我讀了一切我能讀到的來自東德和蘇聯(lián)那邊的訓練方法。越來越多的流言說那些國家給舉重運動員、鉛球運動員和游泳運動員服藥。我一了解到那些藥是類固醇②，便自己跑到醫(yī)生那里開了一點試吃。當時沒有規(guī)則說不準使用合成代謝類固醇，可以通過處方得到，但是對此人們已經(jīng)開始有兩種不同的看法。健美人士不像談論訓練日程和營養(yǎng)飲食那樣隨便地談論類固醇，有人爭論健美雜志到底是應該教給人們關于藥物的知識還是忽略這個趨勢。

我只要知道頂尖的國際冠軍們都在吃類固醇就夠了，倫敦的一些人確認了這點。我不會帶著劣勢上場。“想盡一切辦法取得勝利”是我的宗旨。而且沒有證據(jù)證明吃藥是危險的——當時對類固醇的副作用的研究才剛剛起步——就算是，我覺得自己也可能不會介意。高山滑雪冠軍們和F1賽車手知道他們有可能喪命，還是去比賽。因為如果你不死則贏。而且當時我20歲，覺得自己是不死之身。

為了弄到藥，我去找了一個普通的醫(yī)生?！拔衣犝f這些藥能讓肌肉增大。”我說。

“道理上沒錯，但我不會都賣給你，”他回答道，“這藥是給做完手術需要康復的病人用的?！?/p>

“你能讓我試試嗎？”我問，他說好。他讓我每兩周注射一次，中間吃藥。他告訴我，“吃三個月，比賽一結束就停藥。”

類固醇讓我容易覺得餓和口渴，讓我增重了許多，雖然這些體重有水分，不是太理想，因為這會讓身材看起來不精致。我學著在決賽前的六到八周開始吃藥。它能幫你贏得比賽，但把膚色曬漂亮也是與之相當?shù)囊淮髢?yōu)勢。

后來，我退出健美界之后，服藥成為體育界的主要問題之一。運動員們服用我們用量20倍的類固醇，當人體生長激素面世，事情就真的失控了。健美運動員死亡的新聞層出不窮。從那以后我一直和國際健美協(xié)會等組織合作，致力于禁藥。

到了9月份，經(jīng)過所有這些訓練、改造，我比上次多帶了10磅肌肉上了去倫敦的飛機。

第二次“環(huán)球先生”大賽跟我想象得一樣順利，分毫不差。我的對手們來自南非、印度、英國、牙買加、蘇格蘭、特立尼達、墨西哥、美國和一些其他國家。第一次，我聽到人們吶喊我的名字“阿諾德！阿諾德！”我從未經(jīng)歷過這種場面。當我像想象過的那樣站上獎臺，拿著獎杯時，我還用英語好好地發(fā)了言，跟大家分享喜悅。我對著話筒說：“我終于圓了一生的夢想。我很高興能成為‘環(huán)球先生’。我再說一次，因為這聽起來太棒了。我很高興能成為‘環(huán)球先生’。謝謝在英國幫過我的所有人。他們對我很好。謝謝大家。”

成為“環(huán)球先生”讓我過上了一般年輕人想象不到的狂野生活。天暖的時候，健美運動員們會開著老爺車到鄉(xiāng)下，去過角斗士般的生活——烤鮮肉、喝酒、泡妞。夜晚我們和來自全世界的酒吧老板、音樂人、泡吧女孩一起瘋——我的女友中一個是脫衣舞娘，一個是吉普賽人。但是我只在該野的時候野。訓練時間到，我從不缺席。

雷格·帕克向我保證如果我成為“環(huán)球先生”，他會邀請我去南非做些展示推廣活動。所以比賽結束后第一個上午我給他拍了份電報，“我贏了。什么時候能過去？”雷格說到做到。他給我寄來機票，1967年的假日，我在約翰內斯堡和他、他的妻子瑪麗安、兩個孩子強強和喬納西一起度過了三個星期。我和雷格走遍了南非，包括比勒陀利亞和開普敦，做了很多展示活動。