對(duì)待我們的那些敵人，你是否充滿怨恨？心中埋下了仇恨之火，快樂(lè)便隨之燃盡。你是否意識(shí)到，在仇恨中生活，我們的健康、快樂(lè)都似被仇人所控制。正如莎士比亞所言：“因你的敵人而燃起一把怒火，最終卻燒傷了你自己?！?/p>

謹(jǐn)記這一點(diǎn)：培養(yǎng)平和與快樂(lè)的心理，就永遠(yuǎn)不要試圖報(bào)復(fù)我們的仇人，那只會(huì)讓我們更受傷害。不要為那些我們不喜歡的人浪費(fèi)哪怕一分鐘的時(shí)間。

很多年前，我在一個(gè)晚上外出旅行，經(jīng)過(guò)黃石國(guó)家公園，與一位騎馬的森林管理員聊起熊的故事。他興致勃勃地說(shuō)：“有一種大灰熊，除了體形龐大的水牛和另外一種黑熊，它能輕易擊倒所有動(dòng)物。但有天晚上，我看到一只小臭鼬卻在燈光下與大灰熊一起進(jìn)餐。大灰熊只要用熊掌一揮，就能把臭鼬拍死。但它卻沒(méi)那么做，因?yàn)樗慕?jīng)驗(yàn)告訴它，那么做一點(diǎn)也不劃算?！?/p>

我也懂得這個(gè)道理。小時(shí)候，我曾在密蘇里的農(nóng)場(chǎng)上抓到過(guò)一只四腳臭鼬。長(zhǎng)大后，我又在紐約街頭碰到許多像臭鼬一樣，長(zhǎng)著兩只腳的人。從那些并不美好的記憶中，我明白了一個(gè)道理，無(wú)論招惹哪一種臭鼬，結(jié)果都不劃算。

當(dāng)我們陷入仇恨，相當(dāng)于給了敵人制勝的利器。仇恨會(huì)讓我們夜不能眠，食難下咽，血壓上升，我們的快樂(lè)和健康隨之受到影響。如果你的敵人知道他的存在令你這么難過(guò)煩惱，他們一定會(huì)彈冠而慶。要知道，我們心中的仇恨不僅無(wú)法傷其分毫，反而會(huì)將我們自己的生活拖入地獄。

一份來(lái)自警察局的報(bào)告上這么說(shuō)：“如果有人想占你的便宜，請(qǐng)不要理會(huì)他們，更不要試圖報(bào)復(fù)。報(bào)復(fù)的結(jié)果往往讓你受到更多的傷害，比那家伙遭報(bào)復(fù)受的傷還要多。”報(bào)復(fù)心是怎么傷害我們的呢？《生活》雜志的一篇文章中稱(chēng)，報(bào)復(fù)心理甚至損害人的健康狀況，高血壓患者最主要的特征就是容易發(fā)怒，長(zhǎng)期處于憤怒的狀態(tài)中，高血壓和心臟病就會(huì)隨之而來(lái)。

我記得身邊有一個(gè)朋友突發(fā)心臟病，醫(yī)生命令他躺在床上，并提醒他千萬(wàn)不要?jiǎng)踊?。但凡懂點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都知道，心臟病人如果生氣，可能導(dǎo)致最壞的結(jié)果。華盛頓有一個(gè)飯店老板就因生氣而猝死，我手邊還留著當(dāng)時(shí)處理其死亡事件的警察局局長(zhǎng)的信：“飯店老板威廉楚伯因?yàn)樗膹N師用給客人用的杯子喝咖啡而大動(dòng)肝火，他拿起一把左輪手槍去追那個(gè)廚師，結(jié)果引發(fā)心臟病斃命。死時(shí)他的手里還牢牢地抓著那把槍。”

另外，我們身邊有一些女人，因?yàn)槌Ｄ甑脑购薅鴿M面皺紋，表情僵硬而扭曲。她們心中缺少愛(ài)和寬容，無(wú)論怎樣的美容手術(shù)，也無(wú)法讓她們重新煥發(fā)美麗的光彩。

即使我們無(wú)法愛(ài)我們的敵人，至少應(yīng)該學(xué)會(huì)愛(ài)我們自己。不要讓敵人控制我們的快樂(lè)、健康和外表的改變。正如莎士比亞所言：“因你的敵人而燃起一把怒火，最終卻燒傷了你自己。”那就不值當(dāng)了。

一封不留情面的求職回復(fù)：面對(duì)仇敵，學(xué)會(huì)原諒和忘記