好習(xí)慣，用好習(xí)慣驅(qū)趕壞習(xí)慣。執(zhí)行力差的壞習(xí)慣怎么改變？直接動手改變？多少年的壞習(xí)慣說改變就能改變嗎？如果能很好改變，何必等到現(xiàn)在？

如何實質(zhì)性提升執(zhí)行力？對，一定要訓(xùn)練才能實現(xiàn)，訓(xùn)練方法就一條，每天做好一個固化。

每天晚上，咱們花兩小時來做一件事，或?qū)W習(xí)或工作，就算有200條理由頂在頭頂，也要做好固化，就算實在不想干活，也要裝模作樣做好固化，隨著訓(xùn)練數(shù)量級增加，好習(xí)慣就會在頭腦和肌肉中形成條件反射，能徹底解決拖延癥和懶惰習(xí)性（拖延和懶惰是提升執(zhí)行力的兩個主要障礙）。

只要有條件反射的習(xí)慣，就會減輕咱們每天與不想學(xué)思想做斗爭的難度，不知不覺就會坐在桌前，一到時間就不講任何理由都要學(xué)習(xí)或工作，做好這一條固化，執(zhí)行力才會有實質(zhì)性提升，習(xí)慣成自然嘛，請大家切記。

養(yǎng)成一個好習(xí)慣需要多少天訓(xùn)練？不要相信21天養(yǎng)成習(xí)慣的說法，國際公認(rèn)是280天。